خدمت و رساندن پیام NA ۲۷ دلو ( بهمن ماه )

خدمت و رساندن پیام NA 

۲۷ دلو ( بهمن ماه )

هرگونه کاری که در مسیر خدماتی NA انجام میشود باید به خاطر بهتر رساندن پیام بهبودی به معتادی که هنوز در عذاب است باشد.

 *کتاب پایه مقدمه*فقط برای امروز ۲۷ دلو ( بهمن ماه ) احساسات راستین

از بین تمام اصول روحانی که در این کتاب هست خدمت ممکن است بیشترین ارتباط را با عمل داشته باشد. مطمئناً خدمت جایگاه ویژه ای در قلب ،فکر و روح ما ،دارد، اما ما این اصل روحانی را به کار نگرفته ایم مگر اینکه وارد عمل شویم. 

هدف اصلی ما در NA خدمت است این در اصل یعنی اینکه رساندن پیام بهبودی به معتاد در حال عذاب که ممکن است خود ما نیز در هر لحظه یکی از آنها باشیم شرکت فعال در خدمت به معتادان چه در سطح شخصی و چه در انجمن به ما کمک میکند تا یکدیگر و NA را سرزنده و در حال شکوفایی نگه داریم ما اغلب میگوئیم که در NA باید وجود ندارد اما کتاب پایه در یکی از اولین بخشهای خود حرف دیگری میزند فرقی نمیکند که چه کسی هستیم و در چه مرحله از بهبودی هستیم یا حتی امروز برای صبحانه چی خورده ایم، به هر حال همگی این رهنمود را خوانده ایم که – تمام خدمات در NA باید با انگیزه پیش برد هدف اصلی باشد – چه این گفته برایمان الهام بخش باشد چه ناراحت کننده برخی از ما ممکن است در رساندن پیام بسیار کوشا باشیم اما دیگران ممکن است انگیزه ما از خدمت را زیر سئوال ببرند یا ممکن است در برابر تأکید و قطعیت این کلمات “تمام خدمات ما” “باید از سر خالص ترین و بنیانی ترین انگیزه ما جهت کمک به دیگران باشد حالت تدافعی به خود بگیریم واقعاً؟ همیشه ؟

در حقیقت چهارچوب NA یعنی – قدمها سنتها مفاهیم و اصول – همگی به سمت تنها هدف اصلی ما جهت گیری شده اند. به دلیل سادگی خدمت به عنوان یک اصل و اتکای آن به عملکرد ما در اجرای آن تنها کاری که باید انجام دهیم حضور و شرکت فعالانه است، یعنی اینکه به جلسه برویم و درباره خود مشارکت کنیم تلفن رهجویان خود را جواب دهیم سنت هفتم را حمایت کنیم در جلسات چای درست کنیم زودتر به جلسه بیائیم و تا آخر حضور داشته باشیم. شاید انگیزه ما برای پیام رسانی همیشه خالص نباشد اما به هر حال باید اقدام و عمل کنیم این هم به هر حال نوعی خدمت است.

 

امروز خیلی ساده با قصد قبلی به معتاد در حال عذاب پیام رسانی میکنم سطح اشتیاق خود را در نظر خواهم گرفت و تمایل و خدمت را توأماً تمرین خواهم کرد.

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

شفقت به جای قضاوت ۲۶ دلو ( بهمن ماه )

شفقت به جای قضاوت

۲۶ دلو ( بهمن ماه )

هرگاه میبینیم شخصی خطایی را انجام میدهد که خود ما نیز به دلیل نواقص شخصيتى مرتكب همان خطا میشدیم به جای قضاوت در مورد او، با وی احساس همدردی میکنیم زیرا دقیقاً می دانیم چنین رفتاری احساسات نامطبوعی را ایجاد میکند.

