هشیار بودن در هر مکان و زمان
۱۱ عقرب ( آبان ماه )
ما باید حاضر باشیم که برای بهبودی ،خود به هرکاری که لازم است دست بزنیم.
کتاب پایه فصل :۹ فقط برای امروزفقط برای امروز ۱۰ عقرب (آبان ماه) بیداری
یکی از اعضایی که لغزشی مزمن ،بود در حالیکه یک نقطه عطف مهم در بهبودی خود را جشن میگرفت مشارکت میکرد که من” همیشه به خودم یادآوری میکنم بهبودی دیروز، امروز مرا پاک نگه نمیدارد باید در همین لحظه و همین جا هشیار باشم و این کلید موفقیت من بوده است من راه سخت بهبودی را یاد گرفتم که باید حاضر باشم هر کاری که برای بهبودی ام لازم است را انجام بدهم.،و همین طور من نیاز دارم وقت بگذارم و سکوت کنم تا در هر لحظه تشخیص دهم آن کار “چیست.
در عملکرد اصول روحانی هشیاری مانند ستاره ای درخشان و فعال است. این اصل مفهومی غنی دارد که باید مراقب بودن را با عملکرد آگاهانه همراه کرد، ما تمرین هشیاری را به سادگی با توجه کردن شروع میکنیم.زمانی که تصمیم میگیریم در برنامه فعال، درون نگر و انعطاف پذیر باشیم سطح هشیاری خود را از پرهیز از مواد مخدر به بهبودی معناداری ارتقا میدهیم و رویکرد خود را با تکمیل برنامه شخصی مان تنظیم میکنیم. در آغاز زیاد جلسه رفتن و مصرف نکردن در فاصله بین ،آنها تأثیر مطلوبی دارد یک ذهن پاک و قدری ،امید شروع خوبی را با هم میسازند و برای تشویق ما به برگشت به جلسات کافی هستند ،گوش دادن به داستان بقیه اعضا باعث میشود تمایل ما بیشتر شود. یکی از اعضا مشارکت میکرد اگر از برنامه چیزهای بیشتری میخواهم باید برای آن بیشتر از خودم مایه بگذارم با الهام گرفتن از بقیه ما راهنما میگیریم با نیروی برتر رابطه برقرار میکنیم وازطریق ،قدمها پیوسته پیشرفت میکنیم. در نتیجه ما بیشتر و بیشتر در پوست خود میگنجیم و احساس راحتی میکنیم هشیاری به ما کمک میکند تا در شیوه جدید ،زندگیمان جایگاه خود را پیدا کنیم و آنچه را که از اصول روحانی یاد گرفته ایم در امور روزمره خود به کار بندیم،ما به پاک زیستن ادامه میدهیم و برای تأمل و تنظیم رویکردمان نسبت به این زندگی وقت صرف میکنیم،همانطور که مراقب هستیم ممکن است متوجه شویم که زندگی عاطفی، افکار، جسم و یا وضعیت روحانی ما گهگاهی از تعادل خارج میشوند. این به خاطر آن است که ما انسان هستیم و مسائل دچار تغییر میشوند. اما درسهای زندگی فرآیندی را برای عبور از مشکلات بازیابی ،تمرکز برقراری ارتباط مجدد با خود و کسانی که به ما اهمیت میدهند و یک نیروی برتر را به ما نشان میدهند.
من همیشه یک معتاد هستم، اما امروز انتخاب میکنم تا یک معتاد در حال بهبودی باشم، من تمایل خواهم داشت تا کارهای لازم برای حفظ شرایط روحانی خود را انجام دهم و مراقب برنامه خود باشم.
معتادان گمنام افغانستان naafg.org
