ایمان به رها کردن ۳۰ اسد ( مردادماه )

ایمان به رها کردن

۳۰ اسد ( مردادماه )

 

ما حتی زمانی که چیزی را واقعاً میخواهیم باز هم فقط برای امروز برای آینده برنامه ریزی میکنیم نتیجه آن را رها میکنیم و به خداوند میسپاریم.

 

پاکزیستن فصل ۱ چرا در انجمن باقی میمانیمفقط برای امروز ۱۱ اسد (مرداد ماه) تمرین صداقت

 

در اوایل دوران ،بهبودی به بسیاری از ما گفته میشود «هی به آینده سفر نکن!» وقتی اطمینان داریم که فاجعه ای در راه است مهم نیست برای جلوگیری از آن چه کاری انجام دهیم ، ما فقط پاک میمانیم و برنامه را کار میکنیم، در NA ما مکرراً و به طور فعال یکدیگر را تشویق میکنیم که در لحظه حال باشیم به جای ترس از آنچه ممکن است اتفاق بیفتد، بر امروز و آنچه مستقیماً در برابر ما است تمرکز میکنیم، اما بیایید درباره معنای واقعی این موضوع دچار سردرگمی نشویم ما هم میتوانیم و هم باید برای آینده برنامه ریزی کنیم ما به خودمان اجازه میدهیم تا خواهان یک زندگی بهتر باشیم پر از چیزهای خوب و حتی به طور کاملا واقعی آن را طلب کنیم. ما نمیخواهیم ترس از ناشناخته ها جلوی پیشرفت ما را بگیرد تحقق آینده ای که میخواهیم بستگی به تمایل ما برای قدم برداشتن در مسیر چشم انداز و خواسته هایمان دارد… و ایمان به اینکه عليرغم نتیجه همه چیز خوب پیش خواهد رفت. تنها چیزی که باید نسبت به آن هشیار باشیم توقعات ما است. از آنجاییکه ما اگر واقعاً خواهان چیزی ،باشیم و جرأت کنیم که به آن امید ببندیم و حتی درباره رسیدن به آن رویاپردازی کنیم و برایش نفس نفس (بزنیم نرسیدن به آن میتواند به طور کامل ما را از پا در بیاورد اما ما نمیتوانیم به ناامیدی و یا احساس محق بودن اجازه دهیم تا باور ما به خود را از ما بِرُباید باوری که در چنین زمانهایی کاملاً شکننده میشود. همچنین ما نمیتوانیم در مقابل یک شکست سر فرود بیاوریم و اجازه دهیم تا علیرغم همه نیات خیر و تلاش سختی که داشته ایم، ما را از سعی ،دوباره باز بدارد و متوقف کند .

یکی از سخت ترین و پربارترین درسهای ایمان زمانی است که ما هر آنچه در توان داریم برای موفقیت خود به کار بریم، و صرف نظر از ،نتیجه در صورت از دست دادن آنچه میخواهیم درس لازم را بگیریم و باقی را رها کنیم این لحظه چشیدن طعم آزادی است، چون ایمان ما را برای تلاش دوباره تقویت میکند و همین جاست که ممکن است نتیجه ای که در ابتدا در نظر ما یک شکست کامل محسوب میشد تبدیل به بهترین نتیجه ممکنی شود که میتوانست برای ما اتفاق بیافتد. ایمان داشتن چشم انداز و گذر زمان اغلب طوری با هم کار میکنند که در نهایت دیدگاه تازه ای به ما میدهند که هرگز تصورش را هم نمیکردیم.

 

من به ترس و عدم اطمینان خود اجازه نمیدهم تا مرا از خواسته های بیشتر از زندگی باز بدارند، ایمان به من کمک خواهد کرد تا برای اهداف خود اقدام کنم پذیرش داشته باشم و از توقع درباره نتیجه دور بمانم و هر آنچه که باشد، با آن روبرو شوم.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

تمرین خدمت در همه امور ۲۹ اسد ( مردادماه )

تمرین خدمت در همه امور

۲۹ اسد ( مردادماه )

 

خدمت موفقیتهایی برای رشد در ما به وجود می آورد که تمامی قسمتهای زندگیمان را در بر میگیرد.

