بازتاب مهربانی بر رشد ما ۲۲ جوزا (خرداد)

بازتاب مهربانی بر رشد ما  ۲۲ جوزا (خرداد)

…در می یابیم که مردم در ما خوبیهایی را میبینند که شاید خودمان متوجه نشده بودیم دوستانمان ما را به خودمان نشان میدهند و باعث میشوند متوجه تغییرات مان شویم.

پاک زیستن فصل ۲ رابطه با دیگران”نشریات معتادان گمنام

در اولین روزهای پاکی اکثر ما احساس خیلی بدی نسبت به خودمان داریم. ما به خاطر خماری ناخوش هستیم ما از هرکسی که میشناسیم و نمیشناسیم متنفریم. ما بیشتر بخاطر گیر افتادنهایمان شرمنده ایم ما بخاطر حبسها بازپروریها و در بعضی موارد حتی به خاطر نمردن، خود پر از خشم هستیم دورنمای آینده بسیار تاریک است ما ناچاریم برای همه عمرمان، به این جلسات احمقانه برویم و دیگر هیچ وقت نمیتوانیم دوباره مواد مصرف کنیم و فقط مجبوریم، جلسه، یکدیگر پدرمان که به خاطر مصرفش از همان روز اول ما را بدبخت کرد، پیرزن طبقه پایین حتی با اینکه همیشه برای ما بدجنسی کرده بود را ببخشیم و ببخشیم و ببخشیم همیشه باید خوب رفتار کنیم و درباره مشکلاتمان حرف بزنیم و به مشکلات بقیه گوش بدهیم و به بقیه معتادان که از ما آشفته تر هستند، کمک کنیم. حتی اگر بخواهیم قدر کمی نسبت به آینده خوش بین باشیم نیاز است تا تلاش فراوانی کنیم سرانجام، مقاومت ما میشکند ما ” معامله را قبول میکنیم – جلسات، راهنما، قدمها، خدمت – و کمک به تازه واردان ما نیروی برتر را پیدا میکنیم و شروع به دعا و مراقبه میکنیم ما پدر را میبخشیم و مطمئن میشویم که همه داروهایش را تهیه کرده است بدون اینکه به آنها دست بزنیم. ما با سپاسگزاری کیک میوه بدمزه پیرزن همسایه را قبول میکنیم و مدفوع سگ کوچولوی واق واقوی او را از زمین برمی داریم وقتی او این کار را نمیکند. وقتی او از خالکوبی جدید ما انتقاد میکند به جای اینکه نقشه مرگش را بکشیم، به او لبخند میزنیم. بعضی اوقات ما این کارها را با بی میلی انجام میدهیم اما حالا اكثراً تبدیل به طبیعت دوم ما شده است.

گاهی مردم متوجه ما می‌شوند بعد از اینکه ما چند پمفلت به یک تازه وارد میدهیم یک عضو قدیمی که به خوبی ما را در اوایل پاکی بیاد میآورد ما را بغل میکند طولانی تر از حد معمول و عمیقا در چشمهای ما نگاه میکند اشک به چشمانش می آید ما میپرسیم چه خبر؟” لحظه عجیب و غربی است.

او به ما میگوید تو خیلی عوض شدی خیلی خیلی عوض شدی. ما با اعتراض جواب میدهیم .اوه بی خیال ما فقط چند پمفلت به یک تازه وارد داده بودیم اما مقاومت ما در مقابل همین هم میشکند ما کار درست را انجام میدهیم و میگوییم “ممنون” و او را در آغوش میگیریم

من قصد دارم که امروز مهربان و بخشنده باشم اگر کسی به این موضوع اشاره کرد من جواب میدهم ممنون من میتوانم به آنها و خودم بگویم که تغییر کرده ام.

انجمن معتادان گمنام افغانستان naafg.org

پاک زندگی کردن ۲۱ جوزا ( خرداد ) 

پاک زندگی کردن ۲۱ جوزا ( خرداد )

«وقتی بهبود پیدا میکنیم، دیدگاه جدیدی نسبت به پاکی به دست میآوریم… زندگی میتواند به ماجرای جدیدی برای ما تبدیل شود.»

