اصل روحانی۲

انسجام و قدم ده

۱۱ جوزا ( خرداد )

در قدم دهم تمام اصول و اعمالی که در قدمهای قبلی فرا گرفته ایم را به طور کامل ومداوم در زندگی به کار میگیریم.

 چگونگی عملکرد قدم دهمفقط برای امروز ۱۰ جوزا (خرداد ماه) سادگی آن را حفظ کن

             اگر خود را مورد بررسی قرار ندهیم ،خشم ،ترس احساس گناه و رنجش میتوانند بدترین اثر را بر ما بگذارند نواقص شخصیتی که روزی از آنها به عنوان ابزار بقا استفاده م می کردیم آماده کمک هستند. اصلاً عجیب نیست که در مواجه شدن با هر چالشی اول آنها هستند که به ذهن ما خطور پیدا میکنند تا جایی که میتوانیم بیاد بیاوریم تکیه ما بر نواقصی چون سوء استفاده دلسوزی به حال خود بی صبری، عدم صداقت کمال گرایی و خودخواهی بوده است. اما حال که در بهبودی هستیم به مرور این موضوع شفاف تر میشود که اینها دیگر تناسب خوبی با زندگی جدید ما ندارند.

آموخته های ما از قدم چهار تا نه به ما کمک میکنند تا آن ابزار پوسیده قدیمی را با بصیرتی تازه ببینیم. ما عمیقاً با خساراتی که در گذشته به بار آورده ایم آشنا شده و در برابر بخشهایی از شخصیت خود که باعث آن جملات و اعمال زیان آور شده است تسلیم میشویم و فروتنانه آشفتگی ها را به گردن گرفته و در صدد ترمیم آنها بر می آییم آگاهی از چگونگی عملکرد ما در گذشته ، ما را برای راهی بهتر آماده میکند اما برای اینکه این راه جدید به سرشت دوم ما تبدیل شود نیاز به تلاشی مداوم داریم .

قدم ده ما را عادت میدهد تا زندگی خود را از دریچه قدمها .ببینیم تمرین مستمر به ما کمک میکند تا اصول قدمها را در زندگیمان ادغام کنیم تجربه یکی از اعضاء درباره انجام این کار این بود: ترازنامه روزانه من شبیه نامه هایی به نیروی برترم است آنها با کلمات «نیروی برتر عزیزم» شروع میشوند یادآوری به خودم که در این فرآیند تنها نیستم سپس ترسها و رنجش هایی که در من هستند نواقصی که به سراغم آمدهاند و اصول روحانی که در عوض نیاز دارم تا دم دست خود نگه دارم را یادداشت میکنم و با این جمله ترازنامه را تمام میکنم من آماده ام تا تو کمبودهای مرا از بین بیری و راه خدمت عاشقانه را برایم هموار کنی البته راه های زیادی برای تمرین قدم ده وجود دارد انجام واقعی آن مهمتر از چگونگی انجام آن است. تأمل در پیشرفت خود به ما کمک میکند تا اصول را در زندگی خود ادغام کنیم و به طور مداوم بر اساس ارزشهای خود زندگی کنیم

 آیا عادت خوداندیشی مرا تشویق میکند تا بین باورها و رفتارهایم هماهنگی ایجاد کنم چگونه میتوانم قدمها و اصول آنها را با تمرین قدم ده ادغام کنم. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org