 

کتاب پایه فصل ۹ فقط برای امروزاتحاد در هدف مشترک ما ۱۲ اسد ( مردادماه )

 

کتاب پایه ما را در زمان اعتیاد ،فعال به عنوان افرادی” تنها حیله گر و ترسو” توصیف میکند. بسیاری از ما با تجربه بسیار محدودی از زندگی سالم و سازنده به NA آمدیم. احتمالاً ما هرگز یک شغل عادی و قانونی یا حتی مهارتی برای انجام آن نداشتیم یا اگر مهارت و تجربه ای هم داشتیم سابقه کاری نامطلوب ما بیشتر نشانگر اعتیاد ما بود تا قابلیت استخداممان، روابط ما البته اگر هنوز رابطه ای باقی مانده بود، پر از آشفتگی بود – رابطه با عزیزانمان با خود و نیروی برترمان، رفتارهای ،خودسرانه مقاومت ما در برابر انعطاف پذیری و صمیمت با دیگران ما را به انزوا کشاند و سپس مرگ روحانی که خیلی از که ما به آن میرسیم که به همراه خود سنگدلی و ترس کامل را دارد، ما در جلسات میشنویم که اعضا میگویند زندگیشان وسیع تر و خارق العاده”و فرای بزرگترین آرزوهایشان شده است. در ابتدا ما در بهترین حالت به این گفته ها شک میکنیم به خصوص وقتی میشنویم که اینها نتیجه دستاوردهای مالی نیست و حاصل این است که در خدمت NA بوده اند. یکی از اعضا مشارکت میکرد از طریق خدمت رابطه من با انسانیت دوباره شکل گرفت و ما با خود فکر میکنیم: واقعاً؟ یعنی انسانیت کامل؟ بسیاری از ما خدمت میگیریم چون به ما گفته اند از این راه پاک میمانیم. ما متوجه منافع همه جانبه آن نمیشویم تا اینکه خودمان آن را تجربه کنیم.

 

از طریق تعهدات مان در NA ما اصول اولیه حساب و کتاب، حرف زدن در یک اجتماع و مهارت ارتباط صحیح را میآموزیم، ما یاد میگیریم در جلسات به دوستی که در حال درد و دل است و یا کسانی که اصلاً دوستشان نداریم، چگونه گوش دهیم ما یاد میگیریم چگونه علیرغم مخالفت با دیگران با احترام با آنها رفتار کنیم. ما یاد میگیریم که برای انجام هر کاری آماده به خدمت باشیم و موارد دیگر…

 

اینها خصوصیاتی هستند که ما هر جایی که برویم و در هر ،اموری آنها را همراه خود داریم. NA فقط به پاک شدن ما کمک نمیکند بلکه از ما انسانهایی میسازد که میتوانیم در درون و خارج از جلسات بر دیگران تأثیر مثبت بگذاریم.

 

خدمت کردن به NA روی کدام جنبه های زندگی من تأثیر گذاشته است؟ امروز از طریق خدمت چه کارهایی میتوانم انجام دهم؟ – در کار در خانه و یا هر جایی که میروم – تا به طور مؤثری مثبت واقع شوم؟

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

فراگیری یعنی همه معتادان است ۲۸ اسد ( مردادماه )

فراگیری یعنی همه معتادان است

۲۸ اسد ( مردادماه )

 

در این جا قدم تمام معتادان بر روی چشم میتوانند همگی به طور یکسان خواستار تسکین از درد اعتیاد باشند، در این برنامه هر معتادی میتواند به طور مساوی بهبود پیدا کند.

 

کتاب پایه فصل ٦، سنت سهفقط برای امروز ۲۰ اسد (مرداد ماه) گوش دادن فعال

 

بسیاری از ما که مدتی از حضورمان در NA میگذرد، تردیدی نداریم که برنامه NA برای همه معتادان است، نشریات و سنتهای ما به طور شفاف این موضوع را بیان میکنند که هر معتادی که تمایل به قطع مصرف دارد، میتواند جای خود را در انجمن ما پیدا کند، تبدیل این آرمان به واقعیت بیش از آنکه نیازمند این باشد که ما به تازه واردان بگوییم روی” شباهتها بیش از تفاوتها تمرکز کنید ، به تلاش ما برای بازنگه داشتن جایی در جلساتمان برای همه معتادان بستگی دارد آن هم فارغ از … .

