دسته: اصل روحانی

عملی بودن و خداوند

۲۳ حمل ( فروردین )

گاهی اوقات فقط کافیست بدانیم سایر اعضای NA باور دارند و باور آنها به پاک ماندن آنها کمک می‌کند.

*فقط برای امروز ۳ اردیبهشت خداوندی که خود درک میکنیم. *فقط برای امروز ۲۲ حمل (فروردین ماه) ذهن بسته

 

 ما به “خداوند” یا – همانگونه که بعضی میگویند به روحانیت در بهبودی – از مسیرهای مختلف نزدیک میشویم این مسئله میتواند یک مانع بزرگ یا یک تسکین بزرگ و یا چیزی باشد که به طور مداوم با آن دست و پنجه نرم میکنیم بسیاری از ما برای رسیدن به مجموعه ای از باورها – یا هر باوری – که با ما سازگار باشد تلاش میکنیم در حالیکه عده ای دیگر تحقیق و جستجوی عمیق را مفید میدانند برخی از ما خود را همیشه اهل ایمان میدانستیم و متوجه میشویم که بهبودی به ما کمک میکند تا به حرفهای خود عمل کنیم

برخی از ما وقتی سفر بهبودی را آغاز میکنیم هیچ اعتقاد روحانی یا تمرینی در این مورد نداریم که درباره اش صحبت کنیم اما به آسانی ایده یک نیروی برتر از خود را میپذیریم به ما گفته میشود این نیرو میتواند هر چیزی ،باشد به شرط اینکه عاشق و مهربان باشد گروه؟ طبیعت؟ یک خود برتر” که آرزویش را داریم؟ مشکلی نیست دعا کردن برای یک یا چند مورد از این نیروها به نظر بعضی از اعضاء منطقی است. بعضی از اعضاء تجربه خود از پاک ماندن را بدون اینکه در تعریف خاصی از نیروی برتر گیر کنند به مشارکت میگذارند. یکی از اعضاء مشارکت میکرد که وقتی یکی از اعضاء قدیمی از تلاش ناموفق خود در ایجاد یک دوستی صمیمی با قدرتهای مافوق طبیعی صحبت کرد متوجه شدم که اعتقاد به خدا با یک موجود برتر ضروری نیست چه آرامش خاطری بی خدایان نیز در NA پاک می‌مانند. 

اما عده ای از ما هستند که در کل با این مسائل مشکل دارند ما باور نداریم که باور نداریم انتخابهای پرشمار و بی نهایت باعث گیجی و ناامیدی ما میشود ما در برابر کلمه “عاشق” متوقف میشویم و درباره چیزهایی که با نشریات NA تناقض دارند وسواس نشان میدهیم یا برای ابداع چیزی نوآورانه تحت فشار قرار میگیریم ما توسط باورهای یک عضو که میگوید بدون خداوند حتماً لغزش خواهیم کرد یا نگرش متزلزل عضو دیگری که میگوید اصلاً نیازی به این حرفها نیست، به چالش کشیده میشویم. ما احساس میکنیم که باید باور داشته باشیم. اگر این اتفاق هرگز رخ ندهد چی؟ یک عضو که بهبودی قابل احترامی داشت میگفت عملکرد” تو در واقع بهتر از آن است که فکر میکنی. ممکن است مقصدی برای رسیدن وجود نداشته باشد پس بهتر است فقط سعی کنیم کار بعدی را درست انجام دهیم و به مبارزه ادامه دهیم از نظر عملی این به معنای انجام اقداماتی است که با ارزشها و باورهای ما همسو باشد – حتی زمانی که در حال شناسایی این ارزشها و باورها هستیم یکی از اعضاء دیگر میگفت: در صورت لزوم تو حتی میتوانی نیروی برتر مرا قرض بگیری. شاید همین که من به چیزی باور داشته باشم که به من کمک میکند تا پاک بمانم کفایت کند. چرا که نه؟ حداقل میتوانیم امتحان کنیم زیرا ما در NA دارای حق انتخاب هستیم بعلاوه اینکه ما بعضی اوقات نیاز به استراحت و دست کشیدن از مبارزه داریم.

