دسته: پیام امروز

فقط برای امروز

۱۵ سرطان (تیر)

«متاسفم»

«مهمترین کاری که [قدم هشتم] برای ما انجام میدهد این است که به ما در آگاه شدن از این مسئله که به تدریج نگرشهای جدیدی نسبت به خود و نحوه ارتباط با سایر افراد پیدا میکنیم، کمک میکند.»

“کتاب پایه”  نشریات معتادان گمنام

1. گفتن «متاسفم» احتمالاً برای اکثر ما موضوع غریبی نیست. این جمله در دوران اعتیاد فعال ، شاید جمله بسیار آشنایی باشد. همیشه به افراد میگفتیم که چقدر متأسف هستیم و وقتی فردی که از عذرخواهیهای بیمعنی ما خسته میشد، پاسخ میداد «مطمئناً همین طور است. در حقیقت، شما بدترین عذر را برای… آوردید»، شاید این مسئله اولین گواه بر این بود که «متاسفم» واقعاً هیچ تأثیری بر کسانی که به آنها صدمه زده بودیم، نمیگذاشت، خصوصاً وقتی میدانستیم دوباره همان کار را تکرار میکنیم.

بسیاری از ما فکر میکردیم جبران خسارت، «متاسفم» دیگری است. اما اقدامی که در این قدمها انجام میدهیم، کاملاً متفاوت است. جبران خسارت به معنای ایجاد تغییرات و بالاتر از همه اصلاح وضعیت است. اگر پول دزدیدهایم، فقط نمیگوییم، «متاسفم، اکنون که پاک هستم هرگز این کار را دوباره انجام نخواهم داد»، بلکه پول را نیز پس میدهیم. اگر به خانواده خود بی توجهی کردهایم یا از آن سوءاستفاده کردهایم، صرفاً عذرخواهی نمیکنیم. با آنها با احترام رفتار میکنیم.

اصلاح رفتار و طرز برخورد ما با دیگران ، کل هدف کارکرد قدمهاست. دیگر صرفاً “متاسف” نیستیم؛ مسئولیت پذیر نیز هستیم.

فقط برای امروز : مسئولیت خود و بهبودی خود را میپذیرم. امروز، خسارات خاصی را که به خاطر آن متاسف هستم ، جبران میکنم.

معتادان گمنام افغانستان

https://naafg.org

١٥سرطان ( تيرماه )

حرکت به جلو با اشتیاق

اشتیاق شباهتهای زیادی به نومیدی دارد اشتیاق نیرویی برانگیزنده و انرژی دهنده است که میتواند ما را به جلو براند.

پاک زیستن، فصل ۱ از نومیدی تا اشتیاق فقط برای امروز ۸ سرطان (تیر) حفظ طراوت بهبودی

نومیدی برای همه ما یکسان نیست یکی از اعضا مزاح میکرد وقتی داری به سمت جهنم سقوط میکنی میتوانی هر
طبقه ای که دوست داشتی پیاده شوی.” همه ما با نومیدی رنج و ترس روانه NA شدیم و – با گذشت زمان – میتوانیم آن انرژی را مهار کرده و تبدیل به اشتیاق و هیجان کافی – حتی شادی کنیم تا به ما کمک کند یک روز دیگر پاک بمانیم از نظر روحانی رشد کنیم و خلاقانه و با هدف زندگی کنیم
پاک زیستن به ما یادآوری میکند اولین موضوع مهم تبدیل نومیدی به اشتیاق است. در نومیدی است که ما تسلیم عجز خود در برابر اعتیادمان میشویم و در نهایت با اولین گام ها به سوی یک زندگی ،جدید تسلیم هدف نهایی خود که رساندن پیام NA است میشویم یکی از اعضا می گفت بعد از تسلیم اولیه تغییراتی که در خودم دیدم باعث افزایش اشتیاق من برای بهبودی شد من از پتانسیل آنچه میتواند در آینده پیش بیاید انرژی میگرفتم درست مانند همان تسلیم اولیه این تغییر نومیدی به اشتیاق هم نمیتواند به یکباره اتفاق بیافتد.
در بهبودی ما همچنان دچار نومیدی میشویم اما میتوانیم به آن اجازه دهیم: باعث انگیزه ما شده و ما را برای تغییرات لازم در برنامه مان هدایت کند و اشتیاقمان برای پایداری هدفمند بیشتر شود، اشتیاق مانند نومیدی در همه ما به یک روش خود را نشان نمیدهد. قطعاً شخصیت ما، نقش مهمی در چگونگی بروز اشتیاق ما بازی میکند – و حال و هوای ما نیز در نحوه تجربه ما تاثیرگذار است – هیجان ما برای راهنما و رهجو ،شدن انگیزه برای خدمت و یا پایبندی سرسختانه به یک ،موضوع ممکن است یک روز اشتیاقی آتشین، هدفمند و خلاقانه به نظر برسد و روزی دیگر فقط به نوعی وفاداری به برنامه مان و یا حتی کارهایی که از انجام شان بیزاریم، اگرچه شعله های اشتیاق در هر کس متفاوت است اما در هر حال ما را به جلو میراند. اشتیاق هم همیشه در ما ثابت نمیماند ممکن است متوجه اشتیاقی در خود شویم که مدتهاست به فراموشی
سپرده ایم و یا اشتیاقی جدید در خود کشف کنیم. ما آزادیم که با اشتیاق به دنبال چیزهایی باشیم که به ما شادی میبخشند و روحیه ما را پرورش میدهند – هم در جلسات NA و هم در دنیای بیرون.