 

یکی از اعضا مشارکت میکرد در جلساتی که من در آنها پاک شدم، شبیه ترین فرد به من خودم بودم، دیگران میگفتند تمرکز خود را بر روی شباهتها بگذار و تنها چیزی که به فکر من میرسید این بود که برای همه شما راحت است چون همه شبیه هم هستید! تا اینکه شنیدم یک روزی داستانت را از زبان کسی میشنوی که هیچ شباهتی به تو ندارد، تلنگری خوردم من نیاز داشتم این را بشنوم که لازم نیست همه ما عين هم باشیم – داستانهای ما مثل هم هستند حتی اگر خودمان شبیه نباشیم. برای احساس تعلق به اینجا نیازی نیست تا بخشهایی از خود را نادیده “بگیریم، ایجاد فضا برای هر معتادی مستلزم نگاهی صادقانه به خود و اجتماع اطراف است. جامعه خارج از جلسات ما دارای انواع و اقسام لایه های اجتماعی است. تفاوتها در زبان ،قومیت، فرهنگ هویت جنسیتی، گرایش جنسی، توانایی و وضعیت مالی میتواند چالشهایی را ایجاد کند و برخی از ما ممکن است ترجیح دهیم این وجه تمایزها به محض ورود به جلسه از بین بروند اما اغلب همه اینها تنیده در شخصیتی هستند که ما به عنوان یک فرد داریم که این وجه تمایزهای ما داراییهایی برای NA هستند، و نه مشکلاتی که باید حل شوند.

 

ما میتوانیم به تازه واردان بگوییم که تفاوتهای ما اهمیتی ندارند اما اگر جلسات ما عمدتاً از افرادی با پیشینه های مشابه تشکیل شده باشد، به نظر میرسد که NA پذیراتر و فراگیرتر از باقی اجتماع نیست. هنگامی که ما آشکارا در مورد تفاوتهای خود با دیگران مشارکت میکنیم و دیگران را نیز به انجام این کار تشویق میکنیم وجه تمایز ما، انجمن NA را غنی میکند. خود واقعی بودن ما به تازه واردان کمک میکند تا هویت خود را بیابند و ارتباط برقرار کنند و پاک بمانند.

 

تمرکز بر شباهتها به معنای نادیده گرفتن تفاوتهای من با دیگران نیست. من درباره خود و همه تفاوت هایم صادقانه مشارکت خواهم کرد و به تجارب معتادانی که با من فرق میکنند احترام میگذارم.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

پشتکار نتیجه میدهد ۲۷ اسد ( مردادماه )

پشتکار نتیجه میدهد

۲۷ اسد ( مردادماه )

 

اهمیت دادن به شرایط روحانی مان مانند نظافت کردن خانه است اگر بخواهیم از منافع آن سود ببریم باید به طور مستمر این کار را انجام دهیم.

 

پاک زیستن فصل ۱ ، دورنمای امیدتمرین بردباری و پذیرش خود ۱۸ اسد ( مردادماه )

 

مادامی که ما مراقب سلامت روحانی خود ،باشیم آرامش فکری و رهایی را تجربه میکنیم ما به گرفتن ترازنامه روزانه دعا و مراقبه و کمک به معتادان دیگر عادت میکنیم نتایج آن کاملاً بدیهی است اینکه در پوست خودمان احساس راحتی میکنیم، اینکه به نیروی برتر خود و اعضای بهبودی متصل هستیم احساس بسیار خوبی است. همه چیز زیباست تا اینکه ما خرابکاری میکنیم.

همانطور که بعد از نظافت کامل خانه تمیز نگه داشتن آن آسان تر است، اگر روی بهبودی خود نیز کار کنیم نتایج مداوم و خوبی به همراه دارد، بر عکس به سادگی نیز می توان از نوشتن ترازنامه روزانه سرد باز زد و میبینیم تا به خودمان بیاییم چندین روز، هفته و یا ماه گذشته، تعجبی نیست که چشم انداز خود را از دست میدهیم و زندگی مان دوباره غیر قابل اداره میشود. ما با بی میلی دوباره به سراغ قدم ده میرویم. احساس آسودگی خیال به ما بازمیگردد. شاید دفعه بعد، فقط چند روز صبر کنیم و زودتر به نوشتن روی بیاوریم.