باور من هر چه که هست امروز برای من قابل اجراست – بنابراین من آن را به کار میگیرم اگر در حال مبارزه هستم آن را میپذیرم تحت فشار نخواهم بود زیرا بهبودی یک فرآیند است و کارآیی دارد.

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

قدرت مهربانی

۲۲ حمل ( فروردین )

مشارکت و اهمیت دادن به دیگران درخواست کمک و کمک به دیگران در حد توان همگی درسهایی هستند که ما در NA یاد میگیریم و ابزاری قوی هستند که ما می توانیم خارج انجمن نیز از آنها استفاده کنیم. 

  *پاکزیستن فصل ٤ از کار افتادگی.*فقط برای امروز ۲۱ حمل (فروردین ماه) بسیار پرمشغله

 

 قبل از آمدن به NA بسیاری از ما از نیازهای خود بی اطلاع بودیم و از نیازهای دیگران بی اطلاع تر. ما کاملاً این موضوع را رد میکردیم که به کمک نیاز داریم یا به دیگران نیاز داریم و یا افراد نیازمندی در زندگی ما وجود دارند شناسایی نیازهایمان – به غیر از نشئگی بعدی نیاز به درون نگری داشت نگاه کردن به درون خود به نظر ترسناک میآمد درست مانند ورود به سرزمینی ناشناس که پر از هیولا است. بعضی دیگر از درون احساس خلاء میکردیم یک چاه عمیق از ما به افراد معدودی که در زندگیمان باقی مانده بودند چسبیده بودیم به عشق

تمناهای مبهم امید داشتیم اما به رابطه جنسی رضایت میدادیم بهبودی ما را دعوت میکند تا دوباره به انسانیت بپیوندیم ما یاد میگیریم افکار، احساسات و احتیاجات خود را به وضوح بیان کنیم بخشی از جامعه NA ،بودن که اعضای آن مراقب یکدیگر هستند یک سرمایه واقعی برای ماست داد و ستد مهربانی شبکه اجتماعی ما را در داخل و خارج از جلسات به هم پیوند میزند ما از محبت دیگران بهره میبریم و از احساس خوبی که از رد و بدل کردن محبت به دست میآوریم لذت میبریم این انسانیت و فروتنی ما را تقویت میکند زیرا تشخیص میدهیم که بهتر یا بدتر از دیگران نیستیم همانطور که یکی از اعضاء می گفت: ” من فقط یک معتاد هستم که بهترین سعی خود را میکنم تا پاک بمانم و زندگی بهتری داشته باشم. تمرکز بر روی تمرین مهربانی کمک میکند تا از زاویه” بهتری به زندگی نگاه کنیم همانگونه که در فقط برای امروز خواهان آن میشویم زمانهایی که سعی میکنیم مهربان باشیم، فرصت کمک به دیگران با سهولت بیشتری در معرض دید ما قرار میگیرد یکی از اعضاء می گفت: “دادن صندلی ام در اتوبوس به یک فرد مسن من را برای لحظه ای از زندان نگرانی برای خودم رها کرد وقتی می خواهم احساس خوبی داشته باشم مهربانی کار بدی نیست ما تبدیل به همسایه خوبی میشویم که بیش از سهم خود برف پشت بام را پارو می.کند پدر یا مادری که به اندازه کافی کیک برای کل کلاس فرزند خود می.بزد مهمانی که اصرار به شستن ظرفها دارد یا همکاری که در محیط کار همه را به شیرینی دعوت میکند. اگر بتوانیم عقاید کهنه خود درباره استقلال و خودکفایی شخصی را کنار بگذاریم میتوانیم حتی موقعی که درخواست کمک میکنیم مهربان باشیم. ما با احساس خوب کمک به دیگران آشنا هستیم پس خودخواهانه است که هنگام نیاز به کمک از دیگران درخواست کمک نکنیم. ما با طلب آنچه که نیاز داریم فروتن میشویم و به دیگران فرصت مهربان بودن را می‌دهم. 