   *چگونگی عملکرد قدم ششم*فقط برای امروز ۲۵ دلو ( بهمن ماه ) صداقت و روحانیت

 

 ما به ندرت درد و ویرانی دوران مصرف مواد مخدر را فراموش می.کنیم اگر چه خاطراتمان در مورد درد و ویرانی که به واسطه عمل از روی نواقص برای خود و دیگران به وجود آوردیم خیلی کمتر به یادمان میماند مثلاً اینکه در جلسات بیش از حد کنترل چی یا در محیط کار بیش از حد حساس بودیم. مشاهده کمال گرایی مرموز بودن دعوا کردن سه گانه دروغ، تقلب، دزدی و حالت تدافعی داشتن در رفتارهای معتادان در حال بهبودی دیگر در انجمن – و درد حاصل از آن – باعث عصبانیت و دیوانگی ما میشود اما به راستی ما داریم چه کسی را قضاوت میکنیم؟ یکی از اعضاء با عصبانیت اشاره میکرد اگر متوجه این نواقص ،شدی خودت هم آنها را داری به خاطر سپردن این جمله ساده در مورد اینکه چگونه قضاوت کردن دیگران ریشه در ناراحتی ما از رفتار خودمان دارد میتواند منفی گرایی ما را مهار کند و در عوض شفقت را در ما افزایش دهد. اگر قادر باشیم با دیگرانی که از روی نواقص خود عمل میکنند مهربان باشیم، به خصوص اگر خود ما نیز آن عیوب را داریم این نشانگر رشد قابل ملاحظه ما است. این نقطه تلاقی بین فروتنی و شفقت .است ما به خوبی میدانیم که این نوع رفتار نتیجه درد است و نه دلیل آن زمانی که از لحاظ روحانی در حال رشد هستیم بخشش – خودمان و دیگران – شروع میشود، و به همدلی منتهی میگردد که در این صورت میتوانیم عشق و پذیرش بیشتری داشته باشیم. فرق نمیکند که نظاره گر یک معتاد خیابانی باشیم که در حال زد و بند و تهیه مواد است یا عضوی که بارها و بارها لغزش کرده یا عضو با تجربه ای که یک جلسه خدماتی را با عصبانیت ترک میکند به هر حال میتوانیم مفید باشیم و از تجربه خود در راستای مهربان بودن استفاده کنیم. سفر ما برای خودشناسی زمانی عمیقتر میشود که به رابطه متقابل بین شفقت با خودمان و دریافت شفقت از دیگران و بخشش آن شفقت بی ببریم.

دفعه دیگر که از رفتار عضوی آزار شوم به درون خود نگاه خواهم کرد انتخاب میکنم تا با یک معتاد در حال عذاب مهربان باشم زیرا خود زمانی مثل او بودم و در آینده نیز خواهم بود.

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

از خودگذشتگی آرامش به همراه دارد ۲۵ دلو‌( بهمن ماه )

از خودگذشتگی آرامش به همراه دارد

۲۵ دلو‌( بهمن ماه )

 تمرین از خود گذشتگی ما را از خود مشغولی رها میسازد.

      *پاکزیستن فصل ۵ انجمن”فقط برای امروز ۲۴ دلو (بهمن ماه) پیوندهایی که ما را به هم متصل می کند

کتاب پایه ما میگوید خود مشغولی هسته اصلی بیماری ماست اگر به دنبال شواهدی برای این گفته در زندگی خود بگردیم موارد بسیاری را خواهیم یافت ما موارد فراوانی از خودمحوری و خود مشغولی در افکار، احساسات و اعمالمان خواهیم یافت که در نهایت منجر به رسیدن ما به اولین جلسه خود شد کنار آمدن با روشهایی که بیماری ما در دوران اعتیاد فعال خود را بروز میداد بخش ی حیاتی در فرآیند بهبودی است هر قدر بیشتر پاک بمانیم و برنامه را کار کنیم شواهد بیشتری خواهیم یافت مثلاً اینکه چگونه ترس خود محورانه تبدیل به خود مشغولی میشود و دائم در بهبودی ما خود را نشان میدهد باید خدا را شکر کنیم که از خودگذشتگی میتواند باعث رهایی و آرامش ما شود. یکی از اعضاء میگفت ” پس از اینکه موفق شدم قطع مصـرف کنم بزرگترین رهایی که تجربه کردم، رهایی از افکار سمی و طرز فکر خودم بود رهایی از خودمحوری کمک کرد تا برای دیگران اهمیت قائل شوم پرهیز از مصرف به تنهایی خود مشغولی را از بین نمیبرد. وقتی که از خود بیرون می آییم دید بهتری به زندگی خود پیدا میکنیم. معتادی را می شناسیم که به تازه واردان میگفت اگر امروز حس و حال بدی داری به یک معتاد دیگر زنگ بزن و ببین او چه حسی دارد.

