از خودگذشتگی مراقبت از خود و اوضاع روحانی ما”
۲۹ ثور ( اردیبهشت )
اصولی که در قدم ها یاد میگیریم به ما کمک میکنند خود پرستی را کنار بگذاریم و با ابراز محبت به برآوردن احتیاجات دیگران بپردازیم.
*چگونگی عملکرد سنت اول. فقط برای امروز ۲۸ ثور (اردیبهشت ماه) دوستان و جبران خسارت—حفظ سادگی آن
با نگاهی به گذشته بسیاری از ما متوجه میشویم که خودمحوری تفکر و رفتار ما را شکل میداد. ما متوجه میشویم که چقدر برای محافظت از غرور شکننده خود و تصور اینکه دیگران درباره ما چه فکر میکنند و یا سعی در مدیریت ارائه تصویری مناسب از خود در رسانه های اجتماعی، انرژی صرف میکردیم در خلوت خود ما منفی گرا، خودخواه و حق بجانب بودیم، زیرا از انجام بهترین کار ممکن با آنچه که داشتیم غافل بودیم قدمها روشی هستند برای قرار دادن ما در مسیری سازنده تر در زندگی ما درک میکنیم که چه کسی بودیم در حال حاضر چه کسی هستیم و مسائلی که در زندگی ما برای داشتن رویکردی مثبت توأم با از خودگذشتگی و سپاسگزاری تداخل دارند را از سر راه بر میداریم چه تازه وارد باشیم و چه عضوی ،قدیمی برخی از ما فعالیتهایی به ظاهر توأم با از خودگذشتگی انجام میدهیم اما مثل هر چیزی که احساس خوبی در ما بر می انگیزد میتوانیم در از خود گذشتگی نیز افراطی ناسالم داشته باشیم. ما چیزهای خوب و پاداش – را خیلی دوست داریم. ما با اغراق در – از خود گذشتگی – ممکن است از خود غافل شویم بسیاری از ما پس از پشت سر گذاشتن شرایطی سخت یاد میگیریم که سخاوت بی حد و مرز میتواند هم به دهنده و هم به گیرنده آسیب رساند. یک ضرب المثل قدیمی میگوید نمیتوان از چاه خشک آب درآورد.” قدمها کمک میکنند تا مفهومی واقعی تر از زندگی داشته باشیم تا دیگر مجبور به فرار از زندگی نباشیم یکی از اعضاء این گونه میگفت که لازمه” از خود گذشتگی این است که ابتدا درکی از خود داشته باشم. من به رهجویانم میگویم اول تو البته بعد از من اول من مسئولیت منافع خود را بر عهده می گیرم و سپس به دنبال هماهنگی و کمک به منافع مشترک هستم. اصول روحانی قدم ها کمک می کنند تا حد و مرزهای سالمی به وجود آوریم و به دنبال ایجاد تعادل باشیم برای بسیاری از ما ایده دوست داشتن و خدمت توأم با از خودگذشتگی به دیگران بعد جدیدی به روال مراقبت روحانی از خودمان میبخشد ما روشهایی برای کسب انرژی مجدد و جمع آوری الهاماتی تازه پیدا میکنیم تا بتوانیم با از خودگذشتگی به اتحاد NA کمک کنیم.
من از وضعیت روحانی خود مراقبت میکنم تا بتوانم با عشق و از خودگذشتگی خدمت کنم و به اتحاد NA کمک کنم قدمها کلید چشم انداز و رفاه من هستند، اگر چه لذت بردن سالم از زندگی نیز ضرری ندارد.
انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org