 

“کتاب پایه”نشریات معتادان گمنام

زندگی دوران مصرف زندگی پاکی نیست. هیچ کس این موضوع را بهتر از ما نمیداند. برخی از ما در فلاکت جسمانی به سر میبردیم و نه تنها به خود، بلکه به دیگران هم اهمیت نمیدادیم. با این حال، بدتر از هر گونه فساد خارجی، حالتی بود که از درون احساس میکردیم. کارهایی که برای تهیه مواد خود انجام میدادیم، طرز برخورد ما با دیگران و طرز برخورد ما با خود در ما احساس ناپاکی ایجاد میکرد. بسیاری از ما به یاد داریم که بسیاری از صبحها از خواب بیدار میشدیم و فقط آرزو میکردیم که برای یک بار هم که شده، بتوانیم نسبت به خود و زندگی خود احساس پاک بودن داشته باشیم.

 

امروز، فرصت داریم از طریق پاک زندگی کردن، احساس پاکی کنیم. برای ما معتادان، پاک زندگی کردن با قطع مصرف آغاز میشود—از این گذشته، اولین استفاده ما از کلمه “پاک” در معتادان گمنام نیز همین بوده است. اما وقتی “پاک” میمانیم و قدمها را کار میکنیم، به نوع دیگری از پاکی پی میبریم. این نوع پاکی به جای پنهان کردن یا انکار بیماری، از پذیرفتن حقیقت اعتیاد حاصل میشود. این پاکی، نشاطی است که از اعتراف خطاهای خود و جبران خسارت ناشی از آنها حاصل میشود. اعتباری است که از مجموعه ارزشهایی که در هنگام جستجوی اراده نیروی برتر برای خود پرورش میدهیم، حاصل میشود. وقتی اصول برنامه را در همه امور خود به کار میگیریم، دلیلی برای احساس ناپاکی نسبت به زندگی یا شیوه زندگی خود نداریم—پاک زندگی میکنیم و در پایان از اینکه این کار را انجام میدهیم، سپاسگزاریم.

“زندگی پاک” فقط در مورد “درستکاران” استفاده میشود. امروز، پاک زندگی کردن تنها راهی است که در اختیار داریم.

 

فقط برای امروز: احساس پاکی میکنم، چون پاک زندگی میکنم و این طریقی است که مایل به حفظ آن هستم.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

ما احترام میگذاریم بیش از آن که به دنبال احترام باشیم ۲۰ جوزا (خرداد)

ما احترام میگذاریم بیش از آن که به دنبال احترام باشیم

 ۲۰ جوزا (خرداد)

بکارگیری این اصل لزوماً به این معنی نیست که دیگران به ما احترام می گذارند بلکه به این معنی است که ما همانقدر به دیگران احترام بگذاریم که از ایشان انتظار داریم به ما احترام بگذارند و اینکه ما برای خودمان به اندازه ای احترام قائل شویم که بتوانیم با وقار آرامش و قدرتمند زندگی کنیم.

“اصول راهنما سنت یازده اصول” “روحانی”نشریات معتادان گمنام

سنت یازده – که بنظر میرسد در مورد روابط عمومی باشد اما در همه جوانب بهبودی کاربرد دارد به ما یادآوری میکند که پیام NA مهمتر از پیام آور آن است احترام و گمنامی کنیدهای رمزگشایی برای تفاوت بین جاذبه” و تبلیغ ” .هستند فرصتی برای به اشتراک گذاشتن پیام امید NA در خارج از جلسات ،NA امتیازی برای هر عضو است و مسئولیتی است که نباید سبک شمرده شود. خواه این یک فعالیت روابط عمومی باشد مانند صحبت کردن با گروهی از متخصصان پزشکی حضور در یک پانل H&l، یا وقتی NA را برای خانواده رهجویی که به تازگی لغزش کرده است تشریح میکنیم ما باید از وسوسهمان برای انتقال پیام درباره خود به جای NA اجتناب کنیم. ما با مشارکت درباره اصول NA یا تاثیر برنامه بر زندگی مان و واقعیت اینکه NA درباره چیست و درباره چه چیزی ،نیست به جای آنکه به فکر احترام برای خود باشیم احتراممان را به برنامه – و شنونده هایمان – نشان می دهیم.

