۲۷ سرطان(تيرماه )
آسیب پذیری باعث رشد میشود
با درخواست کمک از دیگران ما میتوانیم تغییر کنیم. بعضی وقتها، مشارکت صادقانه ممکن است برایمان یک ریسک باشد، اما باید به خاطر داشته باشیم – زخم پذیر بودن به ما امکان رشد هم میدهد.
کتاب پایه فصل :۹ فقط برای امروزفقط برای امروز ۱۹ جوزا ( خرداد )رؤیاهای قدیمی نباید بمیرند
در دوران کودکی برخی از ما از سر ناچاری کاملاً متکی به خود شدیم، زیرا مردم و با کسانی که سرپرستی ما را بر عهده داشتند و قرار بود از ما مراقبت و به ما کمک کنند مرتباً ما را نادیده میگرفتند، توانایی ما در اتکا به خود تا یک جایی در دوران مصرف به ما کمک می کرد. دسته دیگری از ما در دوران مصرف، قطعاً درخواست کمک میکردیم که البته این کمک در جهت رشد ما نبود کمکی که ما میخواستیم بیشتر اعتیادمان را تغذیه میکرد و اغلب ما را در موقعیت های خطرناکی قرار میداد، ما آسیب پذیر بودیم و امنیت نداشتیم.
آمدن به NA اقرار به این است که ما نیاز به کمک داریم، اما آیا ما وقتی خودمان را به اولین جلسه میکشاندیم به فکر پیشرفت شخصی و روحانی خود بودیم؟ جواب خیلی از ما به این سوال بطور” یک صدا نه میباشد. ما فقط میخواستیم قطع مصرف کنیم.
یکی از اعضا مشارکت میکرد درخواست کمک انتخاب من نبود. چون به معنای این بود که من ضعیف، شاکی و یک بازنده هستم. امکان داشت مورد تلافی قرار گیرم، تحقیرم کنند و یا طرد شوم، چون این همان چیزی بود که وقتی شکننده بودم در دنیای بیرون برایم اتفاق
می افتاد، مشارکت در بهبودی مخاطراتی هم دارد. امکان دارد توسط دیگران پذیرفته نشویم، ما خود را در برابر احساس شرم و گناه قرار میدهیم و چه کسی واقعاً دلش میخواهد این احساسات را تجربه کند؟ یکی از مخاطرات مشارکت مربوط به پاسخگویی و مسئولیت پذیریی است،مثلاً اگر ما راجع به افکار و احساساتمان با کسی مشارکت کنیم، ممکن است مجبور شویم در ازای آن کاری انجام دهیم در حالیکه نگه داشتن این احساسات و به تنهایی با آنها سر کردن ،هم از امنیت ما میکاهد. ترسهای ما بیشتر میشوند انزوای ما شدت می گیرد، و سپس به نظر میرسد که عمل از روی نواقصمان ایده خوبی است. همانطور که در بهبودی رشد میکنیم دردی که از انزوا و عمل کردن از روی نواقص میکشیم بر دردی که از مشارکت وقایع جاری بوجود میآید غالب میشود. تجربه مشارکت با دیگر اعضا بیان کننده این است که ما پذیرش حمایت و عشق دریافت میکنیم. ما یاد میگیریم که آسیب پذیر بودن شهامت میخواهد، بعنوان معتادان در حال بهبودی اشتیاق ما برای رشد، ترس ما از در معرض دید قرار گرفتن و افشا شدن را تحت الشعاع قرار میدهد.
آنچه را که ممکن است پنهان کنم و جایی که میترسم آسیب پذیر باشم را ارزیابی خواهم کرد، شاید امروز تصمیمی برای درخواست کمک نداشته باشم – اما میدانم که اگر این کار را بکنم ایمن تر خواهم بود.
معتادان گمنام افغانستان
naafg.org
درخواست کمک از دیگران ، توهم های مرا می‌شکند و من من ها را از من می‌گیرد، توهم دانایی، توهم میدانم ها ، توهم که متخصص همه کار هستم ، وقتی درخواست کمک میکنم فروتنی را هم تمرین کرده ام.