اگر تمام تمرکزمان بر خودمان باشد، باعث میشود تا حس و حال بدی پیدا کنیم با تغییر تمرکز خود بر دیگران معمولاً احساس بهتری نسبت به همه چیز داریم به خصوص زمانی که به یک تازه وارد کمک میکنیم دلایل زیادی پیدا میکنیم تا برای چیزهایی که داریم سپاسگزار باشیم. به جای نگرانی یا وسوسه (داشتن در مورد خواستههای خود سعی میکنیم مراقب اطرافیانمان باشیم. از خود گذشتگی به معنی حذف کردن خودمان ،نیست بلکه خیلی ساده به این معنی است که کمی افکارمان را متوجه دیگران کنیم، تا بتوانیم رهایی از خود مشغولی را تجربه کنیم.

زمانی که دچار خود مشغولی میشوم خیلی ساده به یک معتاد دیگر کمک میکنم. 

از خود گذشتگی

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

آمادگی جهت درک ۲۴ دلو ( بهمن ماه )

آمادگی جهت درک

۲۴ دلو ( بهمن ماه )

همانند بسیاری دیگر از رویدادها در NA تبادل تجربه و ایده به طور آزادانه فضایی مملو از حمایت و احترام متقابل باعث رشد و درک متقابل میگردد.

* اصول راهنما، مقدمه، ترازنامه گروهی و کارگاههای خدماتی*فقط برای امروز ۲۳ دلو (بهمن ماه ) زندگی در زمان حال

 

  یکی از اعضاء میگفت ” مثل این بود که پردهها را بسته بودم عینک تیره زده بودم پنبه درگوش خود چپانده بودم و البته دهانم را با چسب بسته بودم نگاه من به زندگی بسیار مه آلود تیره و باریک بود و خیلی مخفی کار و مرموز بودم هیچ اطلاعاتی دریافت نمیکردم و از خود نیز هیچ اطلاعاتی نمیدادم. یک عضو دیگر جواب داد من هم همینطور به غیر از چسب بر دهان زیرا من هیچ ابایی نداشتم که دهانم را باز کنم تا به دیگران بگویم که تقصیر مسائل بر گردن کیست یا بگویم مشکل طرف مقابل چیست !

یک عضو قبل از اینکه پاک شویم باور داشتیم که هیچکس دیگری مشکلات و موقعیت منحصر به فرد ما را درک نمیکند ضعف ما در ایجاد ارتباط و کنار آمدن با مسائل باعث میشد تا نقش کسی را داشته باشیم که در جامعه خود درک نمیشود ما دیگران را قضاوت میکردیم گاهی در درون خود گاهی شفاهی اما همیشه بسیار تند و متوجه بودیم که خود نیز مورد قضاوت تند قرار می گیریم.

گشایش دریچه قلبمان بر روی مشکلات دیگران – و آسیب پذیر بودن در رابطه با مشکلات خودمان – کمک میکند تا زخمهای که با خود به جلسات NA آورده ایم التیام یابند. زمانی که تمایل به داشتن گفتگوی صادقانه در مورد عقاید خود و شنیدن دیدگاه دیگران داشته باشیم، میتوانیم خود آگاهی مان را توسعه دهیم و از بینش و تجربه دیگران بهره مند شویم. اجازه دادن به خود جهت حضور فعال محیطی از درک و احترام متقابل ایجاد می.کند همان عضو اولی :گفت شرایطی که قبلاً هیچ مفهومی برای من نداشت اکنون معنای عمیقی پیدا کرده و درک من از نیرویی برتر از خودم دائم در حال تحول است نگاه من به زندگی بسیار گسترده تر شده است. عضو دیگر پاسخ داد: بله” NA افکار” مرا به گونه ای باز کرده که حتی تصورش را نمی کردم و حالا حتى بعضي اوقات دهانم را بسته نگه میدارم احساس دوست داشته شدن – و درک شدن – باعث تغییر ما میشود.

