نویسنده: joomir

عشق داشتن به خود

۲۱ دلو ( بهمن ماه )

 راهنمای من یکی از کسانی در NA بود که مرا دوست داشت تا زمانی که من خودم بتوانم خود را دوست داشته باشم. 

راهنماورهجو فصل۱ ،سنگ زیربنای NAهدف و مسئولیت ۲۰ دلو ( بهمن ماه )

 

بسیاری از ما ضربه خورده درهم شکسته و در حالیکه مملو از رازهای به گور بردنی بودیم به NA آمدیم. ما نمی توانستیم شغل خود را حفظ کنیم سلامتی ما در شرایط وحشتناکی بود. دیگر تحمل دیدن آن نگاه را در چشمان پدر و مادر خود حتی برای یک بار دیگر نداشتیم. ولی حالا دیگر پاک هستیم. کار ما با مصرف دیگر تمام شده و خوشحالیم که میتوانیم به راه خود ادامه دهیم. اما این چه حرفی است که دائم میشنویم که رازها” شما را بیمار میکنند؟” ما فقط میخواهیم گذشته را پشت سر بگذاریم اما در عوض ما را دائم تشویق میکنند این رازها را به یک راهنما بگوئیم ما میتوانیم بعضـ ی از رازها را با کسی دیگر در میان بگذاریم، اما نه همه آن اوه! خدای من اون موضوع را که اصلاً یا دوست داشتن خودمان چی؟ آیا باید جلوی آینه بایستم و از خودم تعریف کنم؟ آیا این کار لازم است؟ برای بسیاری از ما راهنما اولین – و شاید تنها – شخصی باشد که درباره سخیف ترین اعمال ما نسبت به دیگران افکار و رفتارهای جنون آمیز ،ما و گودال عمیق خود تخریبی ما خواهد شنید. تنفر از خود و خجالتی که ما احساس میکنیم با همدلی و حوصله او روبرو میشود. واکنش مهربانانه راهنمای ما و تعهد او نسبت به دوست داشتن ما کمک میکند تا کم کم درک کنیم که ما لایق و سزاوار دوست داشتن هستیم. ما در حالیکه قدمها را کار میکنیم، شروع به سازماندهی آشفتگیهایی میکنیم که در زندگی خود ایجاد کرده ایم. ما میتوانیم هر چیزی را به راهنمای خود بگوئیم و میدانیم که این کار لازم است اگر که میخواهیم پاک بمانیم نگاه کردن به خود در آینه و فرستادن بوسه های محبت آمیز برای تصویرمان مطمئناً لازمه عضویت در NA نیست اما پس از قرار گرفتن مداوم در معرض عشق و پذیرشی که راهنما به رایگان به ما میبخشد این فکر ممکن است خیلی کمتر از گذشته برای ما عجیب و ناراحت کننده باشد.

از راهنمای خود به خاطر عشق بدون شرط او تشکر خواهم کرد من امروز حقیقتاً میتوانم بگویم که در مسیر دوست داشتن شخصی هستم که در NA به آن تبدیل شده ام.عشق

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

هدف و مسئولیت

۲۰ دلو ( بهمن ماه )

گروه ها به گرد هم آمده اند تا بدنه های خدماتی ای تشکیل دهند که به آنها در رسیدن به هدف اصلیشان کمک کنند،بدنه های خدماتی نیز گروه های کاری، هیئتها و کمیته هایی شکل داده اند تا وظایفی را جهت حمایت از گروه ها بر عهده گیرند.

  *اصول راهنما سنت ۹ متن آغازین. *فقط برای امروز ۲۰ دلو ( بهمن ماه ) خویشتن پذیری

 