 

پیشرفت ممکن است ما به طور غریزی افراد با پشتکاری ،نباشیم، اما با تمرین، بهتر میشویم. ما همیشه میتوانیم از نو شروع کنیم نیازی نیست تا قبل از رسیدن به راهکارها، به دره نا امیدی سقوط کنیم، امروز ما قادر به دریافت الهاماتی برای پیشرفت بهبودی مداوم خود هستیم. هنگامی که فرآیند بهبودی در ما درونی میشود از احساس آسودگی لذت میبریم. یک پا را به جلوی پای دیگر گذاشته و با پشتکار به پیش میرویم. هر یک از ما برنامه روزانه ای را پیش میگیریم که برایمان کار میکند و برگرفته از پیشنهاداتی است که دیگران از تجربه خود مشارکت کرده اند. یکی از اعضا مشارکت می کرد. وقتی عضوی را میبینم که در تقلاست همیشه میگویم که بهترین روزهای من بایک دعای کوتاه شروع میشوند حتی قبل از اینکه پاهایم از روی تخت به زمین برسد. عضو دیگری در دیگری درباره ارتباط سریع خود با مراقبه این گونه میگفت:چند” نفس عمیق زیر دوش با یک پیاده روی طولانی بعد از شام همیشه این کار را برایم انجام میدهد.ترفند این است که به آن پایبند باشید و وقتی شکست ،خوردید دوباره به آن بازگردید.

 

امروز من شرایط روحانی خود را مورد ارزیابی قرار خواهم داد. آیا از روزمرگی فعلی خود، نتیجه دلخواه را میگیرم یا وقت آن است که یک پاکسازی عمیق روحانی انجام دهم؟

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

تمایل به تغییر ۲۶ اسد ( مردادماه )

تمایل به تغییر

۲۶ اسد ( مردادماه )

 

اگر دعای آرامش را جدی بگیریم و دقیق بررسی کنیم که شهامت تغییر چه چیزهایی در زندگی خودمان را داریم آنگاه درک خواهیم کرد توانایی ما در سر و شکل دادن به زندگیمان بیشتر توسط عدم تمایل خودمان محدود گردیده تا مسائل بیرونی.

 

پاک زیستن فصل ،٦ یافتن جایگاه خود در دنیافقط برای امروز ۱۸ اسد (مرداد ماه) نیروی عشق

 

ما دعای آرامش را به قدری در جلسات NA میخوانیم که انجام آن بدون قصد یا تعهد کاری آسان است. یکی از اعضا در این مورد میگفت بعضی اوقات فراموش میکردم که این یک دعا است.

 

وقتی به من پیشنهاد شد تا بیرون از جلسات از آن به عنوان دعایی برای تمایل استفاده کنم، ارتباطم با آن به شکل یک دعا شروع شد و در لحظات سختی اضطرار و یا سردرگمی برای یک تصمیم گیری از آن کمک میگیرم، یکی دیگر از اعضا میگفت: ” این دعا به من کمک میکند تا واقعیت را ببینم. من قبل از جمع کردن شهامتم برای انجام کاری نیاز دارم بدانم اصلاً این کاری هست که قابل تغییر باشد. در خیلی از مواقع این خود من هستم که سر راه قرار گرفته ام، نه گذشته ام، نه چیزهایی که پیش رو دارم، نه فرهنگ یا سازمانی و نه حتی بقیه آدمها. فقط خود من معتاد، تغییرسخت است، چون اغلب دردناک است.

 

حداقل، میزان احساس ناخوشایندی که داریم برای ما آشناست و تعویض آن با چیزی ناشناخته به نظر یک ریسک است، ما می ترسیم دردی که بعد از این تصمیم میکشیم بدتر باشد چه کسی میخواهد طرد شدن و یا شکست را تجربه کند؟ اما اگر موفق شدیم چه؟ ممکن است بعد از آن مسئولیتهای جدید باشد که باید آنها را به عهده بگیریم،

آیا قادر به مدیریت آن هستیم؟ در خلاصه ترین حالت اینها ترسهایی هستند که توانایی ما را برای رشد کردن محدود میکنند، وقتی دنیا را دشمن خود میبینیم و صدایی در سرمان به ما میگوید تو نمیتوانی” یا “این کار را نکن، تغيير حتى سختتر هم میشود. نادیده گرفتن آن صدا و تمرین تمایل برای تغییر آنچه میتوانیم – و سپس اقدام جهت تغییری که میخواهیم – نیازمند کارهای زیادی است همزمان، باید جایگاه فعلی خود را بپذیریم و در عین حال تمایل داشته باشیم تا ریسک کنیم.