 

امروز توسط لبخند زدن تمجید صمیمانه و درخواست کمک به جامعه خود مهربانی میکنم. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

بازتاب وقار

۲۱ حمل ( فروردین )

 افرادی که در زندگی ما حضور دارند وسیلهای هستند تا ما با استفاده از آن بتوانیم وقار و متانت را تجربه کنیم ما معجزه تغییر را در دیگران مشاهده میکنیم و آنها نیز تغییرات مان را برای ما منعکس می‌کنند. 

  *پاکزیستن فصل ۵ متن آغازین. *فقط برای امروز ۲۱ حمل (فروردین ماه) بسیار پرمشغله

همنشینانی که ما در اعتیاد فعال داشتیم را اغلب براساس راحتی یا انگیزههای پنهان انتخاب کرده بودیم. ما به سختی به کسی اطمینان میکردیم و برای به دست آوردن نیازهای خود از دیگران سوء استفاده میکردیم عجیب نیست که تمام دوستیهای ما کوتاه مدت بودند.

انکار، ما را از دیدن ویرانیهای که در روابط خود به بار آورده بودیم محافظت میکرد وقتی در قدم یک به عاجز بودن خود در برابر اعتیاد اذعان میکنیم شروع به درک منافع صداقت با خود خواهیم کرد ما با جسارت و بی پروایی شروع به تمرین صداقت در دوستیهای جدید خود در بهبودی میکنیم. 

با ایجاد دوستیهای واقعی در را به روی وقار و متانت باز میکنیم وقار و متانت به ما کمک میکند تا زندگیمان را از زوایای مختلف بررسی کنیم میتوانیم منتقد درونی خود را ساکت کنیم و سپاسگزار باشیم که دارای صفاتی هستیم که در دیگران ستایش می.کنیم. همان طور که یکی از می:گفت تو شبیه همنشینان خود هستی یا حداقل میخواهی که مانند ایشان باشی مانند دیگر اعضاء موجود در حلقه حمایتی خود ما نیز خواهان دیدگاه بهتری از زندگی هستیم بازتاب آنها به ما تصویری از اینکه اکنون چه کسی هستیم و میخواهیم چه کسی باشیم ارائه میدهد. امروز ما تنها نیستیم.

در ادامه بهبودی روابط قابل اعتمادی به وجود میآوریم و شبکه حمایتی خود را تقویت میکنیم افراد کلیدی در زندگی ما میتوانند بازتابی صادقانه از شخصیتمان به ما ارائه دهند. آنها کمک میکنند تا به خودمان از دید ایشان نگاه کنیم و وقار و متانت را تجربه نمائیم. توانایی دیدن واضح تر خود و دنیای اطرافمان گواهی است بر اینکه از لحاظ روحانی رشد و پیشرفت کرده ایم این میتواند یک چالش روزانه باشد که ما خود را همان گونه ببینیم که اطرافیانمان ما را میبینند نه کمتر و نه بیشتر – اما ما برای این چالش آماده هستیم. 

من تلاش میکنم تا امروز واضح تر خود را نگاه کنم خود را در حلقه کسانی که مرا دوست دارند و به من احترام میگذارند احاطه خواهم کرد و خواهان بازتاب صادقانه پیشرفت خود از طرف آنها میشوم. وقار*

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

تسلیم در برابر سنت سه

۲۰ حمل ( فروردین )

داشتن صبر و تحمل جهت پذیرش اعضاء در حالی که نمیتوانیم دست از قضاوت برداریم خود یک نوع تمرین برای تسلیم پذیرش و فروتنی است. 