امروز پرده ها را کنار میزنم عینک تیره را بر میدارم و پنبه را از گوش خود بیرون میکشم افکارم، باز خواهد بود و گوش خواهم کرد در مورد چسب بر روی دهان ،نیز هر موقعیتی را میسنجم که ببینم آیا باید دخالت کنم یا نه. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

تسلیم و سنت یک ۲۳ دلو ( بهمن ماه )

تسلیم و سنت یک

۲۳ دلو ( بهمن ماه )

تسلیم در سنت یک ما را به این درک میرساند که جزئی از یک چیز بزرگتر از خود هستیم.

*اصول راهنما سنت ۱ اصول”روحانی” فقط برای امروز ۲۲ دلو ( بهمن ماه ) از نفرین به شکرگزاری

 

چند بار اولی که شنیدیم دوازده سنت با صدای بلند خوانده شد – شاید ۱۰۰۰ بار اول برای گوشهای تازه وارد ما سنت اول یک کلام نامفهوم در رابطه با بهبودی بود. آیا قرار است من منافع مشترک NA را بر منافع خودم ترجیح دهم؟ واقعا؟ برای بسیاری از ما منافع مشترک یک مفهوم تازه بود زیرا ما به طور مستمر دچار خود مشغولی بیماری مان بودیم و خود را جزئی از هیچ کلی نمیپنداشتیم که از نظر خودمان ایرادی هم ـ نداشت، در روزهای اول پاکی، ما خود را جزئی از کل انجمن NA تصور نمیکردیم و به آن اهمیت چندانی هم نمیدادیم، اما در طی زمان ما شروع به تسلیم شدن در برابر این حقیقت کردیم که ما برای پاک ماندن به یکدیگر نیاز داریم ما نگاهی اجمالی به رابطه بین بهبودی شخصی و اتحاد NA انداختیم و تشخیص دادیم که جزئی از یک انجمن جهانی هستیم که از دهها هزار گروه و نشریات موجود به چندین زبان مختلف تشکیل شده است که باعث میشود با تعجب بگوئیم وای من فقط میخواستم مواد مخدر را ترک کنم. 

جمله “من” نمیتوانم اما ما میتوانیم اساس سنت اول است. هر قدر بهبودی ما عمیق تر میشود ظرفیت ما برای تسلیم در برابر اصل روحانی اتحاد،تکامل مییابد و روان تر میشود تسلیم ما در برابر نیازهای گروه بر اشتیاق ما برای رسیدن به خواسته های خود به هر قیمتی ارجحیت دارد. برخی از ما که با این ایده که خداوند در زندگی ما کار میکند مشکل داریم میتوانیم در برابر این اعتقاد که قدرت گروه از ما حمایت میکند تسلیم شویم. ما شروع به درک این موضوع میکنیم که چگونه سرمایه گذاری ما بر چیزی برتر از خودمان از طریق خدمت زندگی ما را بهبود میبخشد و احساس ارزشمندی ما را افزایش میدهد گاهی چیزی به اندازه دیدن یک جاکلیدی (چیپ) که پیام پاک و آرام بر روی آن حک شده میتواند برای ما بسیار تأثیرگذار باشد، حتی اگر به زبانی ناآشنا نوشته شده باشد.

در حالیکه به تسلیم در بهبودی ادامه میدهم لحظه ای تأمل میکنم تا ایده ساده جزئی از NA بودن را بپذیرم درست همانگونه که NA جزئی از من است برای معتادی که هزاران کیلومتر با من فاصله دارد دعا میکنم تا از این طریق سنت یک را رعایت و تمرین کنم. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

تدبیر برای خوش بینی ۲۲ دلو ( بهمن ماه )

تدبیر برای خوش بینی

۲۲ دلو ( بهمن ماه )

از لحاظ روحانی بیدار بودن یعنی بتوانیم معجزاتی که ما را احاطه کرده اند را ببینیم حتی آنگاه که زندگی بر ما سخت میشود.