 

علیرغم آنچه که پیش میآید همیشه درسهایی برای آموختن وجود دارند ما باید این درسها را پس بدهیم و با دیگران به اشتراک بگذاریم زیرا این امتیازی است که عضویت در NA به ما ارزانی کرده است.

 

 

من به دقت در نظر خواهم گرفت که چه چیزی را باید در حال حاضر در زندگی خود تغییر دهم، به جای نفرین کردن تاریکی برای تمایل خود برای تغيير لامپ دعا می کنم، گاهی به همین سادگی است.

معتادان گمنام افغانستان

تعهدما به تشویق ۲۵ اسد ( مردادماه )

تعهدما به تشویق

۲۵ اسد ( مردادماه )

 

به عنوان یک گروه ما وظیفه داریم تا بردبار و با مدارا باشیم خوب گوش دهیم از میان آشفتگی و شلوغی پیام را بشنویم و تازه واردان را به رشد کردن تشویق کنیم.

 

اصول راهنما، سنت ده، برای” “گروههافقط برای امروز ۲۷ سرطان (تیر ماه) هدیه نومیدی Continue reading “تعهدما به تشویق ۲۵ اسد ( مردادماه )”

هدایت شده توسط وجدان ۲۴ اسد ( مردادماه )

هدایت شده توسط وجدان

۲۴ اسد ( مردادماه )

ما با قصد و نیت خود آشنا می شویم. ما بهتر میتوانیم صدای درون خود و ندای وجدانمان را بشنویم و به غریزه و شعور خود گوش فرا دهیم.

 

پاک زیستن فصل ۵، رابطه آگاهانه”فقط برای امروز ۵ اسد (مرداد ماه) ما بهبود پیدا میکنیم

 

حتی آن دسته از ما که با گرگها بزرگ شده ایم، فرق بین درست و غلط را آموخته ایم ممکن است منشور اخلاقی که ما به ارث برده ایم کمی پیچیده باشد، اما با این وجود،نقطه مرجع ما یکی است. در نتیجه بسیاری از ما در همان اوایل مصرف وقتی از این اخلاقیات سرپیچی میکردیم و یا باعث خسارت میشدیم دچار عذاب وجدان و گناه میشدیم ،اگرچه در یک جایی ما یک تصمیم گرفتیم – آگاهانه یا غیر آگاهانه – تا برخلاف ارزشهایی که در ما نهادینه شده بود رفتار کنیم این به این معنی نبود که ما اصلاً ه برای اخلاقیات ،نداریم بلکه ما فقط آنها را کنار می.گذاشتیم در آن موقعیت ها وقتی همچنان حال ما بد بود به ،انکار دفاع از خود و مواد – مصرف زیاد مواد – روی می آوردیم تا احساس ناخوشایند عذاب وجدان خود را کم کنیم.

تقریبا به محض آن که مصرف مواد را قطع کردیم نسبت به صدای آرام و درونی وجدان خود آگاه شدیم اولین اتصال دوباره ما با وجدانمان میتواند کاملاً نگران کننده باشد. بسیاری از ما بدون موادی که برای سرکوب احساسات خود مصرف می کردیم، دچار احساس شرم و گناهی میشویم که برای سالیان متمادی در ما انباشته شده بود. خواندن جمله “ما مسئول بیماری خود نیستیم که در کتاب پایه آمده است، به ما احساس رهایی میدهد. اعضایی که راه و روش خود را از طریق کارکرد دوازده قدم پی می گیرند، به ما این اطمینان را میدهند که نیمه دوم این جمله ما مسئول” بهبودی خود هستیم به ما کمک می کند تا با گذشته خود به صلح برسیم و وجدان خود را بیدار کنیم.