*اصول راهنما سنت ۳ برای اعضاء. *فقط برای امروز ۱۹ حمل (فروردین ماه) خوشبختی

 معتادان دائم احساس میکنند که مورد قضاوت قرار گرفتهاند احتمالاً به این دلیل که خودمان نسبت به دیگران نظرات بیرحمانه ای داریم. غیبت و شایعه سازی در زندگی گذشته ما امری عادی بود و اگر مراقب نباشیم این نواقص میتوانند دوباره در دوران بهبودی ما نیز ظاهر شوند. این میتواند دید ما را به زندگی مسموم سازد روابطمان را خراب کند و باعث شود اعضاء زیادی جلسات را ترک کنند سنت سه به وضوح تنها لازمه عضویت را بیان کرده است تمایل به قطع مصرف ما برای درک مفهوم سنت سه در رابطه با اعضاء جدید مشکلی نداریم همدلی با تازه وارد اغلب بسیار راحت است زیرا ما خود نیز روزی مثل او بودیم اما برای بسیاری از ما قضاوت نکردن در مورد یک لغزشی مزمن کاری دشوار است ولی اغلب فردی را به خاطر می آوریم سالیان طولانی پاک میشد و دوباره لغزش میکرد تا جایی که یکبار کلید برای او هم زده شد و قطع مصرف کرد و هنوز پاک .است یا شاید هم عضو قدیمیای را به یاد آوریم که هیچ وقت نتوانست پاکی زیادی به دست آورد و در مراسم ختم ،او مادرش از NA تشکر کرد که توانسته بود برای دخترش چند روز پاک و خوب به ارمغان آورد ما آرزو داریم که هر کس اینجا میآید همین جا باقی بماند و پاک باشد. اما این لازمه عضویت نیست قضاوت و توقع از افرادی که پاکی بلند مدت دارند میتواند باعث انزوای ایشان شود. NA یک برنامه برای زندگی کردن است ما به مکانی نیاز داریم که بتوانیم در آن ،مشکلات باختها و شکستهای زندگی را به مشارکت بگذاریم تا پاک از آنها جان سالم به در ببریم خوشبختانه با گذشت زمان کمتر نگران این هستیم که دیگران درباره ما چه فکری می کنند یک عضو قدیمی مشارکت میکرد که سایر اعضاء جایگاه رفیعی برای من قائل هستند اما این مسئولیت من است که در آن جایگاه قرار نگیرم هنگامی که ما واقعاً تسليم باشيم حوصله و تحمل بیشتری برای دیگر اعضاء، علیرغم مدت پاکی آنها خواهیم داشت. ما تسلیم سنت سه میشویم و هرگونه لازمه یا شرط اضافی که ممکن است بیماری ما برای عضویت اختراع کند را رها میکنیم. 

من قضاوت کردن را رها میکنم و توسط تسلیم شدن در برابر سنت سه به عضو جدید – برای صد بار اول – خوشآمد میگویم و از اعضاء قدیمی هم بابت حضور و خود واقعی شان بودن تشکر میکنم.

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

گوش دادن با تمام وجود

۱۹ حمل ( فروردین )

گوش دادن فعال خود یک نوع مراقبه است. بعضی از مهمترین پیامها از طریق اشخاصی به ما میرسد که فکرش را هم نمیکنیم. 

