پشتکار و قدم اول
۲۴ قوس ( آذر ماه )
فرایند بهبودی آسان نیست و برای ادامه بهبودی به صورت روزانه به شهامت بسیار و ثبات قدم نیاز داریم.
*چگونگی عملکرد قدم اول*فقط برای امروز ۲۳ قوس ( آذر ماه) اعتیاد، مواد مخدر و بهبودی
یاس و درماندگی برای ما موهبتی بود که باعث شد وارد جلسات شویم و ما را به سـمت اقدامات زودهنگام جهت دستیابی به بهبودی سوق داد. اگر خیلی خوش شانس باشیم ممکن است در هفته های اول بهبودی اندکی شادی و خوش بینی را تجربه کنیم که بعضی آن را ابر”صورتی میخوانند. تا وقتی این ابر ماندگار است از آن لذت ببرند. چالشهای زندگی در بهبودی به وقت خودش نمایان میگردند. برخی از ما با یک زندگی پر از چالش روبرو بوده ایم و نسبت به چنین مشکلاتی بیگانه نیستیم، ولیکن مشکلاتی که ما در بهبودی با آنها رودررو میشویم میتوانند حس متفاوتی داشته باشند. همانطور که یکی از اعضا توضیح میداد میتوانستم نور را در انتهای تونل ببینم و درعین حال میدانستم که قطاری از طرف مقابل به سوی من در حرکت نیست،با الهامی که از آن نور – یعنی باورمان به اینکه تلاشهایمان مثمر ثمر خواهد بود – به دست می آوریم، با گذاشتن یک قدم جلوی قدم ،دیگر با پشتکار مسیرمان را ادامه خواهیم داد.
داشتن پایه و اساس محکم در بهبودی به ما کمک میکند. تا بتوانیم مشکلات زندگی را تحمل کنیم، حتی با چند سال پاکی انتخابهای ما همیشه طبق برنامه پیش نخواهند رفت و کارکردن برنامه ما را در مقابل کشمکشهای زندگی مصون نگاه نمی دارد، مشکلات مالی، مشکل در حفظ روابط،نگرانیهای جسمی و بی ثباتی در داشتن مسکن برای معتادان پاک که سرراه ما قرار میگیرند اذعان کنیم نیز مشکل ایجاد خواهد نمود، ما تلاش میکنیم صادق باشیم و نقش خویش را در مشکلاتی بیماری ما، ممکن است چهره زشت خود را در شرایط دشوار دوباره نشان دهد و این امکان وجود دارد که ما به طرقی جدید از روی نواقص مان عمل کنیم و بخواهیم با استفاده از چیزهایی بیرونی ترس و نگرانیهای درون خود را التیام بخشیم. برخی اوقات نواقص شخصیتی مان ظاهر جدیدی به خود گرفته و جای متفاوتی را برای پنهان شدن پیدا میکنند، خبر خوب این است که به مرور زمان تحمل ما نسبت به دردهای روحانی یا عاطفی کاهش می یابد و ما سریع تر جویای راه حل میشویم، میدانیم که دوازده قدم منبع قابل اعتمادی از التیام است، لذا بارها به قدم اول بازگشته و در بخشهای مختلف زندگیمان تسلیم میشویم، مقابله با انواع نشانه های بیماری نیاز به شهامت دارد و ما جرات لازم را فراخوانده و در پیمودن مسیرمان پایداری به خرج میدهیم.
در بهبودی ام پایدار خواهم بود و با جرات به آن بخشهایی از زندگی که بیماری من امروز خود را در آن نشان میدهد نگاه خواهم کرد. در حال حاضر نیاز دارم قدم اول را در کدام بخش از زندگی به کار گیرم؟
معتادان گمنام افغانستان naafg.org