همین مسئله برای اتفاقاتی که در داخل جلسات میافتد نیز صدق میکند ما واقعیت را حفظ میکنیم چه با یک عضو جدید رو در رو صحبت کنیم چه در یک جلسه صحبت کنیم جلسات کوچک و صمیمی یا بزرگ و با روحیه و یا وقتی نماینده منطقه خود در کنفرانس خدمات جهانی هستیم. اینها لحظاتی هستند که توسط شفافیت پیام ما و درستکاری در ایفای نقشمان و نه جستجوی توجه با اعتبار به بهترین وجه در خدمت بهبودی ما هستند. نیازی نیست تا درباره زندگی خود در بهبودی ادعاهای اغراق آمیز داشته باشیم. توجه کنید که وقتی ما در یک همایش بزرگ مشارکت میکنیم هم توجه و هم اعتبار به دست میآوریم که این بخشی از این نوع خدمت است حرف زدن با فروتنی واقعی و شکرگزاری نشان از احترام ما به NA دارد و هم گویای احترام به نفس خودمان است.

بله، خطط بالای همین صفحه میگوید ما احترام میگذاریم بیش از آنکه بدنبال آن باشیم. با این هدف ما با شایستگی زندگی میکنیم ما به بررسی و شناخت خود ادامه میدهیم و با پیشرفت از راه جاذبه احترام به خودمان نیز افزایش می یابد.

در روابط عمومی ارتباط با معتادان و با ارتباط با ،خودم هرجایی که باشد من تلاش خواهم کرد تا احترام بگذارم به جای اینکه به دنبال احترام باشم.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

تغییر انگیزهها فقط برای امروز ۲۰ جوزا ( خرداد )

تغییر انگیزهها

فقط برای امروز ۲۰ جوزا ( خرداد )

«وقتی سرانجام انگیزههای خودخواهانه خود را از سر راه برمیداریم، به آرامشی دست مییابیم که هرگز تصورش را هم نمیکردیم.»

 

“کتاب پایه”نشریات معتادان گمنام

وقتی باورها، اعمال و انگیزههای خود را بررسی میکنیم، متوجه میشویم گاهی اوقات کارهایی را به دلایلی نادرستی انجام میدهیم. در اوایل دوران بهبودی خود، شاید مقادیر زیادی پول و وقت را صرف افرادی کرده باشیم تا این افراد صرفاً ما را دوست داشته باشند. بعدها ممکن است دریابیم که هنوز برای این افراد پول خرج میکنیم، اما انگیزههای ما تغییر کرده است. این کار را انجام میدهیم، چون آنها را دوست داریم. یا شاید سابقاً به این خاطر که از درون خود احساس پوچی میکردیم و احساس رضایت را از طریق ارتباط با فرد دیگری جستجو میکردیم، با دیگران روابط عاشقانه برقرار میکردیم. اکنون دلایل ما برای برقراری روابط عاشقانه، بر اساس تمایل به تقسیم کردن زندگی پرپاداش خود با شریکی همسان است. شاید قبلاً به دلیل ترس از لغزش، قدمها را کار میکردیم. اما امروز قدمها را به خاطر رشد روحانی کار میکنیم.

 

امروز در زندگی هدف جدیدی داریم و تغییر انگیزههای ما این هدف را منعکس میکند. خیلی بیشتر از نیاز و ناامنیهای خود چیزهایی را برای عرضه کردن در اختیار داریم. کمال روح و آرامش خاطری در ما رشد یافته است که بهبودی ما را به سوی قلمروی جدیدی رهنمون میسازد. با سخاوت کامل به دیگران ابراز عشق میکنیم و بهبودی خود را با آنها در میان میگذاریم و تأثیری که ایجاد میکنیم میراثی است برای کسانی که باید به ما بپیوندند.

 

فقط برای امروز: در دوران بهبودی، انگیزههای من تغییر یافته است. میخواهم کارها را به دلایل درست انجام دهم، نه فقط به خاطر نفع شخصی خود. امروز، انگیزههای خود را بررسی میکنم.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.orgn

ارتباط یک جاده دو طرفه است. ۱۹ جوزا ( خرداد )

ارتباط یک جاده دو طرفه است. ۱۹ جوزا ( خرداد )

ما یاد میگیریم که به دقت گوش دهیم و به نوعی رابطه برقرار کنیم که صدایمان شنیده شود.

“پاک زیستن فصل ۵ پدر یا مادر بودن”نشریات معتادان گمنام

اعتیاد بر توانایی ما در برقراری ارتباط تأثیر دارد ما چنان درگیر خود مشغولی هستیم که توجه به دیگران برایمان سخت است – البته مگراینکه چیزی در آن برای ما وجود داشته باشد. بسیاری از ما در نتیجه ،ناامیدی توانستیم برای اولین بار پیام را بشنویم و به طور واقعی امیدی که پیام ما ارائه میدهد را تجربه کنیم یکی از اعضا نوشت “کسانی که آنچه را من میخواستم داشتند با صداقت و آسیب پذیری مشارکت کردند آنها به من یاد دادند چطور زندگی ام را نجات دهم ما به شدت به چیزی متفاوت نیاز داشتیم و پیام امید از راه رسید.ما به خانه رسیدیم.