*پاکزیستن فصل ۳ رابطه آگاهانه”فقط برای امروز ۱۸ حمل (فروردین ماه ) ارزش گذشته

 به ساده ترین عبارت ما میتوانیم دعا را به عنوان صحبت با نیروی برتر و مراقبه را به عنوان گوش دادن در نظر بگیریم صرف نظر از ،روش هدف یکسان است ما در پی ارتقا یک رابطه آگاهانه هستیم این نوع جمله بندی قابل توجه است رابطه به معنی نحوه ارتباطی است که ما از طریق دعا و مراقبه ایجاد میکنیم آگاهانه نیز به این معناست که تلاشهای ما از روی عمد – ،بیدار ،آگاه ،هدفمند و سنجیده – .است تجربه یکی از اعضا این بود که مراقبه تمرکز مرا افزایش میدهد و افکارم را آرام می.کند میتوانم آنچه را که فکر میکنم میدانم را رها کنم و آنگاه چیزهایی را که نیاز دارم اغلب از منابع غیر منتظره ای به دستم میرسد. من این طرز تفکر را در حین روز تمرین میکنم و از آن در ارتباطهایم – با دیگران و با نیروی برتر سود میبرم

وقتی ایده های خود را در مورد شخصی که صحبت میکند کنار بگذاریم راحت تر می توانیم پیام او را بشنویم یکی از اعضا مشارکت میکرد که اگر” با قلبم گوش کنم افکارم دیگر سد راه من نخواهد شد بهبودی من توسط افرادی ثبات پیدا کرد که به نظر میرسید خودشان نمیتوانند از توصیههای خود استفاده کنند خداوند به ایشان کمک کند. من هرگز نمیدانم که چه کسی زندگی مرا نجات خواهد داد. ” همدلی و توجه به ما کمک میکند تا با روشن بینی گوش کنیم نقطه نظرات متفاوت را در نظر بگیریم و بدون توجه به منبع پیام را پذیراباشیم.

دیگران به ما یادآوری میکنند که فقط تنها به گوش خود برای شنیدن اتکا نکنیم در جمع ناشنوایان یک مثال قدیمی هست که میگوید فقط شنیدن انسانها کفایت نمیکند زیرا آنها احساسات خود را پشت کلمات پنهان می.کنند یکی از اعضا توضیح میداد که: “ما باید با تمام وجود ارتباط برقرار کنیم من آموخته ام که در ارتباطات خود جهت تبادل انرژی باید حضور داشته باشم پذیرا باشم و از لحاظ روانی ،جسمی و روحی آمادگی داشته باشم. همه ما ممکن است آرزوی برقراری ارتباط را به گونهای مرتبط و درونی داشته باشیم و تمام تلاش خود را برای شنیدن طنين صحبتها بكنيم و اجازه ندهیم که فقط کلمات بازگو کننده حرفها و احساسات دیگران باشد وقتی آگاهانه گوش دهیم اجازه خواهیم داد تا پیام ما را به سمت درست هدایت ،کند به تصمیم گیری ما کمک کند و اقدام صحیح بعدی را به ما نشان دهد.

من آگاهانه و با تمام وجود – با ذهن ،جسم قلب و روح – خود گوش میکنم، و پذیرای گرفتن پیام از پیام رسانی که انتظارش را ندارم خواهم بود.

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

آسیب پذیری به ما درس اعتماد میدهد

۱۸ حمل ( فروردین )

هربار که ضعیف و آسیب پذیر میشویم و کسی از ما حمایت میکند، به سطح جدیدی از امنیت و اعتماد دست مییابیم.

*پاکزیستن فصل ۵، “انجمن”*فقط برای امروز ۱۷ حمل (فروردین ماه) رشد صداقت

 