در بدنه های خدماتی طبق سنت نه ما دائم مسئولیت خود را در برابر کسانی که به آنها خدمت میکنیم در نظر میگیریم توسط برگزاری و حفظ پنلهای ، جلسات و رویدادهای بهبودی، و از طریق تلاشهای روابط عمومی و افزایش دسترسی NA از راههای دیگر این امکان به گروهها داده میشود تا بر ایجاد فضای بهبودی برای اعضاء تمرکز کنند هدف بدنههای خدماتی شاخه ای از هدف اصلی گروه ها است. در بهبودی شخصی ما ،نیز در نظر گرفتن رابطه بین هدف و مسئولیت مفید است. برای مثال چند دلیل برای شرکت در جلسات وجود دارد مانند بهبودی ، خودمان رساندن پیام چای یا قهوه نوشیدن یا اینکه ببینیم آیا آن فرد نازنینی که آخرین بار در جلسه دیدیم باز هم در جلسه هست یا خیر دلیل هر چه که باشد تفکر درباره هدف به ما کمک میکند تا مسئولیت پذیری را تمرین کنیم جلسات وجود دارند تا فضای بهبودی را ایجاد کنند بنابراین مسئولیت ما این است تا به این فضا کمک کنیم حال چه آن فرد نازنین باز هم در جلسه باشد چه نباشد. این واقعیت در دیگر زمینه های زندگی نیز صدق میکند. ،خانواده کار و مدرسه هر یک هدفی دارند که ممکن است در راستای هدف شخصی ما باشند یا نباشند. اگر چه معمولاً مقداری هم پوشانی و تداخل وجود دارد اما ما میتوانیم با توجه به آن بخش از هدفمان که با شرایط ما در یک راستا است مسئولیت پذیری را تمرین کنیم ما با جستجوی همپوشانی و تداخل موجود در هدفمان انرژی خود را بر روی آن متمرکز میکنیم تا مسئولیت پذیری را تمرین کنیم. هر چه بیشتر تمرین کنیم بهتر خواهیم شد.

 تحقق هدف من نیاز به مسئولیت پذیری دارد من مسئولیتهای خود در تمام جنبه های زندگی را در نظر میگیرم و بر طبق آن عمل می‌کنم. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

تمایل به قدم برداشتن با ایمان

۱۹ دلو‌( بهمن ماه )

زمانی که با تمایل و روشن بینی در صحنه زندگی حاضر شویم شرایط و چیزهای مناسب نیز بدون اینکه نیاز باشد به دنبالشان بگردیم سر راه ما قرار میگیرند. 

پاکزیستن فصل ، روحانیت قابل اجرا است.فقط برای امروز ۱۹ دلو ( بهمن ماه ) راهنما کیست؟

 

یکی از اعضاء در حالیکه دیگران به نشانه تأیید سر تکان میدادند مشارکت میکرد که من یک زندگی کامل و غنی در دوران بهبودی دارم اما باید تصمیماتی در رابطه با مسائلی که پیش رو دارم بگیرم تمایل دارم کار درست را انجام دهم و کاش میدانستم که آن کار چیست گزینه ها همه خوب هستند اما چگونه بفهمم اراده خداوند برای من چیست؟ بعد از جلسه چند تن از اعضاء با تجربه تر بینش خود را در رابطه با قدم سه و یازده با من در میان گذاشتند.

یک عضو دیگر مشارکت میکرد که من از اینکه سعی کنم تا بفهمم آیا انتخابهای من در راستای اراده نیروی برتر هست یا نه وحشت داشتم تا یک نفر به من گفت – اگر در پی یک نور مقدس هستی که راه را به تو نشان دهد بدان که ناامید خواهی شد. وقتی با سئوالاتی صریح در رابطه با کاری درست یا غلط روبرو میشویم مانند آیا باید این آبنبات را بدزدم یا پولش را بدهم؟ معلوم است که کار درست چیست اما یافتن یک پاسخ صحیح به معضلات چند وجهی زندگی میتواند برای ما فلج کننده باشد. آن عضو این گونه ادامه داد: من فهمیدم که قدم سه درباره تصمیم گیری است و تمایل من برای کارکرد باقی قدمها به عمل در آوردن این تصمیم است. وظیفه من این است که حضور پیدا کنم تمایل داشته باشم و کارهای پیش روی خود را انجام دهم تا زمانی که به قدمها وصل باشم میتوانم به حس درونی خود اعتماد کنم. 