و سپس اوایل بهبودی از راه میرسد اشتغال فکری دشواری در تعادل و ثابت نگه داشتن بدنمان یکی از اعضا نوشت وقتی تازه وارد بودم نمیتوانستم حرفهای هیچ کس را بشنوم صدای توی سرم خیلی بلند .بود من به شرکت در جلسات ادامه دادم و همه چیز شروع به تغییر کرد شعارها معنی پیدا کردند غباری که در سرم ،بود پاک شد و من صادقانه مشارکت میکردم دیگران عکس العمل نشان میدادند و من احساس میکردم وصل شده ام. از بین رفتن صدای سرمان به ما کمک میکند تا بهتر با دیگران ارتباط برقرار کنیم. ما با شرکت در جلسات از طریق ارتباط با راهنمای خود و با کمک به رهجوهایمان، درسهایی می آموزیم و این درسها در ایجاد ارتباط توانایی ما را برای برقراری ارتباط در سایر زمینه های زندگیمان بهبود میبخشد رشد ما ارتباطات ما با همسر ،والدین دوستان و فرزندانمان را هم بهتر میکند. بعضی ،اوقات ما به سادگی دهانمان را میبندیم و فقط گوش میدهیم. یکی از والدینی که خود در بهبودی است می:گفت نمیتوانستم کاری کنم تا فرزندم از من حرف شنوی داشته باشد و راهنمایم به من یادآوری کرد که این یک جاده دو طرفه است. من باید سعی کنم بیشتر به حرفهای فرزندم گوش بدهم. وقتی ما توجه خود را معطوف به دیگران میکنیم آنها را بیشتر درک میکنیم اگر کلمات به یاری ما نیایند از طریق رفتارمان حرفمان را می زنیم.

بهبودی در یک رابطه دو طرفه و پر جنب و جوش رشد می.کند. من با قلبی بازگوش خواهم داد و با همان روحیه مشارکت خواهم کرد.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

فقط برای امروز ۱۹ جوزا ( خرداد )رؤیاهای قدیمی نباید بمیرند

رؤیاهای قدیمی نباید بمیرند

فقط برای امروز ۱۹ جوزا ( خرداد )

«رؤیاهای از دست رفته بیدار میشود و احتمالات جدیدی پدیدار میگردد.»

“کتاب پایه”نشریات معتادان گمنام

اکثر ما در دوران جوانی رؤیاهایی داشتیم. در هر حال، وقتی اعتیاد بر زندگی ما مسلط شد، همه رؤیاهای ما از جمله رؤیای شغل پرتکاپو، خانواده بزرگ و دوستداشتنی یا رؤیای سفرهای خارجه نقش بر آب شد. هر چیزی که برای خود میخواستیم در جستجوی مواد مخدر از نظر ما پنهان شد. رؤیاهای ما از تهیه مجدد مواد مخدر و امید به سرخوشی حاصل از مصرف آن فراتر نرفت.

اکنون در دوران بهبودی میتوانیم به دلایلی امیدوار باشیم که رؤیاهای از دست رفته ما هنوز میتوانند به حقیقت بپیوندند. مهم نیست چقدر از سن ما گذشته، اعتیاد چه چیزهایی را از ما گرفته یا این امر چقدر غیر ممکن به نظر میرسد، در هر حال، رهایی ما از اعتیاد فعال، آزادی لازم برای جستجوی آرزوهای خود را به ما میدهد. شاید به استعداد فراوان خود در کاری پی ببریم یا سرگرمی مورد علاقه خود را پیدا کنیم و یا دریابیم که ادامه تحصیلات، پاداشهای چشمگیری را برای ما به ارمغان میآورد. 

سابقاً بیشتر انرژی خود را صرف بهانهتراشی و دلیلتراشی برای شکستهای خود میکردیم. امروز به جلو پیش میرویم و از بسیاری از فرصتهایی که زندگی در اختیار ما گذاشته، استفاده میکنیم. ممکن است از تواناییهای خود شگفتزده شویم. سرانجام با وجود پشتوانه بهبودی، موفقیت، رضایت و خشنودی در دسترس ماست.

