تمرین انضباط
۲۷ حمل ( فروردین )
انضباط تعهد به اقدام و عمل است و نشانگر تمایل.
*پاکزیستن، فصل ۱ ، “تعهد”صداقت بخشی از طبیعت ما میشود ۲۶ حمل ( فروردین )
به علت اینکه تجربه ما از انضباط در گذشته برای ما تنبیه سختگیری و مشقت را تداعی میکند لذا از آن دسته از اصول بهبودی است که وقتی پاک میشویم باید مفهوم آن را مجدداً بررسی کنیم زمانی که نظم و انضباط را با ارزشهای نویافته خود یعنی تعهد و تمایل هماهنگ میکنیم و شروع به تمرین برنامه بهبودی مینمائیم – نتایج مثبتی را تجربه میکنیم و زندگیمان تغییر می کند.
رابطه انضباط با اصل روحانی تعهد قطعاً جای بحث دارد تعهد ما نسبت به NA و رشد روحانی جهت دست یافتن به شرایطی که در آن زندگی میکنیم یک امر واجب است، اما انضباط بیشتر درونی است انضباط باید در قلب ما نهفته باشد ما میتوانیم متعهد باشیم و یا تعهدی را بپذیریم اما آیا نسبت به این تعهد انضباط كافی داریم؟ همانطور که یکی از اعضاء میگفت: “ما میگوئیم برنامه کار میکند اگر آن را به کار گیرید نه اینکه کار میکند اگر درباره اش فکر کنید، آن را باور داشته باشید با آن را احساس کنید.
انضباط تمایل تبدیل تعهد به اقدام و عمل را در ما به وجود می.آورد بعضی اوقات تعهدی که داریم بیشتر نمود ظاهری دارد مانند وقتی که بدون دانستن ،دلیل به راهکار راهنمای خود عمل میکنیم اما بعضی اوقات این تعهد عمیق تر و از ته قلب است در هر دو صورت تعهد ما توسط تمایلمان به اقدام و عمل اندازه گیری میشود. وقتیکه فعالانه متعهد به انجمن هستیم – و نظم و انضباط داریم – بیماری اعتیادمان ناتوان و عاجز میشود اگر چه ممکن است تلاش کنیم تا نظم و انضباط را با دید مثبت نگاه کنیم اما این کار همیشه آسان نیست. نیاز به تمرین دارد نظم و انضباط انگیزه حرکت به جلو بدون توجه به خلق و خوی مان است ما به درخواست راهنما شدن پاسخ مثبت میدهیم در جلسه خانگی خود شرکت میکنیم و تعهداتی که در آن پذیرفته ایم را انجام میدهیم انضباط باعث رجوع مجدد ما به پیام مان میشود.
من تمایل دارم تا تعهد خود را تبدیل به عمل کنم انضباط نیاز به تمرین دارد و من تمرین را از همین الان شروع میکنم. انضباط
انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org