 

ما شروع به هماهنگ شدن با آنچه برای ما مناسب است میکنیم و روی همسو کردن اعمال خود با اصول روحانی و ارزشهای خود تمرکز میکنیم گاه از طریق آزمون و خطا ما یاد میگیریم آن گونه رفتار کنیم که بتوانیم به آن مفتخر باشیم. برای آنکه ناچار نباشیم تا بهای روحانی کاری را بپردازیم در برابر رفتارهای اجباری و تمایلات خودخواهانه خود محتاطانه تر واکنش نشان میدهیم و در نتیجه کمتر از روی نواقص خود عمل میکنیم ما حتی قادر خواهیم بود تا بدون عمل از روی وسوسه ها نسبت به آنها آگاه شویم – چه کسی باور میکرد؟ با تمرین ما سیستم ارزشهای خود را دوباره راه اندازی میکنیم و رفتارهایی را انجام میدهیم که نشان دهنده نیات ما باشند.

 

من به ندای وجدانم که دوباره در من بیدار شده و منعکس کننده باورها و نیات من است گوش خواهم داد.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

تسلیم در برابر کمبودهای اخلاق ۱۳ اسد ( مردادماه )

تسلیم در برابر کمبودهای اخلاق

۱۳ اسد ( مردادماه )

 

در قدم هفتم ما تسلیم خود را عمیق تر می نماییم کاری را که در قدم یک با تشخیص اعتیادمان شروع کردیم با تشخیص کمبودهایی که اعتیاد ما به همراه دارد کامل تر میشود.

 

راهنمای کارکرد ،قدم قدم هفت اصول “روحانی”فقط برای امروز ۱۴ اسد (مرداد ماه) شکل افکار ما

 

قدم ها برای یک منظور به ترتیب آورده شده اند هر یک از آنها ما را برای قدم بعدی آماده میکند. هنگامی که در قدم یک تسلیم میشویم در واقع اقرار میکنیم که روش ما تا بدین جا برایمان کار نکرده است. برخی از اعضا این را در حد یک اقرار ساده خلاصه میکنند، من به چیزی متفاوت نیاز دارم به هر حال این اقرار دری را بر روی ما میگشاید تا به نیاز خود برای برگشت سلامت عقل در قدم دو و تصمیم گیری در قدم سه، پی ببریم.

با انجام این سه قدم ما کمی بیشتر تسلیم میشویم و در ازای آن، امید به دست میآوریم و ازسهم آزادی لذت میبریم، وقتی به قدم شش و هفت میرسیم ،تسلیم معنای جدیدی به خود میگیرد. درست است که ما از برخی کمبودهای خود به ستوه آمده بودیم اما بقیه نواقص ما هنوز برایمان کار میکنند ما حتی به یک یا دو نقصی که معرف ما بودند علاقه داشتیم. همچنان نواقص دیگرمان باعث احساس امنیت ما میشدند و ما حتی ممکن است برای بقای خودمان در همان جایگاه به بعضی از این کمبودها ارزش و بها بدهیم. برای آمادگی کامل جهت رها کردن همه نواقصمان ، از خود میپرسیم ” آیا در روش جدید زندگی ما، این نواقص هنوز کارآیی دارند؟ زندگی ما بدون آنها به چه شکلی خواهد شد؟ همیشه جواب یک چیز است .

 

کمی رهاتر”ما با فروتنی، کمبودهای خود را به نیروی برتر سپرده و از او میخواهیم تا آنها را برطرف کند، بیش از یک راهنما به این موضوع اشاره کرده است که قدم هفت نمی گوید که ما از این پس بدون این کمبودها به خوبی و خوشی به زندگی ادامه خواهیم داد. در عوض تسلیم در قدم ،هفت برای ما رهنمودی میشود تا برخی اقدامات لازم را به انجام برسانیم برخی از ما متوجه میشویم که پیشنهادات راهنماهای خود، دوستان مورد اعتماد و شهود درونیمان را بیشتر پذیرا شده ایم، وقتی احساسی به سراغ ما میاید که نیاز به رفتار از روی نواقص خود داریم تلاش میکنیم تا به جای آن واکنشی روحانی داشته باشیم.