 پاک زیستن فصل ۷، “بیداری”فقط برای امروز ۲۱ دلو ( بهمن ماه ) تفریح

 

خوش بینی یکی از آن اصول روحانی است که ممکن است به سادگی با خصایص شخصیتی در هم آمیزد این درست است که بعضی از ما به خاطر شخصیتی که داریم بیشتر جنبه مثبت مسائل را نگاه میکنیم اما اکثراً شخصیت متفاوتی داریم و خوشبین نیستیم برای آن دسته از ما که خوشبین به دنیانیامده ایم میتوانیم از خوشبینی به عنوان تدبیری جهت تغییر دیدگاه خود استفاده کنیم به تلاش گاه تلاش بسیار زیاد نیاز است تا چشمان خود را باز کنیم و نعمت و زیبایی را در دوران تاریک زندگی ببینیم یک عضو مشارکت میکرد که برای” من خوشبینی به معنای این است که اگر نوری را در انتهای تونل نمیبینم ، به بررسی ادامه دهم تا آن نور ظاهر شود و این یک «معجزه» است که در نهایت این اتفاق می افتد، حتی اگر کوچک باشد از آنجا که با انجام این کار ما در معرض سرخوردگی و ناامیدی قرار میگیریم نگاه کردن و سر کشیدن به این تاریکی نیاز به شهامت دارد. گاهی اوقات لازم است تا ما لحظه ای تأمل کنیم و به چیزهایی غیر از مشکلات خود نگاه کنیم تا بتوانیم خوشبینی را تجربه کنیم, یک عضو دیگر میگفت وقتی” که نمیتوانم خوبیهای زندگی خود را تشخیص دهم به دیگران نگاه میکنم و به راهی که آنها طی کرده اند تا علیرغم همه مشکلات تغییر کنند گاهی فقط یک دم نیاز است تا دیدگاه من تغییر کند اما بعضی اوقات نیز به یک تکان شدید زمانی که ما فقط به خودمان نگاه میکنیم دچار خود مشغولی میشویم و نسبت به چیزهایی که از ما گرفته شده یا چیزهایی که هرگز در زندگی نداشته ایم دچار وسواس میشویم. برخی از ما تدبیرمان برای خوشبینی نفع ساده ای است که نوشتن فهرست شکرگزاری در بردارد. يا تدبیرمان این است که در زمانهای نیاز اجازه دهیم دیگران از ما مراقبت کنند به جای اینکه آنها را با گفتن جملاتی مانند خودم میتوانم یا من بیچاره و “بدبخت از خود دور کنیم یا تدبیرمان دعا کردن است که بیانگر اعتماد ما به نیروی برتر است خوشبینی به تنهایی نمیتواند ما را از ناامیدی کامل با خود تخریبی نجات دهد ما به ،پشتکار امید و شکرگزاری فراوان نیاز داریم یک عضو این گونه میگفت تنها راه برای داشتن آنچه میخواهم این است که خواهان آنچه باشم که دارم. 

خیالم راحت است برای اجرای این اصل روحانی لازم نیست خوشبین باشم. من همه سعی خود را خواهم کرد تا معجزات دور و بر خود را ببینم یا حداقل متعهد میشوم تدبیری بیابم که کمک کند تا به جستجو ادامه دهم.

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

عشق داشتن به خود ۲۱ دلو ( بهمن ماه )

عشق داشتن به خود

۲۱ دلو ( بهمن ماه )

 راهنمای من یکی از کسانی در NA بود که مرا دوست داشت تا زمانی که من خودم بتوانم خود را دوست داشته باشم. 

راهنماورهجو فصل۱ ،سنگ زیربنای NAهدف و مسئولیت ۲۰ دلو ( بهمن ماه )

 