کار کردن قدم پنج با یک راهنما مانند این است که برهنه شویم ما تمام صداقت، فروتنی و شهامت خود را به کار میگیریم تا بتوانیم چگونگی دقیق خطاهایمان را اقرار کنیم برخلاف اعتقادمان که کار درست را انجام میدهیم اما با خواندن ترازنامه به ما احساس برهنگی دست میدهد. آسیب پذیر بودن یک حالت غیر طبیعی برای معتاد ،است زیرا لایه سخت دفاعی ما را از بین میبرد. خواندن و به مشارکت گذاشتن ترازنامه یک عمل از سر اعتماد است. برای بسیاری از ما این ممکن است اولین بار باشد که به طور کامل واقعیت خود را برای یک انسان دیگر افشا میکنیم. چه سالها باشد که پاک هستیم و چه چند روز باشد که پاک شده،ایم به هر حال مشارکت گذاشتن مشکلات و موفقیتهایمان با سایر اعضا ارزشمند است. واقعی بودن و گاهی خام و بی تجربه ،بودن فرصتهایی را به وجود میآورد تا دیگران با ما رابطه برقرار کنند. مشارکت از صمیم قلب به سادگی طنین انداز میشود. اغلب در برابر این مهربانی که اعضا دیگر در مواقع آسیب پذیری از ما حمایت میکنند فروتن میشویم هربار که ریسک میکنیم و خود واقعی مان را افشا میکنیم با حمایت عاشقانه اعضا دیگر رو به رو میشویم و قدرت آسیب پذیری را در سطح عمیقتری درک میکنیم یکی از اعضا مشارکت میکرد که من” به این نوع آسیب پذیری به عنوان معادل عاطفی، سقوط اعتماد نگاه میکنم. ” هر عمل از سر آسیب پذیری احساس امنیت ما را در روابطمان تقویت میکند هر چه بیشتر برقراری ارتباط با سایر اعضا را تمرین کنیم بیشتر در NA احساس میکنیم که در خانه خود هستیم. 

من باورهای قدیمی خود در مورد اعتماد را به چالش میکشم. من خود را از منطقه امن و راحت خود بیرون میکشم تا آسیب پذیری را تمرین کنم و به سایر اعضا فرصت می دهم تا در کنار من باشند.” *آسیب پذیری*

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

روحانیت در سادگی است

۱۷ حمل ( فروردین )

 اگر بگذاریم تا روحانیت ساده باشد آنگاه اجازه داده ایم تا همگانی شود. 

*پاکزیستن فصل ، روحانیت قابل اجرا است*فقط برای امروز ۱۶ حمل (فروردین ماه) احساس همدلی

 معتادان در پیچیده کردن کارها مهارت دارند یافتن روحانیتی هم که برای ما کار بکند از این قاعده مستثنی نیست روحانیت در NA نقش محوری دارد و اینکه این مسئله چگونه به نظر میرسد به هر یک از ما بستگی دارد ما مشغول اکتشاف در سفری شخصی خواهیم شد. قدم ها کمک میکنند تا ارتباط روحانی خود را افزایش داده و تعریف کنیم و آزاد میشویم تا طبق اعتقادات خود زندگی کنیم بسیاری از ما وقتی که فهمیدیم پیدا کردن یک درک کلی از نیروی برتر یک پروژه مادام العمر است. آسوده خاطر شدیم. همان گونه که یک معتاد میگفت: “من توانستم پیام را بشنوم و هدیه بهبودی را دریافت کنم بدون اینکه هیچ گونه اعتقاد خاصی داشته باشم. 

چه راحتی خیالی!” برخی از ما بسیاری از سیستمهای اعتقادی متعارف یا غیره را امتحان میکنیم. ممکن است روشی مناسب خود پیدا کنیم یا شاید چند روش بالقوه را حذف کنیم. یک رویکرد مخلوط کمی از این و کمی از آن برای بسیاری از ما مناسب است. یکی از اعضا مشارکت میکرد که متوجه شدم تلاش من جهت تعریف روحانیت مرا اسیر یک چهارچوب خاص میکند و کارآیی نیروی برتر من را محدود میسازد. وقتی از تحمیل یک چهارچوب خاص دست برداشتم دیدم که نیروی برتر همه جا حضور دارد، او در همه کس و همه چیز هست – او وجود دارد.