ما بارها و بارها تسليم میشویم و تعهد خود برای زندگی بر اساس اصول روحانی را عمیقتر میکنیم و هنگام مواجهه با غرایز بد خود از این اصول استفاده میکنیم.

 

هرگاه نیاز به استفاده از کمبودهایم را احساس میکنم وقت آن است تا بار دیگر تسلیم شوم، هدایای این تسلیم هر روز در دسترس من قرار دارند.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

گمنامی و فردگرایی ۲۲ اسد ( مردادماه )

گمنامی و فردگرایی

۲۲ اسد ( مردادماه )

با رعایت گمنامی ما آزاد هستیم تا خود واقعیمان باشیم و پیام امید را به معتادان در حال عذاب علیرغم زمان مکان وشخصیت او برسانیم.

 

اصول راهنما، سنت دوازده بخش پایانیفقط برای امروز ۳۱ جوزا (خرداد) مراتب جدید صداقت

 

ما در دنیایی زندگی میکنیم که چه آگاهانه و یا ناآگاهانه – گفتار و رفتارمان را به تناسب شرایط خودهماهنگ میکنیم برای مثال هنگام صحبت با پدر بزرگ یا مادربزرگ و یا رئیس خود از به کار بردن الفاظ رکیک خودداری میکنیم.

ما حتی به اشکال مختلف به شرایط خود دیگران سلام میکنیم در اولین ،برخورد ممکن است با یکی دست بدهیم، جلوی کسی خم می شویم، یا بسته به شرایط گونه های یکدیگر را یک بار دوبار و شاید هم سه بار ببوسیم مهم این است که مردم حتی افراد غیر معتاد این را نشانه ای از احترام و همبستگی میدانند. اما مانند بسیاری دیگر از خصوصیات معتادان ممکن است این تمایل طبیعی انسانها را به سوی افراط و تفریط ببرند. در زمان اعتیاد ،فعال ما ظرفیت خود را برای پیشبینی موقعیتها بالا برده و از این مجموعه مهارت برای به دست آوردن آنچه نیاز داشتیم استفاده میکردیم، به جای آنکه در ارتباط با دیگران انعطاف پذیر باشیم ما موذیانه و با حیله گری سعی میکردیم راه خود را به پیش ببریم، بهبودی به ما کمک میکند تا این مهارتها به جای درست و متناسب خود برگردند. کارکرد قدمها ما را در تشخیص اینکه چه کسی هستیم یاری میدهد و سپس حامی ما در تلاشهایمان برای بهتر شدن و انجام کارهای بهتر است، چه رهایی ای ما میتوانیم با شخصیت واقعی مان احساس امنیت کنیم و امروز دیگر نیازی نداریم تا مثل آفتاب پرست رنگ عوض کنیم، تمرین اصل روحانی گمنامی به معنای از دست دادن فردگرایی ما نیست در واقع بخشی از هویت ،NA همانطور که در کتاب چگونگی عملکرد آمده است، به سرزندگی خشن و متفاوت اعضا ما که از شخصیت متنوع ایشان سرچشمه میگیرد برمیگردد.

شخصیت عجیب و غریب و شگفت انگیز ما به طیف وسیع تری از معتادان اجازه میدهد تا با پیام ما ارتباط برقرار کنند و به این باور برسند که ممکن است NA برای آنها نیز موثر باشد به طور جمعی و فردی ما بهترین داشته های NA هستیم. در حقیقت ما خود NA هستیم. وقتی از صمیم قلب خود مشارکت میکنیم دیگران با ما ارتباط برقرار میکنند. وقتی با تمام توانمان سعی میکنیم خود واقعی مان باشیم راه را برای دیگران هم باز میکنیم تا همینطور باشند، در NA برای همه ما جایی وجود دارد. وقتی تمرکزمان را بر روی رساندن و دریافت پیام امید بگذاریم همگی جایگاه خود را به دست میآوریم،

 

امروز تجربه بی آلایش خود را به مشارکت میگذارم زیرامیدانم که اخلاص و اصالت بسیار مهمتر از جلا یا تظاهر هستند. NA نیاز دارد که من خودم باشم – نه بیشتر نه کمتر من هم مطمئناً به آن نیاز دارم.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

این وبسایت متعلق به معتادان گمنام افغانستان  میباشد