انعطاف در برابر طوفانهای زندگی
۸ قوس ( آذر ماه )
آن روشن بیی که در بهبودی تمرین میکنیم ما را قادر میسازد تا طی اوقاتی که شرایط زندگی به طور غیر منتظره ای تغییر میکنند انعطاف پذیر باشیم.
پاک زیستن، فصل ۶ از سر راه خود کنار رفتنفقط برای امروز ۸ قوس (آذر ماه) مراقبت نیروی برتر
درختها عموما توسط صفاتی مانند تنومندی و انعطاف پذیر توصیف میشوند
ویژگی هایی که میتوانند به ما کمک کنند در مقابل دشواریهای پاک شدن و پاک ماندن استقامت داشته باشیم، زندگی طبق شرایط زندگی شامل تجربه نمودن شرایط اقلیمی متفاوتی میگردد — مقدار زیادی هوای آفتابی و گرم و سپس هوای ،سرد، باران و طوفان و برف، بعضی از ما با وجود تلاش بیش از حد در راستای از هم پاشیده نشدن زندگیمان خود را در شرایطی مییابیم که یک چیز کوچک مانند نشستن کسی بر صندلی همیشگی ما در جلسه میتواند کار ما را به هم بریزد، اگر به درختها توجه کنیم میتوانیم بیاموزیم هرچه سفت وسخت و غیر قابل انعطاف باشیم آسان تر میتوانیم درهم بشکنیم،شاید درخت نخل تزئینی چندان قدرتمند به نظر نرسد چرا که اکثرا در ساحل های آرامی که در مسیر نسیم های گذرا قرار دارند یافت میشود و آیا فکر نمیکنید که درخت نخل در مقایسه با درختی مانند بلوط ضعیف تر است؟ ولیکن همان درختهای به ظاهر ضعیف و قلمی چنان شبکه ریشه‌ای ی عمیقی ایجاد میکنند که باعث میشود بتوانند در مقابل طوفانهای بسیار قدرتمند خم شده و درهم نشکنند،بخش نمایان درخت که بر روی زمین قرار دارد انعطاف داشته و میتواند بجای اولیه اش برگردد و درعین حال ریشه های قوی از زیر زمین به آن استقامت می بخشند. گاه و بیگاه زندگیمان پرهیاهو و آشفته خواهد شد با همکارها و همسرانمان دچار اختلاف نظر میشویم و رفتار مردم آزارمان میدهد و وقتی به جلسه خانگی مان میرویم میبینیم که جای همیشگیمان توسط عضو دیگری اشغال شده و مجبور میشویم درجای دیگری بنشینیم تحت این شرایط میتوانیم سخت گیر و ستیزه جو شده و از خم شدن و انعطاف نشان دادن امتناع کنیم،یا اینکه به سوی روشن بینی حرکت کرده و هرجا که نیاز بود کمی گذشت کنیم تا وقتی که تحت فشار قرار میگیریم درهم نشکنیم، وقتی ریشه های مان به طور مستحکم در بهبودی قرار داشته باشند ما معمولاً انعطاف پذیری مورد نیاز را پیدا می کنیم.
من نمی توانم وضعیت هوا را تحت کنترل خود قرار دهم اما میتوانم انعطاف پذیری را تمرین کنم، خود را محکم در برنامه NA میکارم و می دانم که قادر خواهم بود پس از تجربه هر احساس گذرایی به جای اولم بازگردم.
معتادان گمنام افغانستان