یک اصل روحانی برای هر روز
۲۷ جوزا (خرداد)
ایجاد اعتماد و ارزش قابل اعتماد بودن
از طریق برقراری ارتباط با راهنما اصل اعتماد را می آموزیم.
” چگونگی عملکرد قدم اول”نشریات معتادان گمنام
اگر نخواهیم بگوییم همیشه ولی اغلب اوقات آخرین تلاش ما برای زندان نرفتن حفظ یک شغل و یا ماندن در یک رابطه ما را به سوی درهای NA می کشاند. قبل از آن ما بارها ما قطع مصرف کرده بودیم اما پاک ،ماندن به نظر کاری ورای توان ما بود. ما می دانستیم که چیزی باید تغییر کند و صادقانه چیزی برای از دست دادن نداشتیم.
وقتی در اولین جلسه خود نگاهی به اطراف ،کردیم کسانی را دیدیم که متوجه گرفتاری و مخمصه ما شدند چون آنها هم در همین شرایط بودهاند آنها تجربه پرداخت هزینه گزاف زندگی کم بها را داشتهاند برنامه NA برای آنها کار کرد شاید برای ما هم کار کند. ممکن است ناامیدی ما را به NA آورده باشد ولی الهاماتی که دریافت میکنیم ما را به جلسات باز می گرداند. اعتماد در گیرنده های ما جایی ،نداشت اما به نوعی مایلیم تا چند پیشنهاد را قبول کنیم. فقط پس از چند روز حضور ما متعهد میشویم ظرف ۹۰ ،روز هر روز یک جلسه برویم. حتى بين جلسات هم با دیگر اعضا تماس برقرار میکنیم با گذشت هر روز، احساس ما کمی بهتر میشود و به این راه NA هم کمی بیشتر اعتماد میکنیم و اعمال ما این را نشان میدهد. ما شروع به اعتماد به این فرآیند کرده ایم اما اگر بخواهیم به این روند منصفانه بپردازیم به راهنمایی – یک راهنما – نیاز داریم به ما میگویند مجبور نیستی به هرکسی اعتماد کنی، اما به هر حال باید به یک نفر اعتماد کنی به نظر میرسد این یک توصیه جدی است. منبعی مانند یک عضو با تجربه تر به نظر ارزشمند می.آید از آنها میپرسیم ” شما چطور؟ راهنمای من میشوی؟”
برای بسیاری از ما زمان میبرد تا سپر دفاعی خود را زمین بگذاریم اما راهنماها راهی برای جلب تدریجی اعتماد ما دارند همانطور که یکی از اعضا میگفت یکی از ما حقایقی درباره زندگی و تجربه خود را مشارکت میکند و یک نفر دیگر هم این لطف او را پاسخ میدهد. ما در طی این فرآیند اعتماد و سرانجام صمیمیت را گسترش میدهیم این یک الگوی رفتاری است که ما میتوانیم آن را در روابط دیگر مانند راهنما رهجو با همسر و دوستان خود، تکرار کنیم.
مانند اعتماد به ،راهنمایم هر چند وقت یکبار به کسی اعتماد خواهم کرد. من یاد خواهم گرفت که اعتماد کنم و در لحظات کوتاهی با وفاداری به قولم، قابل اعتماد باشم از دیگران حمایت کنم و پذیرای صمیمیت باشم.
معتادان گمنام افغانستان
naafg.org
ما آنقدر آسیب دیده بودیم که قادر نبودیم به کسی اعتماد کنیم، اما در na اصل روحانی اعتماد را درک کردیم.