از مهربان بودن پشیمان نیستم ۱۰ دلو ( بهمن ماه )

از مهربان بودن پشیمان نیستم

۱۰ دلو ( بهمن ماه )

نسبت به مردم با مهربانی و محبت برخورد میکنیم و با تمام وجود برای احساسات آنها احترام قائل میشویم. 

    *چگونگی عملکرد قدم نهم*فقط برای امروز ۱۰ دلو ( بهمن ماه ) در میان گذاشتن آنچه که داریم

 سخنران میگفت : من هرگز از مهربانی کردن پشیمان نشده ام شنوندگان در آن جلسه پس از حدود دو ثانیه همگی به نشانه تأیید سر تکان دادند مخالفت با این نظر سخت است. احتمالاً برای همگی ما خیلی سخت تر بود تا در دوران اعتیاد فعال با دیگران با مهربانی عشق و احترام رفتار کنیم تا حال که پاک هستیم و سعی داریم انسان بهتری باشیم. شاید در گذشته توسط کسانی که با ما مهربان بودند اما در عوض چیزی میخواستند سرخورده شده باشیم. به احتمال زیاد خود ما هم با دیگران به همین شکل رفتار میکردیم قرار گرفتن در هر طرف این معادله عدم اعتماد ما به دیگران را افزایش میدهد اگر ما خوب نباشیم، بقیه انسانها نیز خوب نخواهند بود.

کارکرد قدم چهار تا نه بررسی واقعیت رفتار ما در گذشته است تا زمانی که بخواهیم به فرآیند جبران خسارت برسیم آمادگی پیدا میکنیم تا با صدماتی که توسط خودخواهی و سهل انگاری به دیگران زده ایم روبرو شویم. ما شاهد نتایج سوء استفاده های خود عدم توجه به احساسات عزیزانمان و رفتارهای خسارت بار با خودمان خواهیم بود سخنران فوق الذکر این گونه ادامه داد رفتار” مهربانانه با دیگران مانند پیشگیری از عوارض مزمن اعتیاد است. زیرا خطر گفتن حرف یا انجام کاری که بعداً از آن پشیمان شویم را کم میکند که این یک مزیت اضافی هم دارد و تعداد جبران خسارتهایی که بدهکاریم را کم میکند اگر چه ما مطمئناً مجبور نیستیم صبر کنیم به قدم خاصی برسیم تا رفتاری مهربانانه داشته باشیم اما رابطه ما با این اصل روحانی زمانی که روی خود کار میکنیم عمیق تر خواهد شد. ما یاد میگیریم تا در استفاده از کلمات ملاحظه بیشتری داشته باشیم. دیگر از انسانها جهت رسیدن به خواسته هایمان استفاده نمیکنیم اگر چه نمیتوانیم به طور کامل از صدمه زدن یا سرخورده کردن دیگران اجتناب کنیم و نگذاریم که از ما عصبانی شوند، اما خواهان تکرار اشتباهات خود نیز نیستیم توسط تعهدمان به بهبودی ما به طور واقعی به دیگران احترام میگذاریم و شاید هم کمی به انسانیت و نوع بشر باور بیاوریم، از این هم پشیمان نخواهیم شد.

 امروز حق انتخابهای فراوانی .دارم یکی از آنها مهربان بودن است. من آن را انتخاب خواهم کرد. 

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org