 

فقط برای امروز: برای تحقق رؤیاهای خود از امروز هر کاری که بتوانم انجام میدهم.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

تنها لازمه فقط برای امروز ۱۸ جوزا ( خرداد )

تنها لازمه

فقط برای امروز ۱۸ جوزا ( خرداد )

“این برنامه امید عرضه می کند. تنها چیزی که باید به همراه بیاورید تمایل به قطع مصرف و امتحان این شیوه جدید زندگی است.»

“جزوه خطاب به تازه وارد”گمنامی ما را به هم پیوند میزندیک اصل روحانی برای هر روز ۱۸ جوزا ( خرداد )

گاهی اوقات از اینکه آیا در معتادان گمنام درست” عمل میکنیم متحیر میشویم آیا در جلسات به قدر کافی حضور پیدا میکنیم؟ آیا از راهنما کمک میگیریم یا قدمها را کار میکنیم یا به روش درستی صحبت میکنیم میخوانیم و یا زندگی میکنیم؟ ما برای انجمن معتادان در حال بهبودی ارزش قائل میشویم نمیدانیم بدون این انجمن چه کار کنیم چه میشود اگر شیوه انجام برنامه اشتباه باشد؟ آیا این امر از ما اعضای NA “بدی”

می سازد؟

با مرور سنت سوم که به ما اطمینان میدهد «تنها لازمه عضویت تمایل به قطع مصرف است میتوانیم ناامنیهای خود را سامان دهیم. قوانینی وجود ندارد که بگوید باید در بسیاری از فلان جلسات یا این جلسات ویژه شرکت کنیم یا قدمها را بدین طریق و با این سرعت کار کنیم یا برای اینکه به عنوان اعضای NA در جایگاه خوبی قرار بگیریم طوری زندگی کنیم که فلان افراد راضی باشند.

درست است اگر مایل به دستیابی به همان بهبودی هستیم که در اعضایی که به آنها احترام میگذاریم مشاهده میکنیم باید همان برنامه ای که بهبودی آنها را ممکن ساخته انجام دهیم. اما NA انجمن آزادی است؛ برنامه را به بهترین نحوی که برای ما و نه برای فرد دیگر مناسب است، انجام میدهیم. تنها لازمه ،عضویت تمایل به قطع مصرف است.

 

فقط برای امروز: به برنامه ای که انجام میدهم در پرتو بهبودی خود کنم نگاه می کنم .این برنامه را تا حداکثر توان خود انجام میدهم.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

گمنامی ما را به هم پیوند میزندیک اصل روحانی برای هر روز ۱۸ جوزا ( خرداد )

گمنامی ما را به هم پیوند میزند ۱۸ جوزا ( خرداد )

… اعتیاد غریبه را همسان می.کند با آن که ممکن است داستان هر یک از ما با دیگری تفاوت داشته باشد، اما در نهایت همگی ما یک وجه مشترک داریم این بیماری با اختلال مشترک اعتیاد نام دارد.

“کتاب پایه فصل ۸ ، ما بهبود پیدا میکنیم”نشریات معتادان گمنام

خیلی از ما زمانی که در چند جلسه اول خود در NA شرکت میکنیم در بازی متفاوت بودن حرفه ای .هستیم چند لحظه پس از ملاقات بافردی ،جدید میتوانیم فهرستی از مواردی که در آن هر دو بهتر و یا بدتر از آنها ،هستیم را منتشر ،کنیم به گونه ای که نظرات نگرانی ها و تجربه های آنها هیچ تأثیری بر زندگی و مشکلات ما ندارند.

اما برای اکثر ما وقتی در یک جلسه NA مینشینیم اتفاق عجیبی میافتد. چه این اتفاق همان لحظه اول بیفتد و یا بعد از ماهها و یا سالها ما نگاهی به اطراف خود میکنیم و می بینیم که جلسه پر از آدمهایی هست که اصلاً شبیه ما ،نیستند، و در همان حال متوجه می شویم که ما در اتاقی نشسته ایم که پر از کسانی است که دقیقا شبیه ما هستند. امکان دارد حتى همان لحظه متوجه این مسئله نشویم اما این سوییچی است که گمنامی آن را روشن می کند.