یکی دیگر از اعضاء اعتراف میکرد من عادت داشتم برای اراده خداوند برای خود دعا کنم راهنمایم به من میگفت که خودمحوری من شنوایی من را مختل کرده و باید بدانم که قدم یازده درباره من نیست بلکه درباره ما است. این عضو ادامه میداد که تمرکز بر کلمه ما تا چه حد دیدگاه اش را وسعت بخشید: نگرش من تغییر کرد و بر نحوه دعا و مراقبه ام اثر گذاشت که باعث شد راحت تر طبق اصول زندگی کنم و به ندای قلب خود گوش دهم و اطمینان پیدا کنم که انتخاب هایم توانایی من برای خدمت را تقویت می.کند نگاه وسیع به زندگی تصمیمات ما را در چهارچوبی وسیع و مملو از عشق حمایت و خدمت قرار میدهد زمانی که تمایل و آگاهی را تمرین میکنیم، حتی اقدامات اشتباه ما برای دیگران مفید واقع میشود وقتی از لحاظ روحانی شرایط مناسبی داشته باشیم انجام کار درست پیچیده نخواهد بود. ما تمایل خواهیم داشت که با ایمان قدم برداریم و میدانیم که همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. به قول معروف گر” خداوند به حکمت ببندد ،دری ز رحمت گشاید در دیگری به عنوان عضو NA ما برای حرکت در راهروهایی با درهای متعدد مجهز میشویم که بعضی از این درها رو به ناکجا آباد است و بعضی رو به دنیاهای جدید که همگی باعث آماده شدن ما برای خدمت میشوند.

 

من امروز تمایل دارم تا توسط نیروی برتر راهنمایی شوم تصمیماتی بر اساس اصول میگیرم و اقدامات مثبتی انجام میدهم با علم به اینکه خدمات من افزایش خواهد یافت. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

بهبودی ما را مقاوم میکند

۱۸ دلو ( بهمن ماه )

 پس از مدتی پیشرفت یاد میگیریم هرجا که نیاز باشد میتوانیم سفر جدیدی را در بهبودی آغاز کنیم. لازم نیست که زندگی خود را نابود کنیم تا شروع تازه ای داشته باشیم.

*پاکزیستن فصل ۳روحانیت در عمل*فقط برای امروز ۱۸ دلو ( بهمن ماه ) این یک آزمایش نیست

 

 زندگی کردن تحت شرایط زندگی شکستهای اجتناب ناپذیری به همراه دارد بهبودی به ما در رابطه با نحوه روبرو شدن با موانع گاه و بیگاه و بدشانسی ها حق انتخاب میدهد. آیا ما هنگام روبرو شدن با موانع هیجان زده میشویم یا احساس میکنیم گیر افتاده ایم و یک شکست کوچک را تبدیل به یک فاجعه میکنیم؟ احتمالاً بعضی اوقات جواب مثبت است. متأسفانه لغزش هم ممکن است جزئی از این داستان باشد. خوشبختانه بهبودی ما را مقاوم تر میکند. یاد میگیریم به جای اینکه پاکی خود را به خطر اندازیم نگرش خود را تغییر دهیم. ما به خاطر داریم که تغییر میتواند مداوم و مستمر باشد. چالشهای زندگی با پاک شدن ما خاتمه نمی یابند در عوض ما می آموزیم که در برابر تغییرات و چالشها به شکلی متفاوت واکنش نشان دهیم یکی از اعضاء به طور خلاصه گفت: اگر سه باز زمین خوردی برای بار چهارم بلند شو.

در اوایل به یک رابطه مسموم کننده یا سؤ مدیریت مالی نیاز است تا ما وادار به تغییر نگرش شویم. اگر چه در طول زمان تحمل ما برای درد عاطفی یا قطع ارتباط روحانی کاهش می یابد. اما سریع تر به راه حلها میرسیم زیرا دیگر هر شکستی برایمان فاجعه بار نیست. ما واقعیتهای جدید را با سهولت بیشتری میپذیریم. 

به جای مقاومت در برابر طوفانهای زندگی یاد میگیریم در مسیر باد خم شویم.