اشتیاق فقط یک احساس ،نیست یک انرژی است که امروز از آن برای پیشرفت در برنامه روابط
و اهدافم استفاده خواهم کرد
معتادان گمنام افغانستان
naafg.org

١٤ سرطان (تيرماه)

در جستجوی تعادل

خیلی از چیزها در زندگی برای جلب نظر ما با یکدیگر رقابت میکنند و به عنوان یک معتاد ما گرایش داریم که افراطی فکر کنیم همه یا هیچ درست یا غلط پیدا کردن تعادل در زندگی یک تلاش مستمر است.

پاک زیستن فصل ۱ ، متن آغازینفقط برای امروز ۷ سرطان (تیر) وجدان گروهی

هنگامی که زندگی ما در بهبودی وسیع تر میشود توجه ذهن مشکوک ما به جهات مختلف کشیده میشود. ما زندگی در NA را داریم و آن را با زندگی ،کاری، مدرسه، خانه، خانواده و غیره متعادل میکنیم در صدر همه ،اینها اکنون ما قادریم با نتایج مصرف خود روبرو شویم بهبود سلامت مان رسیدگی به امور حقوقی و جبران خسارات و خیلی از ما هم علایق و اهدافی را دنبال میکنیم که برایمان شعف و شادی میآورند، از طریق بکارگیری ابزار برنامه NA، شامل دعا و مراقبه ما میتوانیم تعادل قابل کنترلی بین موارد بالا برقرار کنیم. ما تا آنجا که ممکن است مانند یک انسان بر اساس اصول روحانی زندگی میکنیم. ما بیشتر اوقات از ته قلب خود سپاسگزاریم.

پس چه چیزی میتواند اشتباه باشد؟

گاهی اوقات یک رویداد واقعاً تغییر دهنده ،زندگی ما را از تعادل خارج میکند یا ممکن است ما اشتباهی مرتکب شویم و نتوانیم از عواقب آن فرار کنیم و یا چیزی را که به سختی برایش کار کرده و خود را مستحق آن میدانستیم بدست نمیآوریم مواقع دیگر، اگر فقط یک لیوان آب بریزیم میخواهیم لیوان را بشکنیم و خود را در آب غرق کنیم. جستجوی تعادل – هم از نظر زندگی درونی و هم از نظر نحوه گذراندن وقتمان – یک طریق مداوم است، وقتی در برابر اشتباهاتمان عکس العمل افراطی از خود نشان میدهیم و یا مواردی که خارج از کنترل ما هستند ما را فرسوده میکنند در واقع در مقابل بیماری مان آسیب پذیر میشویم فقط برای آنکه ما پاک هستیم و حالمان خوب است، معنایش این نیست که زندگی دائماً بهتر و بهتر میشود و شکستی وجود ندارد ما در عین حال که مراقب و هوشیاریم اما نمیتوایم برای هر چیزی آمادگی داشته باشیم اگر ما برنامه را اساسی و مداوم درزندگی خود اجرا کنیم، وقتی زندگی آن روی خود را نشان میدهد، ما اصول روحانی، روابط و نیروی برتری داریم تا به آنها تکیه کنیم

زندگی غیر قابل پیش بینی است و میتواند پرهرج و مرج باشد وقتی در میان این هرج و مرج به دنبال تعادل ،هستیم میتوانیم پاک بمانیم و به جلو پیش برویم.