بسیاری از ما ضربه خورده درهم شکسته و در حالیکه مملو از رازهای به گور بردنی بودیم به NA آمدیم. ما نمی توانستیم شغل خود را حفظ کنیم سلامتی ما در شرایط وحشتناکی بود. دیگر تحمل دیدن آن نگاه را در چشمان پدر و مادر خود حتی برای یک بار دیگر نداشتیم. ولی حالا دیگر پاک هستیم. کار ما با مصرف دیگر تمام شده و خوشحالیم که میتوانیم به راه خود ادامه دهیم. اما این چه حرفی است که دائم میشنویم که رازها” شما را بیمار میکنند؟” ما فقط میخواهیم گذشته را پشت سر بگذاریم اما در عوض ما را دائم تشویق میکنند این رازها را به یک راهنما بگوئیم ما میتوانیم بعضـ ی از رازها را با کسی دیگر در میان بگذاریم، اما نه همه آن اوه! خدای من اون موضوع را که اصلاً یا دوست داشتن خودمان چی؟ آیا باید جلوی آینه بایستم و از خودم تعریف کنم؟ آیا این کار لازم است؟ برای بسیاری از ما راهنما اولین – و شاید تنها – شخصی باشد که درباره سخیف ترین اعمال ما نسبت به دیگران افکار و رفتارهای جنون آمیز ،ما و گودال عمیق خود تخریبی ما خواهد شنید. تنفر از خود و خجالتی که ما احساس میکنیم با همدلی و حوصله او روبرو میشود. واکنش مهربانانه راهنمای ما و تعهد او نسبت به دوست داشتن ما کمک میکند تا کم کم درک کنیم که ما لایق و سزاوار دوست داشتن هستیم. ما در حالیکه قدمها را کار میکنیم، شروع به سازماندهی آشفتگیهایی میکنیم که در زندگی خود ایجاد کرده ایم. ما میتوانیم هر چیزی را به راهنمای خود بگوئیم و میدانیم که این کار لازم است اگر که میخواهیم پاک بمانیم نگاه کردن به خود در آینه و فرستادن بوسه های محبت آمیز برای تصویرمان مطمئناً لازمه عضویت در NA نیست اما پس از قرار گرفتن مداوم در معرض عشق و پذیرشی که راهنما به رایگان به ما میبخشد این فکر ممکن است خیلی کمتر از گذشته برای ما عجیب و ناراحت کننده باشد.

از راهنمای خود به خاطر عشق بدون شرط او تشکر خواهم کرد من امروز حقیقتاً میتوانم بگویم که در مسیر دوست داشتن شخصی هستم که در NA به آن تبدیل شده ام.عشق

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

هدف و مسئولیت ۲۰ دلو ( بهمن ماه )

هدف و مسئولیت

۲۰ دلو ( بهمن ماه )

گروه ها به گرد هم آمده اند تا بدنه های خدماتی ای تشکیل دهند که به آنها در رسیدن به هدف اصلیشان کمک کنند،بدنه های خدماتی نیز گروه های کاری، هیئتها و کمیته هایی شکل داده اند تا وظایفی را جهت حمایت از گروه ها بر عهده گیرند.

  *اصول راهنما سنت ۹ متن آغازین. *فقط برای امروز ۲۰ دلو ( بهمن ماه ) خویشتن پذیری

 

در بدنه های خدماتی طبق سنت نه ما دائم مسئولیت خود را در برابر کسانی که به آنها خدمت میکنیم در نظر میگیریم توسط برگزاری و حفظ پنلهای ، جلسات و رویدادهای بهبودی، و از طریق تلاشهای روابط عمومی و افزایش دسترسی NA از راههای دیگر این امکان به گروهها داده میشود تا بر ایجاد فضای بهبودی برای اعضاء تمرکز کنند هدف بدنههای خدماتی شاخه ای از هدف اصلی گروه ها است. در بهبودی شخصی ما ،نیز در نظر گرفتن رابطه بین هدف و مسئولیت مفید است. برای مثال چند دلیل برای شرکت در جلسات وجود دارد مانند بهبودی ، خودمان رساندن پیام چای یا قهوه نوشیدن یا اینکه ببینیم آیا آن فرد نازنینی که آخرین بار در جلسه دیدیم باز هم در جلسه هست یا خیر دلیل هر چه که باشد تفکر درباره هدف به ما کمک میکند تا مسئولیت پذیری را تمرین کنیم جلسات وجود دارند تا فضای بهبودی را ایجاد کنند بنابراین مسئولیت ما این است تا به این فضا کمک کنیم حال چه آن فرد نازنین باز هم در جلسه باشد چه نباشد. این واقعیت در دیگر زمینه های زندگی نیز صدق میکند. ،خانواده کار و مدرسه هر یک هدفی دارند که ممکن است در راستای هدف شخصی ما باشند یا نباشند. اگر چه معمولاً مقداری هم پوشانی و تداخل وجود دارد اما ما میتوانیم با توجه به آن بخش از هدفمان که با شرایط ما در یک راستا است مسئولیت پذیری را تمرین کنیم ما با جستجوی همپوشانی و تداخل موجود در هدفمان انرژی خود را بر روی آن متمرکز میکنیم تا مسئولیت پذیری را تمرین کنیم. هر چه بیشتر تمرین کنیم بهتر خواهیم شد.