قدمهای دوازده گانه راهی روحانی برای زندگی به ما نشان میدهد این راه از زمین ناهموار عبور می کند اما ما ثابت قدم شده ایم. ما از موانع عبور میکنیم و شهامت کشف قلمروهای ناشناخته را داریم. ما ممکن است باز هم زمین بخوریم اما با حمایت اعضاء دیگر و نیروی برترمان آسان تر به پا خواهیم خواست با این امید که بهترین روزهای ما در راه است و ما جسارت روبرو شدن با آن را داریم ، گرد و خاک را از خود میزدائیم و به سفرمان ادامه میدهیم.

 

من امروز منابع مقاومت خود را شناسایی میکنم و برای همه چیزهایی که به توانایی من در قدم برداشتن در این راه کمک میکند سپاسگزار خواهم بود.

انجمن معتادان گمنام افغانستان

عشق بدون شرط و قدم پنج

۱۷ دلو ( بهمن ماه )

….. بسیاری از ما به چشمان شنونده قدم پنج خود نگاه کردیم و عشق بدون شرط را در آن دیدیم. 

     *چگونگی عملکرد قدم پنجم*فقط برای امروز ۱۷ دلو ( بهمن ماه ) من نمی توانم_ما می توانیم

 

 معتاد به معتاد راهنما به ،راهنما رهجو به رهجو هیچ چیز در NA وجود ندارد که ما آن را به طور مشابه تجربه کنیم بین تصور رایج يا حتى ايده آل ما در مورد اینکه همه چیز چگونه باید پیش برود و اینکه واقعاً چگونه اتفاق میافتد، تفاوت وجود دارد. بسیاری از ما در برابر کارکرد قدم چهار و پنج مقاومت میکنیم زیرا حتی فکر اینکه خود را در برابر دیگران آسیب پذیر نشان دهیم ترسناک است و وقتی هم که داستانهای فوق العاده ای درباره اینکه اعضاء پس از خواندن ترازنامه برای راهنمای خود فوری احساس راحتی و پذیرش کرده اند را میشنویم بیشتر احساس بیم و هراس میکنیم تا اطمینان خاطر بسیاری از ما راهنمایی داریم که چشمانش مملو از عشق بدون شرط است و همیشه حرف درست را میزند اما فردا چه کار کنیم؟

مانند هر اصل روحانی ،دیگری عشق بدون شرط نیز به کار نیاز دارد و مانند یک بشکن نیست یا مانند یک سوئیچ برق که آن را روشن کنیم و حالتی بی نقص پیدا کنیم که برای همیشه نیز باقی بماند. NA فضایی را برای ما فراهم میکند که در آن هر معتادی به امید دست پیدا میکند ما سزاوار عشق انجمن هستیم اما این عشق به تلاش تک تک اعضاء نیاز دارد. عشق بدون شرط چیزی فراتر از دوست داشتن افراد است . علیرغم……

در رابطه راهنما و رهجویی عشق فراتر از پذیرش تنها است. یک راهنما مشارکت میکرد که عشق بدون شرط یعنی این که علیرغم همه مسائل من روی رشد تو سرمایه گذاری کنم من عمداً تصمیم میگیرم که علیرغم اینکه تو کی هستی و در گذشته چه کار کرده ای بر روی تو سرمایه گذاری کنم ما همگی سزاوار این هستیم. من همچنین باید بر روی خودم کار کنم تا قید وبندی که تجربیات زندگی گذشته ،من برای عشق بدون شرط به وجود آورده را کمرنگ کنم یا از بین ببرم ما کامل نیستیم و ابراز عشق بدون شرط معتاد تا معتاد و روز به روز متفاوت است ویکسان .

پذیرش عشق بدون شرطی هم که به ما داده میشود نیاز به تلاش دارد برای بسیاری از ما قدم پنج فرصت مناسبی برای این کار است شاید حتی بیشتر وقتی که فردای آن روز به راهنمای خود زنگ میزنیم و میبینیم که هنوز مثل دیروز با ما مهربان است.