من میتوانم متعهد شوم ک تعادل را در همه زمینه های زندگی خوددنبال کنم، اما برای بهبودی من به همان اندازه حیاتی است که . که تعادل را در همه زمینه های زندگی خود بپذیرم – بدون اینکه چیزی به آن اضافه کنم.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

فقط برای امروز

۱۴ سرطان (تیر)

بررسی راههای روحانی

«ماهیت باور ما روش دعاها و مراقبه های ما را مشخص میکند.»

“کتاب پایه” نشریات معتادان گمنام

چگونه دعا میکنیم ؟ برای هر عضو NA، این امر موضوعی کاملاً شخصی است. بسیاری از ما متوجه میشویم که در طول زمان بر اساس آنچه از دیگران یاد میگیریم و به نحوی که راحت هستیم، روشی را برای دعا و مراقبه پیدا میکنیم.

برخی از ما با ذهن بستهای نسبت به نیرویی برتر از خود به NA میآییم. اما وقتی با راهنمای خود مینشینیم و مشکلات خود را بحث میکنیم و قدم دوم را کاملاً بررسی میکنیم ، موجب خوشبختی است که میتوانیم هر برداشتی از نیروی برتر که برای ما جذابیت دارد، انتخاب کنیم.

درست همان طور که تعریف ما از نیرویی برتر از خود، از معتادی به معتادی دیگر فرق میکند، روش ما برای دستیابی به “ارتباطی آگاهانه” نیز همین طور است. برخی از ما در خدمات مذهبی شرکت میکنیم ؛ برخی از ما آواز میخوانیم ؛ برخی از ما آرام مینشینیم و با هر کسی که حضور دارد صحبت میکنیم ؛ برخی از ما از طریق یگانگی با طبیعت، ارتباطی روحانی برقرار میکنیم. “روش صحیح” برای دعا و مراقبه هر روشی است که به ما در بهبود بخشیدن به ارتباط آگاهانه خود با نیروی برتر کمک میکند.

همواره برای شروع بهتر است از دیگران بپرسیم چگونه به هدایت روحانی خود دست یافته اند. خواندن کتاب قبل از شروع دورههای مراقبه نیز میتواند به ما کمک کند. بسیاری از افراد این جستجو را قبل از ما انجام دادهاند. وقتی رشد روحانی را جستجو میکنیم، میتوانیم از تجربه آنها بهره زیادی ببریم.

فقط برای امروز : راههای خود را برای بهبود بخشیدن به ارتباط آگاهانه خود با خداوندی که درک میکنم، بررسی میکنم.

معتادان گمنام افغانستان

https://naafg.org

۱۳ سرطان (تیر)

تعادل استقلال با مسئولیت پذیری

اصل استقلال گروهها را تشویق میکند نیرومند و فعال باشند. ولی درضمن یادآور میشود آنها جزئی از کل NA هستند.

چگونگی عملکرد سنت چهارم۵ سرطان (تیر ماه) ارزش درمانی عملی بودن برنامه

ما معتادان میتوانیم در نحوه رساندن پیام ساده ،بهبودی کاملاً خلاق باشیم.
ما آزادیم تا هر زمان از روز که میخواهیم جلسات مختلفی برگزار کنیم که هر کدام بر حوزه خاصی از بهبودی و نشریات ما تمرکز داشته باشند، استقلال به ما آزادی عمل میدهد تا جلسه ای تشکیل دهیم تا به یک نیاز محلی برآورده نشده بپردازد. نحوه برگزاری خاصی داشته باشد، یا گروه خاصی از معتادان را هدف قرار دهد که ممکن است برای دسترسی و رساندن پیام اصلی با ما احساس امنیت بیشتری کنند، فرصتها بی پایان هستند، زیرا انجمن ما به تکامل تقویت و رسیدن به دامنه جغرافیایی حتی گسترده تر ادامه می دهد. چقدر الهام بخش اما ما نباید قسمت دوم سنت چهار  را فراموش کنیم ….. مگر در مواردی که به گروههای دیگر و NA در کل اثر بگذارد که در مورد مشکلات استفاده از استقلال برای تفرقه بین هشدار میدهد ما میتوانیم درباره مسائل مهم مثل هزینه ها اساسنامه ناحیه و یا تخطی از سنتها انتقادات خود را بیان کنیم ولی اگر نقش خود را در ارائه راهکار ایفا نکنیم مفید عمل نکرده ایم و باعث برهم خوردن اتحاد میشویم. استقلال به معنای خودخواهی و خودرایی نیست. بلکه ما باید اصرار خود را برای طرح یک موضوع بررسی کنیم و از خود بپرسیم که آیا دنبال راه حل هستیم و یا فقط میخواهیم بیانیه ای بدهیم ارتباط روشن بینانه به ما اجازه میدهد تا بدون استفاده از نظرات شخصی، تصمیماتی بر اساس واقعیت بگیریم برخی از اعضا معتقدند گروهها تحت قدرت بیش از حد ساختار خدماتی قرار دارند و برخی دیگر ممکن است بر این باور باشند که همه تصمیمات NA باید درون گروه اتفاق بیفتد ما زیاد میشنویم که آنها دارند کارهایی میکنند. اما “ما” همان ” آنها هستیم استقلال با خود مسئولیت به همراه دارد همانطور که روی اقلام و
تی شرت های NA میبینیم ما باشید در واقع ما در برابر یکدیگر در برابر NA در کل و در ارتباط با اختلافات خود و همچنین پیام ،خود با احترام زیاد پاسخگو هستیم.

