فقط برای امروز
۱۲ حمل (فروردین ماه)
“عشق و اعتیاد”
برخی از ما برای اولین بار اثرات اعتیاد را بر افرادی که به ما نزدیک تر بودند، مشاهده کردیم. به این افراد برای اینکه در زندگی از ما محافظت کنند، به شدت وابسته بودیم. وقتی آنها منافع، دوستان و عزیزان دیگری پیدا می کردند، احساس عصبانیت و نومیدی می کردیم و لطمه می خوردیم.
“کتاب پایه”
اعتیاد همه جنبه های زندگی ما را تحت تأثیر قرار داد. همان طور که به دنبال مواد مخدر می گشتیم تا همه چیز را درست کند، به دنبال افرادی می گشتیم تا به ما سر و سامان دهند. از دیگران درخواستهای غیرممکن داشتیم و افرادی را که چیزهای باارزشی برای ارائه به ما داشتند، طرد می کردیم. اکثر اوقات تنها افرادی که برای ما باقی می ماندند، خودشان آنقدر محتاج بودند که قادر به انکار انتظارات غیرواقع بینانه ما باشند. تعجبی نیست که ما قادر به برقراری و حفظ روابط صمیمی سالم در دوران اعتیاد خود نبودیم. امروز در دوران بهبودی انتظار نداریم که مواد مخدر چاره درد ما باشد. اگر هنوز از افراد انتظار داریم تا به ما سر و سامان دهند، شاید زمان آن است که روابط خود را به برنامه بهبودی خود اضافه کنیم. ابتدا می پذیریم که مشکلی داریم و مهمترین مسئله برای داشتن روابط صمیمی سالم را نمی دانیم. به سراغ اعضایی می رویم که مشکلات مشابه ما را داشته اند و از آنها رهایی یافته اند. با آنها صحبت می کنیم و به حرفه ای آنها درباره این جنبه از بهبودی شان گوش می دهیم. برنامه را در همه امور خود به کار می بریم و همان نوع آزادی را در روابط خود جستجو می کنیم که در سراسر بهبودی خود بدان دست یافته ایم.
فقط برای امروز: روابط عشق آمیز در دسترس من است. امروز، اثرات اعتیاد را بر روابط خود بررسی می کنم تا بتوانم تلاش برای دستیابی به بهبودی را آغاز کنم.
معتادان گمنام افغانستان
https://naafg.org
انرژی هم دلی
ایجاد تعادل روحانی 
قرار دادن “ما” قبل از “من” از طریق گمنامی
امید با ترسهای ما مبارزه میکند