پیوندی که ما با سایر معتادان در حال بهبودی داریم هم ساده است و هم مقدس. قدم ها کمک میکند تا ما شناخت بهتری از خود داشته باشیم که باعث میشود راحت تر با دیگران رابطه برقرار کنیم یک عضو مشارکت میکرد که توجه” به دیگر اعضا به خود من کمک میکند. وقتی که نور زندگی مجدد در چشمان یک تازه وارد میدرخشد، من متوجه میشوم که این یکی از بزرگترین هدایای بهبودی برای من است. بسیاری از ما به روحانیت به عنوان یک موضوع عملی نگاه میکنیم ما میدانیم که وقتی در یک جلسه حاضر میشویم کمتر احساس تنهایی میکنیم و زمانی که خدمت میکنیم کمتر درباره خودمان فکر میکنیم و وقتی که یک عضو دیگر را در آغوش میگیریم عشق را احساس مینمائیم. این اعمال ساده روحانی قلب برنامه بهبودی ما هستند.

 من امروز با سایر اعضا رابطه برقرار میکنم و قدردان روحانیت ساده این ارتباط هستم.

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

فراگیر بودن خدمت و احساس تعلق

۱۶ حمل ( فروردین )

اگر برای تجارب یکدیگر ارزش قائل شویم و سعی کنیم تا خدمت مطبوع جالب و فراگیر باشد در خواهیم یافت که برای همه جا هست. 

*پاکزیستن فصل ۷ اصول تمرین و دورنما. *فقط برای امروز ۱۵ حمل (فروردین ماه) محافظت از بهبودی خود

 

بسیاری از ما بدون مهارتهای اجتماعی وارد جلسات میشویم و از شرکت در فعالیتهای گروهی هراس داریم پستهای خدماتی همگی گرفته شده است و ما نقشی برای خود نمیبینیم یا بعضی پست ها هنوز مسئولی ندارند ولی ما خود را مناسب آن نمیدانیم یا حداقل خودمان این طور فکر میکنیم یکی از اعضاء که او را نمیشناسیم مطمئن است که ما از پس وظیفه خوشآمدگویی و پیدا کردن صندلی برای کسانی که دیر به جلسه رسیدهاند بر خواهیم آمد اما اصلا چرا ما باید درگیر شویم؟ آن وقت ممکن است اعضاء دیگر انتظار داشته باشند باز هم در جلسات شرکت کنیم و در انجمن بمانیم بله انجمن همین گونه کار می.کند ما این طور شما را جذب میکنیم. روش کار این گونه است که وقتی بسیاری از ما مسیر خدمت را در NA شروع میکنیم توسط عضوی جذب میشویم که در فراگیر بودن ماهر است شاید ما جذب اشتیاق او به خدمت شویم یا حتی مجذوب اینکه NA خارج از جلسات چگونه کار میکند. بعضی به نظر می رسد که از خدمت کردن واقعاً لذت میبرند شاید خدمت آن قدر هم که به نظر میرسد جدی و خسته کننده نباشد آن اعضاء از ما درخواست میکنند تا در انجام وظیفه ای خاص به ایشان کمک کنیم سپس متوجه مهارت ما در این زمینه میشوند و پیشنهاد میکنند تا به یک کمیته خدماتی بپیوندیم در آن کمیته اعضاء فراگیر عمل میکنند و به عنوان مثال از ما می پرسند که آیا شیوه کار آنها به پیام رسانی بهتر کمک میکند؟ ما به بهترین نحو ممکن در کمیته شرکت میکنیم و خیلی زود خدمت باعث میشود “آنها” به “ما” تبدیل شود از آن به بعد جایی برای نشستن ما دور میز تعیین میگردد.