آزادی با پاسخگو بودن و مسئولیت پذیری به تعادل می رسد. من به پیوستگیمان احترام میگذارم و نقش خود را در انجمنی که متحد و دوست داشتنی و متنوع است ایفا میکنم
معتادان گمنام افغانستان
naafg.org

فقط برای امروز

۱۳ سرطان (تیر)

  اختلاف

«یاد میگیریم اختلافات بخشی از واقعیت هستند و به جای فرار از آنها روشهای جدیدی را برای حل و فصل آنها یاد میگیریم.»

“کتاب پایه” نشریات معتادان گمنام

هر از گاهی همه ما دچار اختلاف میشویم. شاید صرفاً نمیتوانیم با فلان همکار جدید به توافق برسیم. شاید دوستان ما موجب عصبانیت ما میشوند. یا شاید همسر ما انتظارات ما را برآورده نمیکند. کنار آمدن با هر اختلافی برای معتادان در حال بهبودی مشکل است.

وقتی عصبانی میشویم، اغلب دور شدن از آن موقعیت برای باز یافتن آرامش فکر خوبی است. وقتی آرامش پیدا کردیم، همواره میتوانیم برای ادامه بحث برگردیم. نمیتوانیم از موقعیتهای دردسرآفرین دوری کنیم، اما میتوانیم از وقت و فاصله برای به دست آوردن دیدگاهی بهتر استفاده کنیم.

اختلاف بخشی از زندگی است. بدون رویارویی با ناسازگاری و اختلاف عقیده نمیتوانیم راه را برای بهبودی کامل خود هموار کنیم. گاهی اوقات میتوانیم از این موقعیتها دور شویم و برای تعمق درباره آنها وقت صرف کنیم، اما همواره زمانی فرا میرسد که اختلاف باید حل و فصل شود. وقتی این زمان فرا میرسد، نفس عمیقی میکشیم، دعایی میخوانیم و اصولی را که برنامه در اختیار ما گذاشته، اجرا میکنیم: صداقت، برخورد خوب، مسئولیت پذیری، بخشش، اعتماد و بقیه اصول. پاک نشدیم که از زندگی فرار کنیم و در بهبودی دیگر مجبور به فرار نیستیم.

فقط برای امروز : اصولی که برنامه در اختیار من گذاشته، برای راهنمایی من در هر موقعیتی کافیست. سعی میکنم به روش سالمی با اختلاف روبرو شوم.

معتادان گمنام افغانستان

https://naafg.org

۱۲ سرطان (تیر ماه )

هم دلی ارتباط و همذات پنداری

هم دلی به معنی توانایی در ایجاد ارتباطی قلبی و روحانی است.

پاک زیستن فصل ۵ رفاقتیک اصل روحانی برای هر روز  ۱۹ جوزا ( خرداد ) ارتباط یک جاده دو طرفه است.