 

عشق تصمیمی است که من باید بارها و بارها تکرار کنم من امروز تمایل دارم تا از روی این تصمیم اقدام کنم و به بهترین شکلی که میتوانم عشق بدون شرط خود را به یک عضو دیگر ابراز دارم. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

هماهنگی و منافع مشترک ما

۱۶ دلو ( بهمن ماه )

 ما میتوانیم این روابط را براساس سازگاری و عشق داشته باشیم یابراساس ترس و شک. 

*اصول راهنما سنت ،۱۲در حین خدمت*فقط برای امروز ۱۶ دلو ( بهمن ماه ) باز هم به جلسات برگرد!

 

در هر جامعهای از جمله ،NA ، همیشه یک تنش طبیعی بین منافع عمومی و نیازهای فردی ما وجود دارد این تنش ممکن است در یک جامعه متشکل از معتادان که. سعی در پاک ماندن دارند بارزتر باشد هر یک از ما در مرکز جهان خود زندگی میکنیم و هر کدام تاریخچه پیچیده خود و مجموعه ای از نواقص شخصیتی و تواناییهای خاص خود را داریم و هرگز نباید این را فراموش کنیم رساندن پیام امید NA تا حدی بستگی دارد به روابطی که بین خود ایجاد میکنیم پرورش میدهیم و حفظ مینمائیم این یک چالش بسیار زیبا و فوق العاده است. اتحاد این چالش را در راستای منافع مشترک NA بر طرف می.کند به این معنی که ما رساندن پیام NA را نسبت به امیال شخصی خود و عقیده مان درباره اعضاء دیگر در اولویت قرار میدهیم ما به اقدام آگاهانه بر یک هدف مشترک متعهد هستیم ما همراه اعضایی که از آنها خوشمان نمیآید یا به دلایل موجه نسبت به ایشان بی اعتماد هستیم و همچنین افرادی که به نظرمان جذاب و قابل اعتماد هستند، خدمت میکنیم. هماهنگی به معنای شناخت و قدردانی از این است که در رویارویی با چالشهای اتحاد، عزت و زیبایی خاصی وجود دارد. این همان چیزی است که منظور ماست وقتی که میگوئیم: “من تمایل به تمرین اتحاد دارم و نه اجبار اگر اتحاد را به کار نگیریم این خطر وجود دارد که باعث انزوای اعضاء دیگر شویم. هماهنگی زمانی پدیدار میشود که ما علیرغم تفاوتهایمان با روحیه آرامش و صلح اتحاد را تمرین میکنیم به این مفهوم که ما مجبور نیستیم همدیگر را دوست داشته باشیم تا با هم کار کنیم اما به هر حال باید عاشق همدیگر باشیم در حین خدمت تضادهای به وجود میآیند پرخاشگری و عقب نشینی واکنشهای کاملاً طبیعی در مواجهه با درگیری هستند اما آن را حل نمی.کنند تمرین اصولی مانند عشق مهربانی و درک

هماهنگی توأم با اتحاد، مسئولیت پذیری و اتکای متقابل نیاز به تلاش ما دارد.. 

 من به دنبال فرصت هستم به خصوص در خدمت – شرایطی که میتوانم روحیه سازگاری را در روابطم به نمایش بگذارم من باید این کار را انجام دهم باید. هماهنگی*

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

شهامت در برابر تردید

۱۵ دلو ( بهمن ماه )

 مواردی پیش میآید که ما باید شهامت صدای تنها بودن یا پافشاری بر اصول را در مقابله با یک اکثریت قوی پیدا کنیم.

*اصول راهنما، سنت ۲، متن آغازین*فقط برای امروز ۱۵ دلو ( بهمن ماه ) مسئله احساس خوب نیست

 