ما به تجربه یکدیگر در قدمها احتیاج داریم تا بهبود یابیم و همین طور گروهها و فعالیتهای ما نیاز به تنوع در ایده دیدگاه مهارت و دانش دارند تا به خوبی کار کنند وقتی صداهای بیشتری به نمایندگی از انجمن موجود باشد، ما چیزهای بیشتری یاد میگیریم ما ارزش درک و همدلی خود با افراد جدید در گروهها و بدنه های خدماتی را بهتر تشخیص میدهیم ما در نهایت مشغول به انجام کارهایی میشویم که قبلاً هرگز انجام نمیدادیم ما در خدمت توسط مشارکت سفرمان در بهبودی محیطمان و وظایفمان نیروهای خود را به یکدیگر پیوند میزنیم تا به دیگران کمک کنیم. پذیرش دیگران باعث میشود تا احساس تعلق بیشتری کنیم.

چگونه در فعالیتهای خدماتی در رابطه با دیدگاه دیگران فراگیر عمل میکنم؟ امروز چه کار میتوانم انجام دهم تا دور میز خدمت ،مکانی بر یک عضو دیگر فراهم کنم؟

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

هماهنگی بین قدم یازده و سنت دو

۱۵ حمل ( فروردین )

ما با همدیگر خواهان آگاهی از اراده نیروی برتر و قدرت انجامش میشویم. ما حس هماهنگ بودن با وجدان خود را به خوبی میشناسیم.

* اصول راهنما، سنت ۲ برای اعضا. *از دست دادن و پیدا کردن خود در خدمت ۱۴ حمل ( فروردین )

 

 بر اساس سنت ،دو بین رابطه آگاهانه ایی که ما در قدم یازده به عنوان یک فرد به دنبال آن هستیم و وجدان جمعی که ممکن است خود را در فرآیند تصمیم گیری گروههای ما نشان دهد پیوند خاصی وجود دارد وقتی از لحاظ روحانی در جایگاه مناسبی هستیم آسانتر میتوانیم با وجدان گروه هماهنگ شویم به نظر میرسد که جویای اراده نیروی برتر برای خودمان شدن ما را در موقعیتی قرار میدهد تا بتوانیم برای گروههای خود در NA نیز همین کار را انجام دهیم. زمان لازم است تا ما بهبود پیدا کنیم و یک شبه این اتفاق نمیافتد به همین شکل بیداری روحانی ما نیز در طی زمان نمایان خواهد شد. در قدم ،دو ما به این باور رسیدیم که نیروی برتر میتواند سلامت عقل را به ما بازگرداند ما در قدم سه یک تصمیم گرفتیم تصمیمی که هر روز توسط تسلیم و کارکرد باقی قدمها به آن متعهد میشویم. تا زمانی که به قدم یازده میرسیم اکثر ما آماده ایم تا روحانیت خود را قوی تر سازیم ما روشهای متفاوتی برای دعا و مراقبه را امتحان میکنیم ما به یک روش روزانه عادت میکنیم که رابطه آگاهانه ما را با نیروی برتر تقویت می.کند سپس متوجه نتیجه میشویم که شامل سکوت افکار ما و هماهنگی بیشتر در رابطه با دیگران است.

مانند بسیاری از جنبه های رشد شخصی و ،روحانی ارتقا رابطه آگاهانه توانایی ما در خدمت را افزایش میدهد غرور و منیت ما اندازه مناسب پیدا میکند و اینکه ما به عنوان یک فرد صدایمان شنیده شود اهمیت کمتری پیدا میکند و مهمتر این میشود که صدای ما منعکس کننده اراده نیروی برتر باشد و با صدای اعضا ،دیگر ،همکاران و حتی خانواده ما هماهنگ باشد. ما سعی میکنیم که یک ترانه را بخوانیم حتی زمانی که صدایمان متفاوت است. در واقع هماهنگ خواندن به این معنی است که ما صدای متفاوتی داریم اما در فرم و شکل گروه صدای ما مکمل صدای دیگران است.

 

مشارکت من در زندگی و خدمت زمانی بهتر میشود که از لحاظ روحانی هماهنگ باشم من از روش کارکرد قدم بازده خود تراز میگیرم و در صورت نیاز آن را اصلاح خواهم کرد. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org