 تحقق هدف من نیاز به مسئولیت پذیری دارد من مسئولیتهای خود در تمام جنبه های زندگی را در نظر میگیرم و بر طبق آن عمل می‌کنم. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

تمایل به قدم برداشتن با ایمان ۱۹ دلو‌( بهمن ماه )

تمایل به قدم برداشتن با ایمان

۱۹ دلو‌( بهمن ماه )

زمانی که با تمایل و روشن بینی در صحنه زندگی حاضر شویم شرایط و چیزهای مناسب نیز بدون اینکه نیاز باشد به دنبالشان بگردیم سر راه ما قرار میگیرند. 

پاکزیستن فصل ، روحانیت قابل اجرا است.فقط برای امروز ۱۹ دلو ( بهمن ماه ) راهنما کیست؟

 

یکی از اعضاء در حالیکه دیگران به نشانه تأیید سر تکان میدادند مشارکت میکرد که من یک زندگی کامل و غنی در دوران بهبودی دارم اما باید تصمیماتی در رابطه با مسائلی که پیش رو دارم بگیرم تمایل دارم کار درست را انجام دهم و کاش میدانستم که آن کار چیست گزینه ها همه خوب هستند اما چگونه بفهمم اراده خداوند برای من چیست؟ بعد از جلسه چند تن از اعضاء با تجربه تر بینش خود را در رابطه با قدم سه و یازده با من در میان گذاشتند.

یک عضو دیگر مشارکت میکرد که من از اینکه سعی کنم تا بفهمم آیا انتخابهای من در راستای اراده نیروی برتر هست یا نه وحشت داشتم تا یک نفر به من گفت – اگر در پی یک نور مقدس هستی که راه را به تو نشان دهد بدان که ناامید خواهی شد. وقتی با سئوالاتی صریح در رابطه با کاری درست یا غلط روبرو میشویم مانند آیا باید این آبنبات را بدزدم یا پولش را بدهم؟ معلوم است که کار درست چیست اما یافتن یک پاسخ صحیح به معضلات چند وجهی زندگی میتواند برای ما فلج کننده باشد. آن عضو این گونه ادامه داد: من فهمیدم که قدم سه درباره تصمیم گیری است و تمایل من برای کارکرد باقی قدمها به عمل در آوردن این تصمیم است. وظیفه من این است که حضور پیدا کنم تمایل داشته باشم و کارهای پیش روی خود را انجام دهم تا زمانی که به قدمها وصل باشم میتوانم به حس درونی خود اعتماد کنم. 

یکی دیگر از اعضاء اعتراف میکرد من عادت داشتم برای اراده خداوند برای خود دعا کنم راهنمایم به من میگفت که خودمحوری من شنوایی من را مختل کرده و باید بدانم که قدم یازده درباره من نیست بلکه درباره ما است. این عضو ادامه میداد که تمرکز بر کلمه ما تا چه حد دیدگاه اش را وسعت بخشید: نگرش من تغییر کرد و بر نحوه دعا و مراقبه ام اثر گذاشت که باعث شد راحت تر طبق اصول زندگی کنم و به ندای قلب خود گوش دهم و اطمینان پیدا کنم که انتخاب هایم توانایی من برای خدمت را تقویت می.کند نگاه وسیع به زندگی تصمیمات ما را در چهارچوبی وسیع و مملو از عشق حمایت و خدمت قرار میدهد زمانی که تمایل و آگاهی را تمرین میکنیم، حتی اقدامات اشتباه ما برای دیگران مفید واقع میشود وقتی از لحاظ روحانی شرایط مناسبی داشته باشیم انجام کار درست پیچیده نخواهد بود. ما تمایل خواهیم داشت که با ایمان قدم برداریم و میدانیم که همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. به قول معروف گر” خداوند به حکمت ببندد ،دری ز رحمت گشاید در دیگری به عنوان عضو NA ما برای حرکت در راهروهایی با درهای متعدد مجهز میشویم که بعضی از این درها رو به ناکجا آباد است و بعضی رو به دنیاهای جدید که همگی باعث آماده شدن ما برای خدمت میشوند.

 

من امروز تمایل دارم تا توسط نیروی برتر راهنمایی شوم تصمیماتی بر اساس اصول میگیرم و اقدامات مثبتی انجام میدهم با علم به اینکه خدمات من افزایش خواهد یافت. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

این وبسایت متعلق به معتادان گمنام افغانستان  میباشد