التیام با هم دلی
۲۸عقرب ( آبان ماه )
یکی از منافع کمک به دیگران این است که در مییابیم حتی دردناک ترین تجربیات ما میتواند به دیگران کمک کند.
* پاک زیستن فصل ۱، دردهای فراینده*فقط برای امروز ۲۷ عقرب (آبان ماه) خودیابی
پاک بودن ما را در برابر مشکلات زندگی مصون نگه نمیدارد خوشبختانه ما مجبور نیستیم خود سکان زندگی را در دست بگیریم، هنگامی که ما درخواست حمایت می کنیم به مردم اجازه میدهیم در کنار ما باشند، شاید به بزرگترین منبع انجمن دسترسی پیدا میکنیم اگر سن پاکی و دیگر موفقیتها باعث دوری ما از این داشته و موهبت شده است، سختیهای زندگی میتواند هشداری ملایم باشد تا ما را به سمت دیگران سوق دهد. وقتی ما شهامت خود را جمع کرده تا درخواست کمک میکنیم، جامعه NA ما آماده پاسخ به درخواستمان توسط همدلی هست داشتن کسی که به او تکیه کنیم کمک می کند، در حالیکه ما با احساساتمان کنار می آییم در کنار ما باشند، وقتی یک پا را جلوی پای دیگر میگذاریم تشویقمان کنند و در حالیکه التیام می یابیم و دوباره به گروه برمیگردیم تا شروعی دوباره داشته باشیم با ما همدلی کنند. دوستان ،همدرد اصرار ما را برای فرار یا یافتن تسکین موقت با استفاده از مواردی مانند غذا، رابطه جنسی و یا خرج کردن افراطی درک میکنند. ما میتوانیم با آن رفتار اجباری که باعث در خود فرو ،رفتن کنترل شدید اوضاع یا استفاده از دیگر نواقص شخصیتی جهت مدیریت مشکلات و احساساتمان میشود همذات پنداری کنیم. ما هم دلی میکنیم چون خود نیز از لحاظ عاطفی در همان شرایط قرار داشته ایم – یا حداقل همان حولي بوده ایم. ما میتوانیم عمیقاً با هم ارتباط برقرار کنیم و بار غمها و دردهای عاطفی یکدیگر را سهیم شویم، حتی اگر تجربه مستقیمی در مورد اتفاق خاصی که در زندگی یکی از اعضا پیش آمده نداشته باشیم همه ما ظرفیت گوش کردن یا همراهی با او توسط کمک در آشپزی یا نگهداری بچه هایش را داریم، گاهی اوقات یادآوری اینکه پس از باران آفتاب خواهد شد به ما کمک میکند روز را سپری کنیم. وقتی با یک معتاد در درد شریک میشویم میتوانیم از خودمان بیرون بیابیم. هم دلی که ما تجربه میکنیم باعث ایجاد هویت، قدردانی و داشتن دیدگاه میشود.
ارزش درمانی کمک یک معتاد به معتاد دیگر هم برای کمک کننده و هم کمک ،گیرنده سودمند است – و ما این را خوب میدانیم چون در هر دو جایگاه بوده ایم.
نظر یکی از اعضا در مورد مشارکت یک عضو دیگر این موضوع را اینگونه نشان میدهد یک نفر به من گفت که مشکلات به من توانی را که در پایان راه نیاز دارم میدهد این توان را شما به من می دهید و وقتی تجربه من به شما کمک کرد در سطح كاملا جديدى التیام پیدا کردم، تماس شما برای من مانند یک حکم الهی بود.
عمق هم دلی در NA زیاد است و من به آن رجوع خواهم کرد. امروز من باری که بر دوش دارم را با معتادی دیگر به اشتراک خواهم گذاشت چون میدانم که منبع التیام هر دوی ما خواهد بود.
معتادان گمنام افغانستان
