تمرین بلوغ و متانت
۳ اسد ( مردادماه )
رو به رو شدن با شرایط ناخوشایند و اقدام و عمل توأم با عشق نشانگر بلوغ و بخشندگی است.
پاک زیستن فصل ۷ ، اصول، تمرین و دورنما”فقط برای امروز ۲۲ سرطان (تیر ماه) فروتنی در عمل
برخی از ما اجتناب از تعارض را به سطح جدیدی رسانده بودیم. ما نمیتوانستیم به راحتی با مسائل رو به رو شویم و برای خودمان یک سیاست کلی داشتیم که از شرایط نامطلوب کلاً پرهیز کنیم ما این قانون را در زندگی شخصی خود با خانواده و یا در کار و در انجمن پیاده میکردیم، اگر فرصتی پیدا میشد ما از هر شرایطی که امکان داشت ناخوشایند باشد، اجتناب میکردیم.ما بهانه میآوردیم و هر تجربه ای که بین مردم پیوندی ایجاد میکرد را دور میزدیم،ما از ناراحتی خود خجالت زده بودیم، از دوستی که نیاز به آرامش داشت طفره میرفتیم دعوت دیگران به مراسم عروسی را رد میکردیم و بعد از یک جنجال شرم آور حضور در جلسه همیشگی خود را تغییر میدادیم.
هنگامی که ما در برابر حضور در زندگی مقاومت میکردیم ناهنجاریهای اجتماعی مان باعث میشد که در انجام ساده ترین کارهای محبت آمیز ناتوان باشیم. در اعتیاد فعال ممکن است خودمان را متقاعد کرده بودیم که هیچ چیز برایمان مهم نیست و رفتار ما هم مطمئناً با آن احساس سازگار بود، علیرغم تمام قصدمان برای دوری گزیدن با شروع بهبودی، مراقبت از خود را یادگرفتیم.
به مرور زمان ممکن است تمایل ما برای افزایش تعامل با دنیای اطراف بیشتر شود و شاید هم این اتفاق نیفتد، برخی از ما ذاتاً آدمهای تنهایی هستیم و این طبیعت ما است. آرامش در تنهایی میتواند خیلی هم زیبا باشد ولی انزوا چیز دیگری است. وقتی ما به کمک نیاز داریم اما از تماس گرفتن امتناع میکنیم احتمالاً به دردسر افتاده ایم.
ما یاد میگیریم تا حواسمان باشد که لذت تنهایی ما را به سوی انزوا نبرد و برای امنیت خود و پاک ماندن اقدامات لازم را انجام دهیم.
قدم ها به ما کمک میکنند بفهمیم چه کسی هستیم و چه کسی نیستیم تجربه، آموزگار بزرگی است که اعتماد به نفس ما را برای اینکه خودمان ،باشیم تقویت میکند، به جای پرهیز از موقعیتهای ناخوشایند از میان آنها عبور میکنیم وقتی به آن سو میرسیم، از بازده آن لذت میبریم، وقتی به اعمال خود فکر میکنیم میتوانیم رشد خود را ببینیم، ما روشهای قدیمی را برای اینکه نشان بدهیم
بی تفاوت ،هستیم رها میکنیم و راه هایی برای خودمان بودن در دنیا پیدا میکنیم. تمایل ما به رشد و خودمان بودن در جهان نشان میدهد. که ما در حال تبدیل شدن به نسخه بالغ تری از خود هستیم.
من دیدگاه خود از شرایط ناخوشایند را تغییر میدهم و از فرصتها برای تمرین بلوغ و متانت بهره می برم.
معتادان گمنام افغانستان
naafg.org
درود به خدمتگزاران عاشق