 سنت دو به ما اطمینان میدهد که به عنوان یک عضو لازم نیست که ما همه جوابها را داشته باشیم. اما گاهی اوقات مسئله ای در گروه مطرح میشود که ما پاسخ آن را میدانیم و مطمئن هستیم که پاسخ مان صحیح است به خوبی درباره اش فکر ،شده در راستای سنتهای ماست پایبندی کامل و محکم دارد به هدف اصلی ما که رساندن پیامی به تیزی لبه تیغ است و بدون شک پاسخ صحیحی است – فقط تنها مشکل این است که هیچکس دیگر به مسئله آن طور که ما نگاه میکنیم نگاه نمی.کند وجدان گروه به نظر میرسد که از منطق اصول و روح NA دور شده است. بنابراین آیا ما باید با این جریان همخوان شویم یا با آن مخالفت کنیم؟ زمانی که مصرف میکردیم طبق قاعده هم رنگ جماعت شو زندگی میکردیم. حتی اگر با چیزیی که اطرافیان میگفتند با کاری که میکردند موافق نبودیم اما ما شهامت دفاع از خود و عقایدمان را نداشتیم کار کردن برنامه به ما کمک میکند تا آشکار سازیم که اعتقاداتمان چیست و چگونه با NA همخوانی دارد. در شرایطی که ممکن است همراهی با گروه انتخاب آسان تری باشد، اول از همه انگیزه خود را صادقانه بررسی میکنیم تا مطمئن باشیم اگر مخالفتی می کنیم بر اساس منافع مشترک باشد و نه خودپسندی ممکن است هنگام رویارویی با یک اکثریت قوی صدای ما بلرزد اما باید از نیروی برتر درخواست کنیم که به ما کمک کند تا صدای خود را برسانیم. شهامت به معنی داشتن توان ایستادن بر باورهایمان است شهامت به ما کمک میکند تا بر شک و تردید نسبت به خود و ترس از ناامیدی یا عصبانی کردن دیگران فائق شویم و کمک میکند تا روشن بین و فعال باقی بمانیم حتی اگر در انتها پاسخ “صحیح” ما توسط اکثریت کنار گذاشته شود مهم نیست که نتیجه چیست، به هر حال فروتنی باعث ثبات ما میشود. و زمانی که دوباره شهامت خود را به دست آوریم به جسارت گفتن نظر خود و ایستادن بر روی اصول ادامه میدهیم و در همان حال بدون در نظر گرفتن نتیجه از نیروی برتر دعوت میکنیم تا بر تصمیمات گروه ما تأثیر بگذارد.

 

 من برای تغییر آنچه که میتوانم درخواست قدرت تمرین شهامت را خواهم کرد من میدانم که به چه باور دارم و شهامت تکیه بر آن را خواهم داشت – تمایل و فروتنی پذیرش نتیجه را نیز دارم. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

پذیرش خود ناقص مان

۱۴ دلو ( بهمن ماه )

پذیرش اینکه ما نیز اشتباه میکنیم و اشتباه کردن به معنی پایان دنیا یا پایان یک رابطه نیست بلکه همگی جزئی از کنار آمدن ما با انسان بودن خود است.

  *پاکزیستن فصل ۵ رفاقت*فقط برای امروز ۱۳ دلو ( بهمن ماه ) نیت خیر

 

برای معتادان خود تخریبی یک حالت پیش فرض رایج است وقتی رابطه ای را به هم میزنیم با خود فکر میکنیم که شاید بهتر باشد تا با طرف دیگر حرف نزنم این طرز فکر از پیش باخته ما باعث میشود تا به هر قیمتی از مکالمه ناراحت کننده با وی اجتناب کنیم. ما می آموزیم که این لحظات ناخوشایند فرصتهای غنی برای رشد هستند.

قدم ده ما را عادت میدهد تا نقش خود را در شرایط مختلف بررسی کنیم ما ضعفهای خود را پیدا میکنیم اما دیگر باور نداریم که مجموعه مشکلاتمان شخصیت و وجودمان را تشکیل میدهد ما می آموزیم که روابطمان را حفظ کنیم به جای این که آنها را از بین ببریم یا فرار کنیم زمانی که لازم است جبران خسارت میکنیم و یاد میگیریم مستقیم ارتباط برقرار کنیم محدودیتهای خود را شناسایی نماییم، و در صورت لزوم عذرخواهی کنیم ما یاد میگیریم که با خود همان قدر بخشنده باشیم که با دیگران هستیم. وقتی بودن اطرافیان را بپذیریم در نتیجه میتوانیم انسان بودن خود را نیز درک کنیم شروع به رفتاری مهربانانه با خود میکنیم و ناقص بودن خود را میپذیریم ما در مییابیم که همان گونه که یکی از اعضاء می گفت ما آنجا که لازم است نقص داریم واقعی بودن و ایراد داشتن و آسیب پذیر بودن و خود آگاهی توأم با هم جذاب است ما زمانی که به خود اجازه دهیم یک انسان واقعی باشیم میتوانیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم. 