خیلی از ما تجربه شنیدن داستان خودمان از زبان دیگری را داریم وقتی خودمان را در جزئیات زندگی دیگران پیدا میکنیم احساس خوبی داریم و متوجه میشویم همگی ما زندگی می کردیم که مصرف کنیم و مصرف میکردیم که زندگی کنیم ،اگرچه ارتباط برقرار کردن با خصوصیات زندگی دیگران کاری معمول نیست پس چگونه میتوانیم تجربه دیگران را تداعی کنیم در حالی که واقعاً تجربه ما نیست؟

این تداعی نیازی به این ندارد که ما همه از یک جا آمده باشیم. با این وجود که وقتی ما به “آخر خط” میرسیم دیگر مهم نیست در چه شرایطی باشیم تمایل ما برای امتحان کردن بهبودی میتواند بطرز گسترده ای متفاوت باشد یکی از اعضا مشارکت میکرد از نظر ظاهری همه چیز داشتم و با این حال احساس انزوا و تنهایی میکردم پر از ترس رنجش و پشیمانی بودم، دیگری به یاد میآورد دلیل” افسردگی من کارتن خوابی ام نبود، بلکه از آن خلاً درونی ام بود که باعث ناامیدی شرم و اندوه من میشد. خیلی از ما با هر دو داستان ارتباط برقرار میکنیم.

و خیلی داستانهای دیگر – چرا که آنها بیانگر شرایط عاطفی ما قبل از

رسیدن به نقطه ناامیدی هستند.

ما در داستانهای خود به چند نکته خاص از گذشته اشاره میکنیم چرا که میخواهیم به ما یادآوری شود از کجا آمده ایم و اگر به مصرف روی ،آوریم چه چیزی در انتظارمان است. ما در قدم یک دوباره با آن حس ناامیدی رو به رو میشویم و روزهای نخست خود را به یاد می آوریم و آنجا هم باز جایی است که ما به یکدیگر متصل میشویم. همدلی نیرویی است که ما را علیرغم گذشته مان به هم پیوند میدهد یکی از اعضا مشاکت میکرد بیماری به من در برابر ارتباط مقاومت کند. خواهد گفت که تو شبیه اینها نیستی اما وقتی تمرکزم روی احساسات است، روحم نمیتواند با پاک ماندن و تجربه دوازده ،قدم توانایی ما در برقراری ارتباط با قلب و روحمان بیشتر می شود، فراتر از مشارکت داستانهایی که معرف ما به عنوان یک معتاد مصرف کننده هستند

ما یک مسیر مشترک داریم یک برنامه روحانی که در آن یاد میگیریم یک زندگی بر محور اصول را تمرین کنیم، بهبودی امکان بازیابی احساسات مختلفی را میدهد که ما برای مواجهه با فراز و نشیب ،زندگی به آنها نیاز خواهیم داشت مادامی که گروههای NA محلی امن برای مشارکت صمیمانه باشند، ما هم میتوانیم شهامت بخرج داده و احساسات خود را – خوب بد، زشت – به اشتراک بگذاریم و فضایی را برای هم دلی ایجاد کنیم.

من هم دلانه گوش خواهم داد و با قلب و روحم با دیگران ارتباط برقرار خواهم کرد.

من بیشتر درمورد زندگی عاطفی خود حرف خواهم زد تا دیگران بتوانند با من ارتباط کنند.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org

فقط برای امروز

۱۲ سرطان (تیر)

زمان سکوت

«بسیاری از ما دریافتهایم اختصاص دادن زمانی برای سکوت، در برقراری رابطه آگاهانه با نیروی برتر مفید است.»

“کتاب پایه” نشریات معتادان گمنام

اکثر ما ریاکارانه ادعا میکنیم نسبت به ارزش ارتباط آگاهانه با نیرویی برتر وفادار هستیم. با این حال، چند تن از ما برای بهبود بخشیدن به این ارتباط آگاهانه دائماً وقت صرف میکنیم؟ اگر تاکنون برنامه منظمی برای دعا و مراقبه در نظر نگرفته ایم، همین امروز باید دست به کار شویم.

“زمان سکوت” نباید طولانی باشد. بسیاری از ما پی میبریم که برای دادن آرامش به خود، تمرکز بر مطالعه ای روحانی، درد و دل کردن درباره افکار و دغدغههای خود در هنگام دعا و صرف چند لحظه برای گوش دادن به جواب در هنگام مراقبه کافیست، مثلاٌ ۲۰ یا ۳۰ دقیقه. “زمان سکوت” ما لازم نیست طولانی باشد تا مؤثر واقع شود، به شرط اینکه مداوم باشد. صرف بیست دقیقه وقت در ماه برای دعا احتمالاً تأثیر نخواهد داشت، اما ما را به خاطر کیفیت ضعیف ارتباط آگاهانه خود دلسرد میکند. اما صرف بیست دقیقه وقت در روز برای دعا ارتباط زنده ما با نیروی برتر را احیا و تقویت میکند.

