هشیاری برای طولانی مدت
۸ جوزا ( خرداد )
خیلی از ما حتی وقتی که اوضاع خیلی ناگوار نیست بلکه یکی دو ناهمواری روحانی برسر راهمان قرار میگیرد کنار میکشیم بعضی اوقات متأسفانه ما درست قبل از وقوع معجزه راه را گم میکنیم.
*پاکزیستن فصل ۱، دردهای فزاینده*فقط برای امروز ۸ جوزا (خرداد ماه) از من مراقبت کن
بسیاری از ما این نقل قول را شنیده ایم قبل از اینکه معجزه به وقوع بپیوندد، کنار نکش برای تازه واردان این میتواند به معنای آن باشد که حتی وقتی احساسات ما برای ترک جلسه بیشتر از تحمل ،ماست در جلسه .بمانیم بعد از مدتی ،پاکی ممکن است معنای این جمله این باشد که ما یکبار دیگر تماس تلفنی رهجویی که اصلاً حرف شنوی ندارد را جواب بدهیم و یا انتخاب کنیم تا در برابر رئیس یا شخص خاص دیگری که خشم ما را برانگیخته – دوباره و دوباره و دوباره – واکنشی نشان ندهیم،
اما چطور ما به این جایگاه برسیم؟ یک تازه وارد چطور سر جایش بماند وقتی همه وجودش فریاد می زند بلند شو از اینجا برو بیرون یک راهنما چطور یک لایه عمیق تر برود و بجای آنکه فقط یک آه عمیق بکشد و بپرسد: ” آیا برایش دعا کرده ای؟ در ،عوض ،تجربه نیرو و امیدش را به رهجوی پر دردسر خود بدهد؟ چگونه تمرکز خود را از ناامیدی مکرر حاصل از یک بحث برداریم و به تعهدی که در رابطه با شغل خود داریم فکر کنیم؟
وقتی همه چیز خوب پیش میرود و یا وقتی به آنچه میخواهیم یا فکر میکنیم حق ماست می رسیم انجام کار درست آسان است. اگر چه بعضی اوقات پاداشها به نظر خیلی ناچیزند یا گویی قرار نیست هیچ وقت به دست ما برسند. بعضی از اعضاء بهبودی را به دوی” ماراتن تشبیه کردهاند نه دوی سرعت”. دونده های ماراتن یک اصطلاحی دارند بعنوان” به” “دیوار” خوردن و این جایی در مسابقه است که بنظر میرسد ادامه راه غیر ممکن است و اثری از خط پایان هم نیست این اتفاق در بهبودی هم می افتد ما برای ماهها سالها و حتی دهه ها با اصول زندگی میکنیم اما همچنان بعضی از امیدها و آرزوهای ما دور از دسترس به نظر میرسند ما حتی خط پایان را نمیبینیم و خسته ایم. ما باید بخاطر داشته باشیم که در یک برنامه فقط برای امروز خط پایانی وجود ندارد ما اینجا نیستیم تا در پایان جایزه بگیریم.
ما به قدم زدن ادامه میدهیم حتی اگر آهسته و پیوسته چه بخواهیم چه نخواهیم ما به حرکت خود ادامه میدهیم. ممکن است نیاز داشته باشیم تا در یک ایستگاه امدادی توقف کنیم – مثل دونده ها که یک لیوان آب خنک یا نوشیدنی انرژی زا در هر چند کیلومتر ادامه مسافت را برایشان ممکن میسازد در بهبودی هم نوشیدن یک چای یا قهوه با یک معتاد دیگر میتواند ما را از آن ناهمواری روحانی عبور دهد و به معجزه ای که آن سو قرار دارد، برساند.
وقتی احساس میکنم میخواهم کنار بکشم قدری مکث میکنم تا بیاد بیاورم که بهبودی یک سفر است و نه یک مقصد من مراقب خواهم ماند و به حرکت خود به جلو ادامه می‌دهم.
انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org
عالی … موفق باشید