پشتکار نتیجه میدهد
۲۷ اسد ( مردادماه )
اهمیت دادن به شرایط روحانی مان مانند نظافت کردن خانه است اگر بخواهیم از منافع آن سود ببریم باید به طور مستمر این کار را انجام دهیم.
پاک زیستن فصل ۱ ، دورنمای امیدتمرین بردباری و پذیرش خود ۱۸ اسد ( مردادماه )
مادامی که ما مراقب سلامت روحانی خود ،باشیم آرامش فکری و رهایی را تجربه میکنیم ما به گرفتن ترازنامه روزانه دعا و مراقبه و کمک به معتادان دیگر عادت میکنیم نتایج آن کاملاً بدیهی است اینکه در پوست خودمان احساس راحتی میکنیم، اینکه به نیروی برتر خود و اعضای بهبودی متصل هستیم احساس بسیار خوبی است. همه چیز زیباست تا اینکه ما خرابکاری میکنیم.
همانطور که بعد از نظافت کامل خانه تمیز نگه داشتن آن آسان تر است، اگر روی بهبودی خود نیز کار کنیم نتایج مداوم و خوبی به همراه دارد، بر عکس به سادگی نیز می توان از نوشتن ترازنامه روزانه سرد باز زد و میبینیم تا به خودمان بیاییم چندین روز، هفته و یا ماه گذشته، تعجبی نیست که چشم انداز خود را از دست میدهیم و زندگی مان دوباره غیر قابل اداره میشود. ما با بی میلی دوباره به سراغ قدم ده میرویم. احساس آسودگی خیال به ما بازمیگردد. شاید دفعه بعد، فقط چند روز صبر کنیم و زودتر به نوشتن روی بیاوریم.
پیشرفت ممکن است ما به طور غریزی افراد با پشتکاری ،نباشیم، اما با تمرین، بهتر میشویم. ما همیشه میتوانیم از نو شروع کنیم نیازی نیست تا قبل از رسیدن به راهکارها، به دره نا امیدی سقوط کنیم، امروز ما قادر به دریافت الهاماتی برای پیشرفت بهبودی مداوم خود هستیم. هنگامی که فرآیند بهبودی در ما درونی میشود از احساس آسودگی لذت میبریم. یک پا را به جلوی پای دیگر گذاشته و با پشتکار به پیش میرویم. هر یک از ما برنامه روزانه ای را پیش میگیریم که برایمان کار میکند و برگرفته از پیشنهاداتی است که دیگران از تجربه خود مشارکت کرده اند. یکی از اعضا مشارکت می کرد. وقتی عضوی را میبینم که در تقلاست همیشه میگویم که بهترین روزهای من بایک دعای کوتاه شروع میشوند حتی قبل از اینکه پاهایم از روی تخت به زمین برسد. عضو دیگری در دیگری درباره ارتباط سریع خود با مراقبه این گونه میگفت:چند” نفس عمیق زیر دوش با یک پیاده روی طولانی بعد از شام همیشه این کار را برایم انجام میدهد.ترفند این است که به آن پایبند باشید و وقتی شکست ،خوردید دوباره به آن بازگردید.
امروز من شرایط روحانی خود را مورد ارزیابی قرار خواهم داد. آیا از روزمرگی فعلی خود، نتیجه دلخواه را میگیرم یا وقت آن است که یک پاکسازی عمیق روحانی انجام دهم؟
معتادان گمنام افغانستان
naafg.org
پشتکار و پی گیر بودن واقعا یک اصل روحانی است که خیلی به ما کمک میکند، تا شرایط روحانی خودمان را برسی کنیم.