اعتیاد با ترس و ناامیدی خاصی همراه است که ما با شنیدن مشارکت یکدیگر متوجه آنها می شویم ما از درد اینکه میخواهیم قطع مصرف کنیم و نمیدانیم چطور رنج می کشیم اینکه نمیخواهیم آدمهای زندگیمان را دوباره ناامید کنیم اما انتخاب دیگری به نظرمان نمیرسد اینکه نمیخواهیم دوباره حس ناامیدی را در خود بیدار کنیم – اما میبینیم باز هم اینجا هستیم، ناخوش و خسته از خستگی و ناخوشی ما تجربیات دوستان معتاد خود را می شنویم، تجربیاتی که ما خیلی خوب میشناسیم و بعد در مییابیم که در جای درستی قرار گرفته ایم.

برای بسیاری از ما ارتباط توأم با درد و رنج با اعضای NA ، اولین نوع رابطه ای است که پس از مدتهای طولانی با افراد دیگر برقرار کرده.ایم اما موضوع به همین جا ختم نمی شود! اول ما فقط در اعتیاد مشترک بودیم اما وقتی میمانیم و قدمها را کار میکنیم، بزودی بهبودی ما هم مشترک میشود زمانی که گمنامی را تمرین میکنیم قادر به حس همدلی و محبت بیشتر نسبت به اطرافیان خود میشویم ما همسانی خود را میبینیم حس ارتباط ما با دیگر اعضای NA به رشد خود ادامه میدهد. ما اعضای دیگری از نواحی شهرها و کشورهای دیگر را ملاقات میکنیم – آنها طور دیگری مشارکت میکنند اما ،پیام یکی است. ما هرگز یکدیگر را ندیده بودیم اما نسبت به هم احساس صمیمیت میکنیم این برکت حضور یک معتاد در حال بهبودی است گمنامی همه ما را به هم پیوند میدهد.

اعتیاد مرا از دیگران و از خودم جدا می.کند برای برقراری ارتباط مجدد به آنچه امروز بین من و سایر معتادان در حال بهبودی، مشترک است اقرار خواهم کرد تا به آنها نزدیک شوم.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

فقط برای امروز ۱۷ جوزا ( خرداد )کسی که مرا باور کند

کسی که مرا باور کند

فقط برای امروز ۱۷ جوزا ( خرداد )

«فقط برای امروز به کسی در NA اعتماد خواهم کرد. کسی که مرا باور کند و می‌خواهد در بهبودیم به من کمک کند.»

 

“کتاب پایه”نشریات معتادان گمنام

همه ما به NA نمیآییم که به طور خودکار پاک بمانیم. اما اگر به شرکت در جلسات ادامه دهیم، پشتیبانی لازم برای بهبودی خود را در معتادان گمنام پیدا میکنیم. وقتی فردی باشد که ما را باور داشته باشد، حتی اگر خود را نیز باور نداشته باشیم، پاک ماندن آسانتر است.

حتی فردی از اعضای NA که به طور معمول لغزش میکند، یک حامی وفادار دارد که همیشه برای کمک کردن به او حاضر است. حتماً باید فرد یا گروهی از افراد را پیدا کنیم که ما را باور داشته باشند. وقتی از آنها میپرسیم که آیا اصلاً پاک میشویم، همیشه پاسخ میدهند: «بله، شما میتوانید و پاک خواهید ماند. فقط شرکت در جلسات را ادامه دهید!”

همه ما به خصوص وقتی نمیتوانیم خود را باور کنیم، به فردی نیاز داریم که ما را باور داشته باشد. وقتی دچار لغزش میشویم، گاهی اوقات اعتماد به نفس از هم پاشیده خود را آنقدر تضعیف میکنیم که کم کم دچار احساس نومیدی کامل میشویم. در چنین مواقعی به پشتیبانی دوستان وفادار خود در NA احتیاج داریم. آنها به ما میگویند این لغزش میتواند آخرین لغزش ما باشد. طبق تجربه میدانند اگر به شرکت در جلسات ادامه دهیم، سرانجام پاک میشویم و پاک میمانیم.

خودباوری برای بسیاری از ما دشوار است. اما وقتی کسی ما را بیشائبه دوست دارد و صرف نظر از تعداد لغزشهای ما از ما پشتیبانی میکند، بهبودی در NA برای ما قدری واقعیتر میشود.

فقط برای امروز: فردی را پیدا میکنم که من را باور داشته باشد. آنها را باور خواهم داشت.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

این وبسایت متعلق به معتادان گمنام افغانستان  میباشد