قدرت مهربانی
۲۲ حمل ( فروردین )
مشارکت و اهمیت دادن به دیگران درخواست کمک و کمک به دیگران در حد توان همگی درسهایی هستند که ما در NA یاد میگیریم و ابزاری قوی هستند که ما می توانیم خارج انجمن نیز از آنها استفاده کنیم.
*پاکزیستن فصل ٤ از کار افتادگی.*فقط برای امروز ۲۱ حمل (فروردین ماه) بسیار پرمشغله
قبل از آمدن به NA بسیاری از ما از نیازهای خود بی اطلاع بودیم و از نیازهای دیگران بی اطلاع تر. ما کاملاً این موضوع را رد میکردیم که به کمک نیاز داریم یا به دیگران نیاز داریم و یا افراد نیازمندی در زندگی ما وجود دارند شناسایی نیازهایمان – به غیر از نشئگی بعدی نیاز به درون نگری داشت نگاه کردن به درون خود به نظر ترسناک میآمد درست مانند ورود به سرزمینی ناشناس که پر از هیولا است. بعضی دیگر از درون احساس خلاء میکردیم یک چاه عمیق از ما به افراد معدودی که در زندگیمان باقی مانده بودند چسبیده بودیم به عشق
تمناهای مبهم امید داشتیم اما به رابطه جنسی رضایت میدادیم بهبودی ما را دعوت میکند تا دوباره به انسانیت بپیوندیم ما یاد میگیریم افکار، احساسات و احتیاجات خود را به وضوح بیان کنیم بخشی از جامعه NA ،بودن که اعضای آن مراقب یکدیگر هستند یک سرمایه واقعی برای ماست داد و ستد مهربانی شبکه اجتماعی ما را در داخل و خارج از جلسات به هم پیوند میزند ما از محبت دیگران بهره میبریم و از احساس خوبی که از رد و بدل کردن محبت به دست میآوریم لذت میبریم این انسانیت و فروتنی ما را تقویت میکند زیرا تشخیص میدهیم که بهتر یا بدتر از دیگران نیستیم همانطور که یکی از اعضاء می گفت: ” من فقط یک معتاد هستم که بهترین سعی خود را میکنم تا پاک بمانم و زندگی بهتری داشته باشم. تمرکز بر روی تمرین مهربانی کمک میکند تا از زاویه” بهتری به زندگی نگاه کنیم همانگونه که در فقط برای امروز خواهان آن میشویم زمانهایی که سعی میکنیم مهربان باشیم، فرصت کمک به دیگران با سهولت بیشتری در معرض دید ما قرار میگیرد یکی از اعضاء می گفت: “دادن صندلی ام در اتوبوس به یک فرد مسن من را برای لحظه ای از زندان نگرانی برای خودم رها کرد وقتی می خواهم احساس خوبی داشته باشم مهربانی کار بدی نیست ما تبدیل به همسایه خوبی میشویم که بیش از سهم خود برف پشت بام را پارو می.کند پدر یا مادری که به اندازه کافی کیک برای کل کلاس فرزند خود می.بزد مهمانی که اصرار به شستن ظرفها دارد یا همکاری که در محیط کار همه را به شیرینی دعوت میکند. اگر بتوانیم عقاید کهنه خود درباره استقلال و خودکفایی شخصی را کنار بگذاریم میتوانیم حتی موقعی که درخواست کمک میکنیم مهربان باشیم. ما با احساس خوب کمک به دیگران آشنا هستیم پس خودخواهانه است که هنگام نیاز به کمک از دیگران درخواست کمک نکنیم. ما با طلب آنچه که نیاز داریم فروتن میشویم و به دیگران فرصت مهربان بودن را می‌دهم.
امروز توسط لبخند زدن تمجید صمیمانه و درخواست کمک به جامعه خود مهربانی میکنم.
انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org