به دلیل پر شور و غوغا بودن روزهای زندگی معتاد در حال بهبودی، بسیاری از ما بدون صرف وقت برای بهبود بخشیدن به ارتباط آگاهانه خود با خداوندی که از او شناخت پیدا کردهایم، به فعالیتهای روزانه خود پایان میدهیم. اما اگر هر روز وقت ویژهای را به “سکوت” اختصاص دهیم، میتوانیم از بهبودی ارتباط آگاهانه خود مطمئن باشیم.

فقط برای امروز : پس از خواندن مراقبه روزانه این کتاب، چند دقیقهای را به دعا و مراقبه اختصاص میدهم. این امر، آغاز الگوی جدیدی برای بهبودی من است. 

معتادان گمنام افغانستان

https://naafg.org

۱۱ سرطان (تیر)

قابل اتکا بودن روابط را دگرگون میکند.

ما رشد میکنیم و تبدیل به انسانهایی با ثبات قابل اتکا و دوست داشتنی میشویم که قادر هستند بر زندگی معتادان دیگر و فراتر از آن تاثیر بگذارند.

پاک زیستن فصل : روابط متن آغازین‍ یک اصل روحانی برای هرروز ۴ جوزا (خرداد) (فروتنی ما را استوار میکند )

تقريباً، همه معتادان مصرف کننده ، دنیا، نقص غير قابل اتکا بودن را دارند. هنگامی که با خود قرار میگذاشتیم تا برای خانواده کار و یا یک ،تعهد حضور داشته باشیم، حتماً که خرابی بار

میآوردیم با عدم پیگیری عدم صداقت، غیر قابل اتکا بودن و بی ثباتی ما، چه کسی واقعاً ما را در اطراف خودش میخواست؟

بهبودی در NA این بازی قابل اتکا بودن را عوض میکند ما بطور مرتب در جلسات حاضر میشویم – و در آن شرکت میکنیم ما خدمت میگیریم – و آن را به انجام میرسانیم. ما با راهنما و دیگر معتادان ارتباط برقرار میکنیم – هنگام نیاز تلفن را برمیداریم و وقتی کسی به ما پیام میدهد جواب میدهیم ،از طریق کارکرد ،قدمها ما قابلیت قابل اتکا بودن را پیدا میکنیم و علاوه بر استمرار نقش خود را هم انجام میدهیم ،دیگران میتوانند از لحاظ عاطفی به ما دلگرم شوند. ما احساسات خود را بروز میدهیم و خود آگاه می شویم برای قدردانی

آماده ایم و سریع تر میبخشیم، از لحاظ زمانی و روحی بیشتر قابل دسترس هستیم و با همه وجود در روابطمان حضور پیدا میکنیم. ما گوش فرا میدهیم

یکی از اعضا می گفت: ” با آن که جوان نیستم تازه در این سن بالاخره شروع به احساس کردن مثل بقیه آدمهای بالغ در جلسه کرده ام. برای اولین بار در زندگی ام مردم روی من حساب می کنند.

اعضا از من کمک میخواهند و من تمایل دارم به آنها کمک کنم ،به زبان ساده، وقتی در کارهایمان قابل اتکا میشویم روابطمان هم تغییر میکند. هنگامی که در برخورد با اعضای NA و دیگران در زندگیمان حضور پیدا میکنیم و در دسترس هستیم دیگران شروع به اعتماد کردن به ما میکنند.

آنها دیگر ابراز عشق و مهربانی ما را سرسری نمیگیرند چون حالا دیگر ما برای پشتیبانی از آنها دست به کار میشویم.

ما در حال پیشرفت هستیم و با اتکا به دیگران هم اجازه میدهیم در کنارمان باشند. داشتن یک زندگی بر اساس اصول روحانی دیگر فقط یک تئوری که در جلسات درباره اش میشنیدیم نیست، بلکه امروز برایمان یک واقعیت ملموس شده است حتى شايد ما الهام بخش دیگران در این فرآیند باشیم.

اینکه یاد گرفته ام قابل اتکا ،باشم به من کمک کرده تا نیرویی برای تغییر شوم. من با حضور کامل و فروتنانه به شخصی که تبدیل میشوم احترام خواهم گذاشت. من امروز برای دیگران اینجا هستم.

معتادان گمنام افغانستان

naafg.org