یک_اصل_روحانی_برای_هرروز
۳سرطان (تیر)
آگاهی توسط مراقبت روحانی
رساندن پیام ما را نسبت به قابلیتها و محدودیتهایمان آگاه کرده و ما را به سمت تغيير رهنمون می سازد.
پاک زیستن فصل ۱ پاک زیستن متن آغازیننشریات معتادان گمنام
تلاشی که برای بهبودی خود انجام میدهیم کارکرد قدمها آشنایی با سنت ها، زندگی براساس اصول روحانی – به ما آزادی میدهد تا خودمان باشیم. ما رابطه خود با یک نیروی برتر را ارتقا می دهیم متوجه میشویم چه چیزهایی باعث میشوند ما درست عمل کنیم خرابه های – گذشته و حال را بازسازی میکنیم روابط قدیمی را ترمیم کرده و ارتباطات جدیدی برقرار می نماییم هر جزء از این فرآیند آگاهی ما را زیاد میکند. پیامی که ما حامل آن هستیم با تجربه شخصی و کاربرد اصول روحانی غنی میشود.
زندگی میتواند خیلی خوب باشد، اغلب بهتر از آنچه تصور میکردیم ما از اعتیاد فعال رهایی می یابیم و ترس خود محورانه ما کمتر کارایی دارد ممکن است ما بدون پرداخت هزینه های آنی عادات خود را از زندگی روزمره حذف کنیم دست از نوشتن بکشیم، تفکر و مراقبه نکنیم و با راهنمای خود کمتر تماس بگیریم، در حالیکه همه نشانه های ظاهری بیانگر این است که حال ما خوب است وقتی اضطراب بالا میآید با یک خوشی لحظه ای آن را خفه میکنیم با ظاهری آراسته سعی در پنهان کردن آن میکنیم و یا با یک موتورسیکلت سریع از آن فرار
می کنیم، شرکت منظم در جلسات – حتی زمانی که عادتهای خوب دیگر را کنار گذاشته ایم – این ، فرصت را به ما میدهد، ک مسیرخود را اصلاح کنیم. ممکن متوجه شویم تلاش ما برای مشارکت کردن سخت شده و احساس میکنیم جدا افتاده ایم. ممکن است با مشارکت کردن در مورد گذشته خود و حس نوستالژی آن کمی احساس رضایت کنیم ولی عدم ارتباط عاطفی فعلی ما با زندگی روحانی نشان از وجود خلا در ماست ما خطری که از عدم بررسی زندگی خود به وجود آمده را تشخیص میدهیم احتمالاً به دردسر افتاده ایم. اما دیدن وقوع آن ، شروع خوبی است.
با این آگاهی ما میتوانیم به شیوه هایی روی بیاوریم که بهبودی ما را تغذیه میکنند ما مسئولیت طوفانی که در مغز و دلمان ایجاد شده را قبول کرده و درباره احساس جدا افتادگی خود مشارکت میکنیم با حضور در جلسات ما میتوانیم برخی نشانه های کوچک درباره آنچه مهم است را دریافت کنیم اگر اجازه دهیم آگاهی میتواند ما را از لبه پرتگاه برگرداند.
من مراقبت روحانی لازم برای تقویت یا حفظ بهبودی خود را انجام خواهم داد و همیشه به دنبال ادامه بهبودی و تمرین با راهنمایی گرفتن از قدم های ده، یازده و دوازده هستم.
معتادان گمنام افغانستان
naafg.org
