ایمان ساده
۱۴ قوس ( آذر ماه )
وقتی در زندگی ذهن ما درگیرمسئله ای پیچیده میشود اگر با هشیاری تمام چیزهایی را که به خوبی پیش میرود به یاد بیاوریم کار درستی انجام داده ایم.
فقط برای امروز ۲۹ دی ازگاه کوه ساختنفقط برای امروز ۱۴ قوس (آذر ماه) افرادی که خواهان بهبودی هستند
بعد از مدتی ،بهبودی این واقعیت را کشف میکنیم که دلیل غیر قابل اداره بودن زندگی مان ما میتواند چیزی به غیر از مصرف مواد مخدر باشد. درعین حال متوجه میشویم بعضی از مشکلاتی که با آنها روبرو هستیم نتیجه عواملی به غیراز بیماری اعتیاد میباشند. چنین واقعیتی میتواند مخصوصاً ناراحت کننده باشد، به خصوص پس از تلاشهای زیادی که برای به دست آوردن رهایی از بیماری مان به کار گرفته ایم، تلاشهایی مانند پرورش توانایی مان در ایجاد و حفظ برنامه روزانه و برگزیدن اهداف و دستیابی به آنها، ما برای مدتهای مدیدی در شرایطی دشوار قرار گرفته بودیم اما بالاخره مشغول حرکت به سوی یک مقصد هستیم و سپس دردسرها شروع میشوند، کسی در لحظه آخر قرار ملاقاتی را لغو میکنداتوبوس دیر میرسد.
پولی را که روی آن حساب کرده بودیم به موقع دریافت نمیشود مشکلات بیرونی واقعیتی از زندگی هستند و برخی اوقات اداره زندگیمان را دشوارتر مینمایند ما به عنوان کسانی که به آشفتگی خو گرفته ایم میتوانیم تحمل بسیار کمی نسبت به دردسرهایی که مسئولیتشان با ما نبوده است از خود نشان دهیم. پذیرش و ایمان اغلب دست در دست هم دارند، به خصوص تحت این چنین شرایط دشواری، یکی از خطرهای واقعی در رابطه با تمرین ،ایمان زمانی نمایان میشود که ما بیش از حد برروی مشکلات پیچیده تمرکز کنیم ما گرایش آن را داریم که تحت این شرایط به جای اینکه به سادگی با مسائل مربوطه روبرو شویم در مورد آن بیش از حد تعمق کنیم و به فکر کردن در مورد اینکه مشکل مذکور چگونه در برنامه ریزیهای ما خدشه ایجاد میکند ادامه می دهیم. وسواس فکری خود محورانه برای ما قلمروی آشنایی است و تحت شرایطی که هیچ چیز خوب پیش نمی رود، چه جایی بهتر از آن؟ یکی از اعضا این طور مشارکت میکرد:حتی اگر ۹۹ تا از کارهای من به خوبی پیش برود تنها چیزی که میتوانم به آن فکر کنم آن تک کاری است که خوب پیش نرفته .
مشارکت با معتادان دیگر میتواند کمک کند تا از وسواس فکری به سوی ایمان بازگردیم وقتی راهنمای ما پیشنهاد میکند یک لیست شکرگذاری ،بنویسیم، منظور این نیست که تظاهر کنیم سختیها و مشکلات وجود ندارند – منظور این است که نگرش بهتری را نسبت به قضایا پیدا کنیم، نگریستن بی طرفانه به زندگی خود کمک میکند به ایمانمان وصل شویم. بله گاهی اوقات کاری به شکل مطلوب انجام نمیگیرد ولیکن بسیاری دیگر از جوانب زندگی مان به مراتب بهتر از زمانی است که خودمان به تنهایی آن را اداره میکردیم ما خوب خواهیم بود. در واقع خوب هستیم.*
وقتی مشکلی پیش می آید، مجبور نیستم تظاهر کنم که این مسئله باعث ناراحتی ام نشده است، ولیکن در عین حال باید مطمئن شوم توجهی که به آن مشکل اختصاص می دهم متناسب با نوع و ماهیت آن مشکل باشد، به خصوص در مقایسه با تمام چیزهایی که به خوبی پیش میروند.
معتادان گمنام افغانستان naafg.org