 

 من در حال یاد گرفتن این هستم که با خود مثل یک دوست رفتار کنم و نه یک سربار تلاش میکنم تا قطعات شکسته خود را در یک چهارچوب مناسب قرار دهم و به طور کامل وجود خود را بپذیرم. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

پیشروی با پشتکار

۱۳ دلو ( بهمن ماه )

 به همان نسبت که چیزهای تازه ای به ما الهام میشود ما در خود احساس تر و تازگی بیشتری میکنیم. ما باید روشن بینی و تمایل خود را حفظ کنیم و همیشه برای یک کار اضافه… 

*کتاب پایه، فصل ،۱۰ الهامات تازه ای خواهد شد.فقط برای امروز ۱۲ دلو ( بهمن ماه ) سختی ها

اگر چه همه ما با تمایل و اشتیاق فراوان جهت تغییر زندگی خود وارد NA نمیشویم اما قصد داریم تا روش تازه ای را امتحان کنیم به هر حال ما به جلسه آمده ایم مگر نه؟ پس بهتر است به پیشنهاد ۹۰ روز ۹۰ جلسه عمل کنیم ما جلسه ای خانگی ای پیدا میکنیم و به آن متعهد میشویم سپس به تازه واردان خوش آمد میگوئیم با مقداری تلاش و پشتکار شروع به کار کردن برنامه میکنیم و احساس بهتری پیدا میکنیم، احساس نو شدن در طی زمان برخی از ما به نقطه ای میرسیم که دیگر آن حس نو شدن برایمان قدیمی میشود. مثل اینکه چاهی خشک شده باشد. دیگر به طور روزانه خود آگاهی را تجربه نمیکنیم. مطمئناً زندگیمان با ثبات شده است اما آیا در حال بهتر شدن نیز هست؟ آیا باید باز هم هر روز هر روز به NA برویم همان مشارکتها را گوش کنیم همان نشریات را دوباره بخوانیم همان چای کم رنگ یا قهوه تلخ جلسه را بنوشیم؟

بارها شنیده ایم که اعضاء میگویند انجمن” را درست قبل از اینکه معجزه رخ دهد ترک نکن در حالی که بسیاری از ما فی نفسه به معجزه اعتقاد نداریم اما تجربه نشان داده که اگر – در جلسات باقی بمانیم روشن بین بمانیم در دسترس دیگر معتادان باقی بمانیم و پاک بمانیم – زندگیمان بهتر خواهد شد و همیشه برای زمانهای غیر قابل پیش بینی در زندگی که با چالشی روبرو می شویم آماده خواهیم بود. ما هرگز نمیدانیم که چطور پیامی که نیاز داریم بشنویم تا به مرحله بعدی بهبودی صعود کنیم را خواهیم شنید. اغلب این اتفاق در جلسه ای که دوست نداریم در آن شرکت کنیم یا مشارکت سخنرانی که هزاران بار به او گوش کرده ایم یا تلفنی که با بی میلی به آن جواب میدهیم رخ خواهد داد. ما ممکن است حتی خود متوجه نباشیم در مسئله ای گیر کرده ایم تا زمانی که یک پیام باعث به حرکت در آمدن ما میشود زمانی که از مقاومت دست برداریم به خصوص در مورد کمک به دیگران از مزایای بزرگ رشد روحانی بهرهمند خواهیم شد با داشتن ، پشتکار معجزات این برنامه به طور مستمر بر ما آشکار خواهد شد.

 

امروز من آن یک کار اضافه را انجام خواهم داد و ایمان دارم انرژی لازم در بهبودی به من بر خواهد گشت چه هجوم این تازگی و نو شدن را احساس کنم یا نه این کار را فردا و روزهای بعد تکرار خواهم کرد. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org