۳۰ سرطان (تيرماه)
آزادی جهت التیام
به تدریج آزادی از زخمهای کهنه را تجربه میکنیم هر قدر که سردرگمی و تناقض در زندگی مان را از سر راه بر میداریم مقدار باری که به دوش میکشیم کمتر میشود.
پاک زیستن فصل ٤ روابط جنسی۱۰ سرطان (تیر) عشق و در آغوش کشیدن خاص NA.
هر معتادی با قطع مصرف مواد مخدر رهایی را تجربه میکند. اما به تدریج که غبار مصرف از بین میرود طوفان احساسات آشکار میشوند. برای پاک ماندن، ما نیاز داریم نسبت به لایه های زیرین احساسات خود رویکردی متفاوت داشته باشیم. ما درک میکنیم که
می توانیم از اعتیاد فعال خود رها شویم – اما آیا قادر به رها کردن زخمهای عمیق خود نیز هستیم؟
خیلی خوشحال میشدیم اگر جواب این سوال به طرز رسایی “قطعاً” میبود! – و برای بعضی از ما این پاسخ وجود دارد اما بسیاری از ما که رنجور از لطمات شدید روانی و سوءاستفاده های گوناگون هستیم شاید پاسخ واقعی تر این باشد ما التیام پیدا میکنیم. ما میتوانیم به جلو حرکت کنیم و بیش از پیش به رهایی برسیم بهبودی از اعتیاد یک فرآیند است همینطور رها کردن کوله”باری که به دوش داریم به خصوص بارهایی که ما نقشی
در آن نداشته ایم و البته آن بارهایی که ما بر دوش بقیه گذاشته ایم. این فرآیند میتواند ناخوشایند ،ترسناک و گاه جذاب و اغلب غیر قابل انتظار باشد با کارکرد قدم ها و مشارکت کردن گذشته خود با دیگران ما به آزادی میرسیم. ما از طریق دعا و مراقبه و شاید با کمک از ،بیرون از طریق گذر زمان و صبر تسکین می یابیم. ما سعی میکنیم از یادآوری خاطرات دردناک فرار نکرده و این رابطه را قطع نکنیم در عوض، به بهترین شکل ممکن با کوله بار خود روبرو میشویم و میفهمیم که قسمت زیادی از باری که تحمل میکنیم در واقع به ما تعلق ندارد ما به پذیرش و التیام دست مییابیم و خودمان را به خاطر رها نکردن بارهای اضافی میبخشیم، به همان اندازه مهم است تا به دیگران هم کمک کنیم تا همین کار را انجام دهند.
اگرچه برخی از زخمهای ما هرگز به طور کامل التیام نمی یابند اما امروز دیگر باعث به هم ریختگی ما نمیشوند این زخمها دیگر زندگی ما – روابطمان با دیگران خود و دنیا را اداره نمی کنند.
ما میاموزیم تا با دیگران ارتباط برقرار کنیم و بدون آنکه نیازهای خود را قربانی کنیم، به خواسته های آنها پاسخ دهیم.
ما میتوانیم شکننده باشیم و با دیگران رابطه عاطفی با کاوش آن را بیابیم صمیمانه ایجاد کنیم. ما میتوانیم آزادی را به دست آوریم باز کمی از دست بدهیم و دوباره باکاووش آنرا بیابیم.
دردهای من، مرا تعریف نمیکنند و من میتوانم از آنها برای التیام دیگران بهره ببرم من پناهگاه و رهایی هر دو را
در قدمها و در دوستان همدرد خود پیدا میکنم.
معتادان گمنام افغانستان
naafg.org
